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Description

Fartlek, which is Swedish for Speed Play, is an effective and fun way to incorporate some speed work into your training. A Fartlek workout consists of a series speed-recovery intervals of various lengths, but what makes it unique is the runner will not know the length of the interval. Runners will need to pace themselves in order to make it through the entire workout.
After a warm-up the runner will run a speed interval followed by a recovery of equal length. The length of an interval will vary in length 30 second to 3:30 minutes.
Fartlek Yourself
• generates a workout based on the length you select.
• randomizes intervals making each workout unique
• provides audio instructions that walk you through the workout
• has adjustable levels of hints and motivation.
• includes a warm-up and cool-down
• can be controlled from Apple Watch (not required)

Nouveautés de la version 1.2

Updated for compatibility with IOS 10.
Added an option to toggle audio coaching during workout.
Optimizing code for performance.
Compatibility with Watch OS3.
Improved control with Apple Watch.
Share workout on social media,

Vendeur

Nom

Michael Schaffner

Informations

Éditeur

Version

1.2

Taille

26,5 MB

Game Center

Non

VPP Device Licensing

Oui

Classement

Classification : 4+

Compatibilité

iOS 10.3 ou plus récent

Appareils

iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPad (4e génération) (Wi-Fi), iPad (4e génération) (4G), iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération), Apple Watch Series 4

Langues

anglais

Notes

Version actuelle

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