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Description

Vous n’avez ni l’argent et ni le temps pour vous inscrire dans une salle de sport, alors 7 minutes Sport est l’application idéale pour vous. Conçue pour vous aider à entretenir ou raffermir votre corps, 7 minutes Sport deviendra votre coach sportif dont vous ne pourrez plus vous passer.
7 minutes par jour pour vous raffermir, vous muscler ou vous maintenir en forme. Cette application gratuite vous expliquera en détail tous les exercices de l'entraînement que vous choisirez.
Grâce à un programme d’entraînement complet et adapté, vous pourrez sculpter vos abdominaux, sublimer vos fessiers, et pour vous messieurs muscler vos pectoraux. Vous êtes accompagnés tout le long de l’exercice, par des silhouettes qui vous indiquent les mouvements à effectuer et d’un chronomètre vous signalant le temps restant.
Ces exercices sont à votre portée, car ils ont été pensés pour que vous puissiez les réaliser chez vous, ou même pendant votre pause déjeuner ! Votre salon deviendra votre espace de sport privatif. Pas de panique une alerte que vous aurez planifiée, vous informera que votre programme quotidien est sur le point de débuter. Vous verrez, les résultats seront au rendez-vous !
Alors, plus d’excuses, vous êtes parés pour passer d’excellentes cessions de sport seul(e) ou à plusieurs. Que l’entraînement commence!

Nouveautés de la version 2.0

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Vendeur

Nom

Louis Fernand

URL

Informations

Catégories

Version

2.0

Taille

25,4 MB

Game Center

Non

VPP Device Licensing

Oui

Classement

Classification : 4+

Compatibilité

iOS 9.0 ou plus récent

Appareils

iPad (4e génération) (Wi-Fi), iPad mini 3 (Cellular), iPad Air, iPhone 7, iPhone 8, iPhone 6s, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone SE, iPhone X, iPhone 6s Plus, iPad Pro (11 pouces), iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPhone 4S, iPad (4e génération) (4G), iPhone 5c, iPad (7e génération) Wi-Fi, iPad mini Retina, iPad Air (Cellular), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPhone 6, iPad mini 4, iPad Air 2, iPad Air (3e génération), iPhone 5s, iPad Pro (10,5 pouces), iPhone XR, iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPhone 7 Plus, iPhone 6 Plus, iPhone 8 Plus, iPad Air 2 (Cellular), iPad mini 3, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro, iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPhone 11 Pro Max, iPod touch (7e génération), iPhone 5, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (5e génération), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPod touch (6e génération), iPad mini 4 (Cellular), iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (9,7 pouces), iPhone 11 Pro, iPhone 11, iPad (3e génération) (Wi-Fi), iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPod touch SeventhGen

Langues

anglais

Notes

Version actuelle

2 notes

Toutes les versions

35 notes

Avis des utilisateurs

Pour maigrir et avoir des abdominaux c top

 – 
lalgeri-haine
 – 
2017-08-22
Version 1.1
Je vous dit la vérité wallah c au top👌🏽❤️❤️👌🏽👌🏽👌🏽❤️💍💍🇩🇿🙏🏽tahia djazair

Du sport vite fait bien fait!

 – 
Christ007
 – 
2017-08-21
Version 1.1
Super application! pour savoir comment faire les mouvements vous un encadré "Comment?" cliquez dessus et vous aurez les explications dites!
On me la vivement conseillé…alors j'attends de voir les effets. :)
En revanche il serait bon d'avoir un signal sonore pour indiquer qu'on passe à l'exercice suivant.

Application pratique

 – 
florence89
 – 
2017-07-27
Version 1.1
Super pratique quand on a un planning serré.

Super

 – 
loubnajasmin
 – 
2017-07-17
Version 1.1
Cette application est super pour se muscler de partout mais je pensse que l'application peux ajouter d'autres exercices sinon j'adore😍👍

Super et en plus gratuit

 – 
elyseblandine
 – 
2017-07-13
Version 1.1
Ça fait deux semaine que j ai commencer et je vois déjà des progrès sur mon corp mon poid lui n'a pas bougé mais maintenant ce n est plus de la graisse mais du muscle c est vraiment super. Ça a également résolu mes problème de dos car il n était pas assez musclé.

Super idée mais absolument pas pratique

 – 
Slates1
 – 
2017-06-14
Version 1.1
Aucune vidéo où demo pendant les exercices où seul le chrono court. Aucune alerte pour prévenir que l exercice change etc...
L idée était super mais la réalisation pas à la hauteur

15/20

 – 
sportive42
 – 
2017-06-05
Version 1.1
Bien mais les exos ne changent pas

Au top

 – 
Tahiti94
 – 
2017-06-02
Version 1.1
L'application est super mais les exercices ne sont pas bien expliqué

L'idée me plaisait

 – 
Batoncass
 – 
2017-05-21
Version 1.1
Aucune explication ou tuto en ouvrant l'application, on est balancé dans le vif du sujet. Résultat, des positions à comprendre en quelques secondes sans forcément avoir le matériel de salle de sport sur soi donc des exercices ratés. Un peu déçue, il me semblait qu'une amie me l'avait conseillé..

Good app

 – 
Ionut Danci
 – 
2017-03-16
Version 1.0
This app helps me a lot! Thank you!

On teste

 – 
88xavier88
 – 
2015-09-19
Version 1.0
J'ai pris mais je ne sait pas ce que ça donne, j'ai déjà plusieurs appli de ce genre mais ça me suffit plus donc on verra, je reviens dans quelques jour pour vous donner un avis concret . Après l'avoir tester, c'est pas trop mal, les exercices c'est du déjà vu et il y a qu'un seul niveau donc pas moyen d'augmenter la difficulté sinon l'interface est simple mais ça fait l'affaire, ce qui est bien c'est que l'on a rien a payer sur la longueur mais malheureusement je pense pas que ça fasse notre bonheur si on veut s'entraîner convenablement