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Description

Avez-vous jamais imaginé exercer tout votre corps en 7 minutes seulement, brûler un maximum de calories et obtenir les résultats souhaités ? La science derrière 7 Minutes dit non seulement que c’est possible, mais que c’est l’un des meilleurs moyens de s’entraîner!
«Plus» ne rime pas toujours avec «mieux». Même manger trop de nourriture saine peut nuire à votre corps, et il en va de même pour l’excès d’exercice. Infliger trop de pression à votre corps pendant trop longtemps en vous entraînant des heures peut être néfaste pour tous, de l’individu moyen à l’athlète professionnel. Juste «7 Minutes» une ou plusieurs fois par jour peuvent être le tournant pour quiconque souhaite obtenir un maximum de résultats et optimiser son bien-être ainsi que son temps!
Êtes-vous prêt à brûler un maximum de calories en un minimum de temps ? Il suffit de 7 Minutes !
= CARACTÉRISTIQUES DE 7 MINUTES =
Vidéos d’entraînement
• Suivez les vidéos de fitness détaillées tandis que vous vous entraînez
• Suivez vos séries – les vidéos vous indiqueront ce qu’il reste jusqu’à la fin de votre entraînement
• Le lecteur vidéo fonctionne en mode portrait et paysage
Didacticiels vidéo
• Parcourez notre vaste collection de didacticiels vidéo afin de vous assurer que vous pratiquer chaque exercice en toute sécurité et correctement.
• Mettez en pause et relancez facilement vos didacticiels vidéo d’entraînement pour parfaire votre forme !
Détails de l’entraînement
• Que vous exerciez le haut de votre corps, le bas, les abdos ou les bras, instruisez-vous sur chaque aspect de vos entraînements, notamment avec une visualisation de tous les muscles travaillés.
* Choisissez comment vous souhaitez vous entraîner: que vous commenciez en lisant un didacticiel ou soyez un pro de l’entraînement aguerri qui souhaite suivre une boucle vidéo. À vous de décider!
Conseils de fitness
• 7 Minutes est une approche révolutionnaire de la manière dont nous faisons de l’exercice. Apprenez des conseils de fitness éclairés prodigués par nos experts pour vous aider à vivre une vie saine.
Suivi du poids
• Suivez vos progrès en matière de perte de poids chaque jour et contrôlez vos résultats dans l’application.
• Des graphiques faciles à utiliser vous permettent de visualiser vos progrès et de rester motivé !
Compatibilité Apple Watch
• Contrôlez le lecteur vidéo directement depuis votre Apple Watch tandis que vous vous entraînez !
Intégration avec l'app Santé
• Synchronisez votre taille et votre poids avec l'app Santé.
• Suivez vos entraînements et le nombre de calories brulées avec l'app Santé.
• Partagez vos données avec d'autres applications connectées à l'app Santé.
DÉVERROUILLEZ TOUTES LES FONCTIONS
Vous pouvez vous inscrire à un abonnement mensuel afin de déverrouiller l'application et d'utiliser son plein potentiel. Le paiement sera facturé sur votre compte iTunes lors de la confirmation d'achat. L'abonnement sera automatiquement renouvelé à moins que le renouvellement automatique soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours et l'annulation de la période d'abonnement active actuelle n'est pas autorisée. Le compte sera facturé pour renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. Le renouvellement automatique peut être désactivé dans les paramètres de votre compte iTunes après l'achat. Toute partie inutilisée de la période d'essai gratuite, sera perdue lorsque vous achetez un abonnement mensuel à l'application.
Vous pouvez sinon opter pour un paiement unique et profiter de l’offre qui vous permet d’accéder à toutes les fonctions et aux mises à jour à venir POUR TOUJOURS.
Conditions d’utilisation: https://www.iubenda.com/privacy-policy/7775475/legal
7 Minutes a tout ce dont vous avez besoin pour vous lancer, rester motivé et continuer à pratiquer ces 7 Minutes chaque jour. Changez votre manière de penser votre routine d’exercice quotidienne : il suffit de 7 Minutes !

Nouveautés de la version 1.4.9

- Corrections de BUGS mineurs
Comme toujours, nous vous demandons de signaler tout BUG via email à l’adresse support@passion4profession.net, avant de laisser des commentaires négatifs. Nous serons heureux de répondre aussi rapidement que possible et de réparer les dysfonctionnements que vous nous signalez. Nous travaillons dur pour vous donner le meilleur produit possible parce que s'entraîner devrait être un plaisir :-)
L’équipe P4P

Vendeur

Nom

Passion4Profession Inc.

Informations

Catégories

Version

1.4.9

Taille

187,6 MB

Game Center

Non

VPP Device Licensing

Oui

Classement

Classification : 4+

Compatibilité

iOS 9.0 ou plus récent

Appareils

iPhone 11 Pro Max, iPad Air 2 (Cellular), iPad mini Retina (Cellular), iPad Pro (11 pouces), iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPod touch (6e génération), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (5e génération), iPad Pro, iPad mini 3, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini 4, iPhone 11, iPod touch (7e génération), iPad mini 3 (Cellular), iPad Air, iPad Air 2, iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (9,7 pouces), iPad mini Retina, iPad Air (Cellular), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPhone 6 Plus, iPad Air (3e génération), iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPhone 6, iPhone XR, iPhone XS, iPhone 6s, iPhone SE, iPhone 7 Plus, iPhone 6s Plus, iPhone 5s, iPhone X, iPhone 8, iPhone XS Max, iPhone 8 Plus, iPhone 7, iPhone 5, iPad (7e génération) Wi-Fi, iPhone 5c, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air3, iPad Air3Cellular, iPad Mini5, iPad Mini5Cellular, iPhone 11 Pro, iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, Watch4

Langues

français, allemand, anglais, arabe, chinois, coréen, danois, espagnol, finnois, grec, hindi, italien, japonais, néerlandais, norvégien bokmål, polonais, portugais, roumain, russe, suédois, turc

Notes

Version actuelle

Pas de note

Toutes les versions

12 notes

Avis des utilisateurs

Gros dis fonctionnement

 – 
Isobossm
 – 
2017-07-04
Version 1.3.7
L'appli ne s'ouvre plus après la mise à jour. Ne faites pas cette mise à jour sinon vous ne pourrez plus vous entraîner!

J'aime!

 – 
Douda19
 – 
2017-04-16
Version 1.3.6
J'aime bien le prof , musique timing, c'est motivant!

Ludique pour les néophytes

 – 
mariottage
 – 
2016-11-14
Version 1.3.5
À 60 ans je commence juste à prendre soins de mon corps, donc en douceur grâce à votre application

Indigne de P4P

 – 
Troutsky
 – 
2016-03-20
Version 1.2.1
Cette appli ne sert à rien, on ne peut pas lancer d'entraînement, aucune vidéo des exercices n'est téléchargeable. La seule chose que l'on puisse faire c'est regarder des pub à gogo, ou encore payer la version pro mais vu comme fonctionne la version gratuite çà ne donne pas envie.
Rien à voir avec les autres applis P4P, celle ci est inutiles.
Autant prendre Runtastic résulte c'est le même principe mais qui fonctionne et sans 2min de pub pour vous renvoyer sur YouTube !

Heu...

 – 
Mafiezyty
 – 
2016-03-20
Version 1.2
Impossible de faire 1 entraînement sa ne se lance pas et en plus impossible de trouver les vidéos sur le site web