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Description

Envie d'une petite remise en forme, de perdre du poids ou de gagner du muscle ? Alors l'appli adidas Training by Runtastic va vite devenir votre coach sportif préféré grâce à des séances de musculation courtes mais efficaces à faire à la maison !
DES ENTRAÎNEMENTS ADAPTÉS À VOS BESOINS
- Workout Creator : créez vos propres entraînements de musculation de 7 à 45 minutes selon la partie du corps ciblée !
- Des plans d'entraînement variés et adaptés à votre objectif, qu'il s'agisse de sculpter votre corps, de vous remettre en forme ou de brûler des graisses.
- À vous de décider du nombre de séances que vous voulez faire par semaine : 2, 3, 4, ou 5 entraînements.
- Obtenez un plan d'entraînement adapté à votre niveau de forme physique et à votre emploi du temps.
- Plus de 180 vidéos d'exercice en HD avec des instructions pour vous entraîner à la maison sans aucun équipement.
LA COMBINAISON PARFAITE
- Suivez tous vos entraînements adidas Training sur votre montre Apple.
- Visualisez toutes les analyses de vos entraînements en temps réel.
- Intégration avec Apple Santé : ajoutez tous les détails de votre entraînement, comme la durée et les calories brûlées à votre compte Apple Santé.
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Libérez tout votre potentiel : l'adhésion Premium déverrouille tous les fonctions Premium des applis adidas Training et adidas Running.
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Nouveautés de la version 6.5

Afin de nous assurer que notre application fonctionne parfaitement bien, nous avons
- corrigé quelques petits bugs
- amélioré la stabilité de l’application

Vendeur

Nom

runtastic GmbH

Informations

Éditeur

Catégories

Version

6.5

Taille

184,4 MB

Game Center

Non

VPP Device Licensing

Oui

Classement

Classification : 4+

Compatibilité

iOS 13.0 ou plus récent

Appareils

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération), Apple Watch Series 4

Langues

français, allemand, anglais, chinois, coréen, espagnol, italien, japonais, néerlandais, polonais, portugais, russe, tchèque, turc

Notes

Toutes les versions

15 365 notes

Avis des utilisateurs

Arrêt de la musique pendant effort

 – 
glockeasy
 – 
2021-08-09
Bonjour, très bonne application mais impossible d’écouter ma musique perso sur YouTube , des que je commence un entraînement la musique se coupe entre chaque exercice c’est très énervant merci de remédier à cela s’il vous plaît

Je veux un suivi qui marche, pas un training

 – 
ArnauldRoussel
 – 
2021-08-08
Version 5.15
Trop

🤯🎶 Music 🎶 🤯

 – 
Bergilles
 – 
2021-07-23
Version 5.3.1
Super appli… mais depuis la dernière mise à jour je ne peux plus écouter Apple Music pendant l’entraînement 😭😭 il se met en sourdine dès que les exercices commencent, ce problème existait déjà sur des versions précédentes. , help !😊

Runtastic pull ups

 – 
tongoulou
 – 
2021-07-23
Version 4.3
J’ai acheté à l’époque RUNTASTIC PUSH-UPS et PullUps Et maintenant ça ne fonctionne plus (serveur ne répond pas ) Vous ne l’avez pas replacé par un solution équivalente SVP : pouvez-vous faire le nécessaire merci

Pourrait être parfaite mais...

 – 
Maritxu681
 – 
2021-07-01
Version 4.24
Trop de bugs...
Dès lors qu’une journée est manquée ça se corse sérieusement, n’ayez aucun imprévu, votre semaine d’entraînement ne s’en remettrait pas.
Une fois encore, la semaine passe à 6 jours d’entraînements (au lieu des 5 prévus depuis plus d’un mois) dont... 4 de suite prévoyant des enchaînements strictement identiques. Je me déconnecte, relance l’appli mais rien n’y fait. Cette semaine, le programme est même différent sur la tablette et sur le téléphone, tout va bien!
Une dernière chose, ce serait chouette de pouvoir affiner notre ressenti après l’entraînement et pas juste avoir accès à un choix triple pour la totalité de l’enchaînement.
🤞🤞🤞

Bon application mais

 – 
SamsanSamsan
 – 
2021-06-20
Version 5.13
Très satisfait sauf le partage FB qui n’est pas stable selon les mises à jour

Sport & Musique impossible : une honte

 – 
Rico2k1
 – 
2021-06-01
Version 4.5
C’est une honte qu’en 2021 dans une application de sport, il est impossible d’écouter de la musique en même temps que l’on fait une séance. Donc avec cette application oubliez vos séances avec votre casque… Malheureusement, je suis en engagé jusqu’à la fin de l’année, mais je ne renouvèlerai mon abonnement.

Marketing abjecte et comportement déloyale

 – 
Loucifer77
 – 
2021-05-04
Version 3.6.1
Absolument honteux !
Adidas et Runstatic stoppent le dev et surtout l accès aux précédentes apps qui étaient en achat unique pour fournir une nouvelle et unique app mais subtilité cette fois avec un abo.
En effet mes accès sont désormais hs sur squats pull up runstatic pro vtt etc que j avais acquis en achat unique et dont je ne peux plus profiter parce que le modèle économique de ces cretins ne leur conviennent plus. Du coup la solution c est deux abrutis dans un bureau :
- coupons l accès et et créons une nouvelle app avec abo !!!
- genial plus de besoin de faire maintenance des anciennes et pour les bouffons qui les ont acquis en achat unique ça les obligera à passer en version abo !
Adidas notez bien ce qu il va se passer :
Suppression de l ensemble de vos apps
Poubelle immédiate de l ensemble le de vos produits physiques
Communication négative dans mon cercle et sur les réseaux dès que j aurai l occasion de le faire comme présentement.
La dessus j espère que vous apps sont bien huilés comme ça vous savez où vous pouvez vous les mettre !
Phok U

Nul. Mes activités ont disparus

 – 
Maci13
 – 
2021-04-19
Version 5.9
Mes activités enregistrées sur l’ancienne version de Runtastic n’apparaissent pas dans cet app d’Adidas. Je l’ai donc désinstallé.

Pouvoir mettre sa propre musique

 – 
Rathelot
 – 
2021-04-17
Version 4.2.1
L’appli est vraiment bien mais pouvoir mettre sa propre musique sans que cela coûte à chaque fin d’exercice serait bien

Dommage...

 – 
Akatsuki42
 – 
2021-04-13
Version 5.12
Les programmes sont sympas
Par contre gros défauts :
Pas possible de caster les vidéos
Les progrès ne sont pas reportés sur l’application d’adidas running
Pas de notifs quand un ami démarre un Training...

Apple Watch

 – 
Bince37
 – 
2021-04-10
Version 2.7.1
Après avoir vérifié 10 fois les paramètres, réinitialiser montre et iPhone, la fréquence cardiaque ne fonctionne pas avec Training mais aucun problème avec Running...

Plus de points depuis le 31 Mars

 – 
Thejerks1990
 – 
2021-04-03
Version 5.6
Mes points ne sont plus comptabilisés depuis le 31 Mars..

Je recommande !!

 – 
R-Ton91
 – 
2021-03-31
Version 5.11
Cet appli est tout bonnement géniale ! Une grande variété d’exercices et une prise en compte sérieuse de nos difficultés par le coach. Je découvre encore et je progresse. Sublime !!

Trop bien

 – 
xsdjbffcfyu
 – 
2021-03-18
Version 4.14
Cette application est excellente, il y a des programmes adaptés pour tous les niveaux ! De plus nous pouvons y voir les progrès ! Je recommande vivement !!!

Best motivating app !

 – 
Bastos8535873
 – 
2021-03-08
Version 5.10
User friendly, greats explaining videos, many programs, including free ones. Track your run, workout, cycles and every sport possible. I love it

Super

 – 
Cakexweed
 – 
2021-03-08
Version 2.11
Super app

Musique

 – 
lemidi34
 – 
2021-02-21
Version 4.19.2
Pourquoi l application n intégré pas le possibilité d’être coupler avec Spotify pour la musique?

Top

 – 
Vrom159240
 – 
2021-02-20
Version 2.12
Super appli, beaucoup d exercices, de séances et en plus gratuit!

Bon

 – 
heuce
 – 
2021-02-14
Version 2.9
Bonne application mais beug de temps en temps et pour lire les messages je suis obligé de sortir de l’application et de reprendre

L’application ne fonctionne pas aujourd’hui sur iOS

 – 
Babss69
 – 
2021-02-11
Version 4.20.1
L’application ne fonctionne pas aujourd’hui sur iOS

Dégoûtée !

 – 
Iwaly lilly
 – 
2021-02-10
Version 6.1
C’est quoi cette histoire...?
Entre aujourd’hui et lundi, mon application Runtastic a été absorbée. L’application n’a pas arrêtée de bugger.. Mon historique a disparu !! Depuis 3 ans 😰
Merite même pas une étoile

Très bonne application

 – 
Pabare
 – 
2021-02-03
Version 3.7
Donne l’essentiel des informations d’un run pour la version gratuite. Permet de suivre ses performances. Je l’utilise partout.

Garbage

 – 
ahdhdbxbdjdj
 – 
2021-01-30
Version 2.13
The app, just like other adidas apps, is an absolute joke. Nothing is working, clicking on some icons does nothing, building a personalised plan just brings me back to the main menu and no plan is set up. Just irritating and a complete waste of time.

Satisfaite ✅

 – 
Brit_ynn
 – 
2021-01-28
Version 4.0
Ça va faire bientôt un 1 an que j’utilise l’application training, plan transformation totale x2 et plan repousser les limites.
Je suis très contente car j’ai vraiment des résultats ! Bien sûr il faut manger équilibré le plus possible ( on oublie pas les féculents) !
J’ai pris du muscle et je mange plus alors que je me suis affinée voilà !

Toujours prêt pour le sport

 – 
Oli78620
 – 
2021-01-17
Version 5.17
Excellente appli pour motiver

J’arrive pas à me connecter avec mon Facebook

 – 
Sakina2017
 – 
2021-01-04
Version 2.15
Ça bloque à chaque que j’essaye de m’inscrire avec mon. Facebook

Bien!

 – 
ad67wack
 – 
2020-12-28
Version 5.5
Simple et vidéos bien faites. Léger manque de variété dans les séries d’entraînements proposés. Un application de référence pour ceux qui veulent s entretenir sans dépenser.

Très Bien

 – 
milou-milie
 – 
2020-12-21
Version 3.6
Exercices variés et le Workout creator est bien. Cependant si l’on suit un plan il n’y a pas la possibilité de changer un exercice s’il est contre-indiqué. Il y a les variations faciles mais impossible de signaler que le travail sur une partie du corps n’est pas réalisable.
Il manque aussi quelques mots sur la vitesse d’exécution des mouvements.
La routine d’étirements est toujours la même...
Bonne application couplée avec la Running c’est bien !

Nie da się skorzystać

 – 
Bobrowski.fr
 – 
2020-12-15
Version 4.4
Jakiś osioł to projektował! Założyłem konto na iPadzie, aktywowałem abonament roczny z okresem testowym, chciałem zalogować się na Apple TV i dupa. Ostatecznie nie udało się skorzystać z okresu testowego, a aplikacja do kosza. Dzięki...

Excellent mais ...

 – 
Morpheus_jedi
 – 
2020-12-10
Version 4.20
Très bonne application toutefois il serait bien de pouvoir mettre un plan en pause (notamment durant une blessure) car c’est frustrant d’avoir des notifications d’encouragement alors qu’on ne peut pas réaliser l’entraînement prévu. Si cette fonctionnalité venait à être implémentée, prévoir une semaine de reprise avant le retour sur le plan..
Merci par avance

Manque de personnalisation

 – 
konalbt
 – 
2020-11-27
Version 4.21
L’application propose des programmes intéressants avec un riche éventail d’exercice.
Il manque cependant la possibilité de programmer ses propres séances et de les sauvegarder.
Peut on espérer cette évolution?

Planification

 – 
Bilal_elk
 – 
2020-11-21
Version 3.0.2
C’est vraiment dommage qu’on ne puisse pas planifier ses séances et les liens au calendrier de notre smartphone. Ça nous permettrait de mieux organiser nos séance

Inutilisable

 – 
Debo5788
 – 
2020-11-15
Version 5.16.1
Impossible de lancer une course à pied , marche ou autre depuis la dernière MAJ . Lorsqu’on veut lancer l’activité , l’application se bloque et l’écran reste figé.

Mise à jour

 – 
Gadova
 – 
2020-11-10
Version 4.13
De belles promesses mais ne fonctionne pas
Mise à jour depuis deux jours
Quel dommage

Non, non, non et non!

 – 
Noonsaletriton
 – 
2020-11-09
Version 4.3.1
On ne peut même pas voir de quoi il retourne sans s’inscrire! Sans créer un compte, c’est insupportable. Et ne venez pas dire que je suis libre de ne pas utiliser l’app si elle ne me plaît pas! Forcer les gens à fournir une identification pour un service proposé demeure amoral et illégitime.

Très bien Mais...

 – 
mathriv29
 – 
2020-11-06
Version 5.3
Très bonne application qui permet un renforcement musculaire;
Programmes variés et adapté à tous.Le niveau est régulièrement réévalué pour s’adapter au mieux aux pratiquants.
Il ne manque juste qu’une chose pour être parfaite, c’est la possibilité de télécharger les vidéos ou un extrait du mouvement pour une utilisation hors connection.
Étant souvent à l’étranger cela m’aiderait.
Je mets deux étoiles en espérant une réponse du développeur.

Très bien

 – 
Flo64000
 – 
2020-10-02
Version 6.0
Très bonne appli, à combiner avec du Running. Je commence à voir une réelle différence sur mon corps au bout de la 10eme semaine.
Attention, l’application sur l’Apple Watch continue de tourner en fond si vous ne forcez pas l’arrêt ce qui vide la batterie de la Watch... Il faudrait que Adidas règle se problème

Impossible de télécharger les vidéos

 – 
Reinori31
 – 
2020-09-09
Version 2.15.1
Depuis maintenant 2 jours que je veux me servir de l’application, il est impossible de télécharger les vidéos que ce soit en 4G ou en wifi sur iPhone XR et ça commence à être vraiment embêtant. Merci de faire une mise à jour au plus vite.

Absurde

 – 
VagrantSony
 – 
2020-09-09
Version 4.22
Répétition et nombre de séries totalement absurde sauf si vous aimez vous déboiter l'épaule bêtement et il est visiblement inutile de répondre aux questions de cette application quand on voit ce qu'elle en fait. Aurant essayer d'avoir une conversation avec une chèvre.
On va rester chez Nike.

Perfect

 – 
watuuwatcher
 – 
2020-09-08
Version 5.8
Perfect app if you wanna workout at home Perfect app if you wanna workout at home p

Du bonheur

 – 
IV257
 – 
2020-08-25
Version 2.5.3
Progressif à souhait, un vrai plaisir de se remettre au sport.

Super appli

 – 
ptr57fr
 – 
2020-08-20
Version 3.3.1
Super application rien a rajouter pour moi .... les entraînements bien autant dans les exercices que dans le nombre de répétitions selon votre niveau...
Je recommande

Super

 – 
@laure77
 – 
2020-08-16
Version 3.4
C’est une super application. J’utilise la version gratuite qui est déjà super complète.Je conseille fortement

L’application adaptée à tous les niveaux

 – 
Kikiindanet
 – 
2020-08-11
Version 4.23
C’est simple, je ne peux plus m’en passer. Application complète qui me permet de cibler chaque groupe de muscle que je veux travailler selon ma forme du moment et surtout le temps dont je dispose. S’adapte à mon niveau physique. Complémentaire de l’application Running. Je vois mon corps se transformer en positif au fur des séances. Je recommande.

Quelques améliorations

 – 
RomanJibraïl97
 – 
2020-08-10
Version 2.12.1
Les exercices sont variés et très bien expliqués, les plans d’entraînement sont multiples suivant le corps que l’on veut obtenir et en prime l’abonnement à l’année n’est pas excessif.
Cependant, à mon avis, quelques points manquent à l’appel, comme par exemple :
- des conseils nutritionnels qui s’adapteraient à la morphologie et objectifs de chacun pour atteindre un IMC convenable
- la possibilité de noter des activités autres que celles proposées (boxe, yoga, natation, etc).
- ou encore la possibilité de remanier certains exercices, voire de les exclure, par rapport aux problèmes que les utilisateurs pourraient avoir (lordose, scoliose ou autres)
Sinon super application, je recommande

Super

 – 
CeceLouy02100
 – 
2020-08-09
Version 5.7
5 eme année d’utilisation ! J’adore

Yes

 – 
JHON KMB
 – 
2020-08-07
Version 4.18
C’est cool comme application

You deleted Runtastic Push Ups PRO

 – 
CLMKK
 – 
2020-08-04
Version 4.16
One star because you don’t care about customers buying your app 5€ and deleting it without informing/reimboursing customers

Parfait pour moi

 – 
Iviti
 – 
2020-08-01
Version 4.17
Faire du sport à la maison et se sentir bien. Voilà l’application que je voulais
Parfait

Progression

 – 
bm0673
 – 
2020-06-08
Version 6.1.1
Il manque une étoile. Avant, lorsqu'on terminait un plan de 12 semaines, on pouvait enchaîner sur un nouveau plan de 12 semaines en gardant la progression. On pouvait même repasser le test (physique c'est mieux qu'un questionnaire). Ça, c'était mieux avant. Les mises à jour ne sont-elles pas faites pour améliorer l'appli ?
Voilà pourquoi il manque une étoile, pour le reste c'est très bien fait. Les exercices, en général bien adaptés au niveau (sauf quand on démarre un nouveau plan).
Je conseille cette appli, beaucoup moins chère qu'un abonnement a la salle de sport.

Super application, mais...

 – 
Benoit2307
 – 
2020-05-24
C’est une excellente application, super bien faite. Les temps donner sont plus que corrects.
Cependant je note que l’application ne dialogue pas avec l’Apple Watch comme le fait son grand frère Running.
A chaque fois que je fais un exercice, il communique bien avec Running dans l’onglet activité, mais il n’ajoute pas l’exercice dans l’onglet progrès. Du coup il faut le faire manuellement pour que l’application activité le prenne en compte.
Il serait bien de revoir ça, qui est un petit détail mais qui as une grande importance.

App efficace et intéressante

 – 
Split_er
 – 
2020-05-08
Beaucoup d’exercices à poids de corps, beaucoup d’idées d’échauffement et d’étirements donc très instructifs.
Consignes pour la bonne exécution des mouvements -> donne des réflexes hyper importants pour ne pas se blesser, surtout si vous comptez un jour charger niveau poids...
Seul bémol, parfois pour les exercices d’alternance entre deux membres (genre les fentes par exemple), on ne sait pas si il faut compter 1 répétition pour chaque membre, ou une répétition une fois le mouvement fait sur les deux membres, donc doubler la quantité de répétitions indiquée...

Très bon application et très efficace

 – 
Djin_71
 – 
2020-05-03
Cela fait maintenant 2 mois que je fais le plan transformation totale. Sans changer mon alimentation j’ai perdu 5kg de graisse et pris 2kg de muscles ! Évolution possible : avoir des étirements adaptés au plan et pas génériques

Super programme

 – 
Jferrete
 – 
2020-04-25
Après 5 ans de musculation - 2 ans de Crossfit j’ai été obligé d’arrêter la salle de sport pour des raisons de santé et travail mais la reprise était source de démotivation - malgré les retours à la salle la lassitude et la Solitude était un gros frein. Plus maintenant avec ce coaching virtuel d’une part très qualitatif j’ai beaucoup apprécié ma premiere expérience et je pense sans hésiter à la renouveler sous peu.

Apple Music ? Points creator ?

 – 
AlenBody
 – 
2020-04-17
Bonsoir,
J’utilise l’application depuis le 5 mars 2020 et je suis ravis par votre service qui est en plus gratuit depuis peu car crisse sanitaire COVID19, enfin presque gratuit car je vois sur mon profil que l’offert s’arrêtera pour le 7 juillet. :(
Je me permets de vous donner une idée qui est de synchroniser la musique de son compte Apple Music, spotify etc pour se motiver davantage comme le fait déjà NIKE...
De plus, je viens d’apprendre que vous avez un système de point challenger et je souhaites synchroniser tout cela depuis mon inscription afin d être au top et acquérir des produits Adidas comme un tapis pour le sol.
Je suis très content de votre application car chaque soir je réalise mon programme avec 5 autres amis en FaceTime et ils suivent mes exercices enfin vos exercices.
Seulement une amie sur les 5 a rejoint votre application pour le moment 😁 mais nous somme tous satisfait surtout moi.
Avoir ma séance de sport pour moi est vitale car je suis un jeune homme dynamique et j’effectue un métier d’animateur à l’étranger pour des organismes de vacances comme ClubMed etc je donne des cours de yoga, fitness, aquagym .. et désormais je sais que votre application va booster mes cours 👍🏻
J’aimerais tellement avoir Adidas comme sponsor et promouvoir votre notoriété encore plus loin.
En espérant que mon message vous soit utile
Bonne soirée
A.Z

Motivation

 – 
lilaromanelle
 – 
2020-04-15
Je trouve ça vraiment bien car grave au coach on se motive en tout cas c’est mon cas. Quand on le fais tout seul ça nous moins envie ce qui fais que j’ai envie, tous les jours de prendre mon téléphone pour faire du sport.
Mais ça ne change pas de d’habitude :
Le sport c’est ma PASSION ! 🤩
En tout cas BRAVO 🍾 a ceux qui ont eu cette idée 💡
CHAPEAU 🎩

S'adapte bien à votre forme

 – 
Javafred
 – 
2020-03-24
On peut choisir la durée, les parties du corps, et on peut ainsi monter en puissance et voir les effets sur votre physique.
Dur de finir les premières séances puis de mieux en mieux en augmentant la durée, c'est très progressif et cela a l'air de tenir compte de vos commentaires de fin de séance pour agir sur les suivantes. J'apprécie

Très sympa

 – 
Karinphil
 – 
2020-01-21
Appli simple mais efficace même en mode gratuit.
Dommage que le déroulement de l’entraînement ne soit pas plus fluide, sinon les exercices sont variés et le
Niveaux accessibles pour débuter.
L’intensité monte selon la progression, très bien fait !
Merci

Très bien

 – 
Benj--
 – 
2020-01-16
Très bonne application pour faire de l’exercice à la maison avec la possibilité de choisir le degré de difficulté. Je trouve les séances assez diversifiées, j’imagine donc que ça fait travailler plus ou moins tous les muscles.
Il pourrait être intéressant d’ajouter des séances libres d’étirements / stretching pour les jours de repos afin d’améliorer la récupération et de s’assouplir. Actuellement il n’y a qu’une seule séance d’étirements de dispo.

Top

 – 
Jin Kazo
 – 
2019-11-29
Au départ les exercices semblent sans effets et sans grande difficulté, mais pourtant permettent de faire de la cardio et en même sculpter un peu plus son corps, et puis tous les niveaux sont présent du coup on peut partir de débutant et monter en puissance au fur et à mesure. Petit hic je ne sais pas si c’est juste moi mais les exercices ne s’enchaîne pas du coup obligé de passer manuellement au prochain exercice.

Mon allié renforcement musculaire

 – 
Pepsiboop
 – 
2019-11-16
Super application, je vois les résultats sur mon corps qui se galbe, tandis que le running me permet de perdre les petits kilos superflus.
Si je peux me permettre deux améliorations possibles :
1/ la possibilité de créer des profils, mes enfants souhaiteraient avoir eux aussi leur plan.
2/ le degré de progression ou difficulté, en effet c’est de plus en plus dur, et pour ma part j’aimerais une progression plus lente, car ce qu’il me plait c’est la variété des programmes chaque semaine.

Très Efficace

 – 
Sly Lo
 – 
2019-11-14
J’ai pris cet abonnement dans le cadre d’une préparation de marathon et cela m’a énormément aidée. Je pense du coup le prolonger même si je ne serai pas aussi assidue.
Une suggestion d’amélioration : possibilité de remplacer un ou deux exercices de la semaine en cas de blessure ou d’impossibilité à les réaliser

Beaucoup mieux avec l’abonnement premium

 – 
sellig51
 – 
2019-11-13
Un peu chère pour une appli mais 10 fois moins qu’un abonnement en club/Coach et tellement complète : mon abonnement premium s’applique à toute les applis Runtastic (Adidas maintenant). Une grosse possibilité de progression est possible grâce les nouveaux plans, et tous les sport sont inclus dans Running. Donc pour le moment ça me convient. Après je ne sais pas ce que ça donne avec une montre connectée.
Juste un petit bémol : seule l’appli running gère la ceinture cardio... dommage.

J adore

 – 
Sirius537
 – 
2019-11-13
Training courts et efficaces , très bien fait , des exercices détaillés en vidéo, ralenti point par point , échauffement et retour au calme prévu , on sent les bienfaits rapidement , je prolongerai mon abonnement (j ai pris un programme payant mais beaucoup de Trainings sont accessibles gratuitement).

Anglais

 – 
cyntm
 – 
2019-11-09
Si on pouvait avoir le son en français ça serait encore mieux

GPS

 – 
jpa2412
 – 
2019-10-17
Le GPS n’est pas fiable !

Changement de programme

 – 
vvvvalentine
 – 
2019-09-27
Je viens de débuter un programme qui a l’air très bien fait, et surtout qui est très motivant. A tel point que j’aimerai rajouter une séance d’exercice par semaine : ma question est peut-on modifier notre programme ?
A part ça l’appli est belle, intelligente, ludique et pratique
Pour le moment la version gratuite me correspond mais à voir avec le temps si je n’investirai pas dans cette appli

Géniale

 – 
gjfbfge
 – 
2019-07-26
Une application efficace qui te permet de t’entraîner n’importe où, plus d’excuses , un coach a porté de main on peut choisir la durée et la partie du corps a entraîné 😊

Traduction

 – 
chhjftjufyfylfyidrrl
 – 
2019-07-10
Pas anglais c’est le français svp merci

Pleins d’exercices de difficultés variables

 – 
Zuper95
 – 
2019-07-08
On en trouve pour tous les goûts et tous les niveaux. Pas besoin de plus de matériel qu’un bon tapis de gym ou de yoga. Les vidéos permettent de bien comprendre les mouvements. Et la version gratuite permet déjà de faire pas mal de choses contrairement à d’autres applis. Bref très satisfaite 😍

Indispensable !

 – 
D_Laurent
 – 
2019-06-30
Les vidéos sont très bien faites, les explications claires, les résultats impressionnants et rapides sur l'aspect physique. J'ai gagné en masse musculaire et perdu en masse grasse très rapidement ce qui a également eu un effet positif sur mes sorties running. Et puis le prix est un réel + quand on sait combien coûte une salle de sport. Ce dont on a besoin ? Une paire de chaussures, un short, un tapis et une serviette éponge car vous allez suer croyez moi 😄

Que de résultats !!!

 – 
Jeoffrey
 – 
2019-05-06
Runtastic est génial, je viens de finir un programme de 3 mois et le résultat est la , visible ! Comparer à nike training , je ne ressens pas d’ennui au cours du programme, les exercices sont variés et la difficulté grimpe graduellement. L’application intègre Les échauffements au début d’un entraînement , ainsi que les étirements a la fin.
J’ai fait la photo au début du programme et 3 mois après, je suis stupéfait du résultat, vraiment, si vous voulez vous remettre en conditions ou garder la forme, runtastic est fait pour vous !!!

Superbement bien fait !

 – 
William Kalubi
 – 
2019-03-17
Tout est présent pour que nous puissions atteindre nos objectifs ! On est constamment suivis et on ne se sent jamais laisser pour seul à travers cette application. Je la recommande à 100% ! Le seul petit reproche que je pourrais faire c’est au niveau du prix qui reviens à une petite salle de musculation. Sauf que quand une salle on a du matériel ! C’est sûr qu’on est suivis et conseiller mais cela justifie t-il les 52€ par an ?... à débattre

Question ?

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toule21
 – 
2019-01-16
Bonjour est ce que cette application est en français ? Merci de votre réponse .

Très bon coach

 – 
jule26
 – 
2018-11-10
Runtastic une valeur sur de plus la fonction prenium débloque tous les applications de Runtastic

Presque parfait

 – 
boutdhomme
 – 
2018-11-09
Bonne application qui permet de vraiment bien évoluer.
Pendant les exercices, il serait bien de pouvoir visualiser les séries à venir (comme sur la version iPad)
Pour les étirements: il devrait y avoir quelques secondes de plus entre les exercices pour se mettre en position. Là on est obligé de se dépêcher.
Par ailleurs, une section avec des vraies séances d’assouplissements serait un gros point positif.
Merci pour le changement de la bande son des exercices de démo car c’était devenu vraiment insupportable. On devrait même pouvoir la désactiver dans les préférences.
La limite de ce genre de méthode est qu’il n’y a pas d’exercices de « tirer ». Que du « pousser » comme c’est sans matériel.
Il faut compléter ces séances par des exercices pour le dos, les épaules et les biceps.
Au global, une bonne méthode pour entretenir son cardio à domicile et se racheter un physique pour peu qu’en même temps on fasse attention à la nutrition si on veut décupler les effets.
L’application iPhone gagnerait à être plus indépendante.

Excellent app de remise en forme

 – 
doudou'0812
 – 
2018-10-30
Je suis vraiment très satisfait de Results. J’en suis maintenant à ma 6eme semaine de programme et les résultats sont vraiment visible. Pour moi le plan d entraînement est vraiment le gros plus car seul il est facile de ne faire que des exercices sur une seule zone alors qu’avec l app on est obligé de tout travailler! Vraiment génial, j en suis très très satisfait! 😁

Version payante finalement bof pour le prix

 – 
Jiffey76
 – 
2018-10-28
Ca fait la 2ème année que je me suis abonné à la version payante de cette appli et il n’y aura pas de 3ème.
Le côté « stimulant », comme pour toute appli, est de mon point de vue une ineptie. Ce qui vous fera vous bouger (ou non), c’est votre volonté, point barre.
J’ai cédé bêtement et par 2 fois à un achat compulsif en me disant qu’il suffisait de cliquer sur l’Apple store pour faire mes exercices 3 fois par semaine, mais hélas ça ne se passe pas comme ça dans la vraie vie...
En ce qui concerne l’appli, d’un point de vue concret, les exercices sont superbement décrits (ce que vous pouvez voir sur la version gratuite). Par contre, les séries (est-ce la philosophie du CrossFit ?) sont extrêmement dures et intenses. Je suis plutôt athlétique à 42 ans, ai toujours fait du sport et je me dis que pour certains, un petit passage chez le médecin et un test d’effort est sans doute conseillé...
Enfin, les séries sont parfois répétitives et, perso, au bout d’un moment, je ne vois donc plus l’intérêt de payer 50€ pour faire ce que je sais à l’avance devoir faire. Sauf à avoir cette douce voix et cette intelligence artificielle m’encourager..... Dans quel monde sommes-nous ???

Bonne application

 – 
Doncorleonjam
 – 
2018-10-25
Super application bien cardio et renforcement musculaire poids dû corps,
En revanche les premières séance sons peut-être à revoir en rapport avec le test d’effort
En effet j’ai pris l’application pour me remettre en forme après une grosse fracture du bras qui m’as pris deux ans et demis pour être consolider et enlever les broches j’ai 28 ans et j’étais déjà sportif avant le problème c’est que j’ai perdu toute ma force au test d’effort j’ai réussi à faire 7 pompes en 2 min se qui est ridicule mais a la première séance il m’en on fait faire 60 très dur ok sa fait du bien mais j’arrive plus à lever les bras 😂

Results

 – 
Frisco627
 – 
2018-08-22
Après 9 mois d’utilisation, voici mon bilan sur cette app :
Points positifs :
- Très motivant lorsqu’on se prend au jeu, les exercices sont programmés et on suit le programme avec les vidéos pour exemple.
- Les séances varient au fur et à mesure, on apprend de nouveaux exercices ou on ne fait pas toujours les mêmes. Ça évite la redondance.
- Les échauffements avant la séance puis les étirements après la séance sont très appréciables.
Points négatifs :
- L’évolution entre les semaines peut parfois être brutale, une évolution en douceur serait bénéfique pour éviter de démotiver, redouter voire se blesser...
- Pouvoir faire des séances « personnalisées » en choisissant les exercices que l’on souhaite faire plutôt que de se voir choisir à notre place dans le « Workout creator ».
- Pouvoir indiquer si certains exercices sont compliqués à réaliser (pour cause de blessure par exemple).
Ça reste une app très sympa avec ses bons et ses mauvais points, conseillée mais pouvant être perfectionnée.

Superbe application !!!

 – 
Martin Luong
 – 
2018-07-19
Ça me permet de m'entraîner régulièrement chez moi et surtout à mon rythme !!! Abonné pour un an après un mois d'essai !!! Je recommande sans hésiter ! Pour ceux qui disent que Runtastic Results copie sur Freeletics ou autre, et alors ? Ça change pas comment on s'entraîne ! Jamais essayé d'autres applications mais je suis content de RR !

Mon coach

 – 
ohovasse
 – 
2018-07-11
J’ai choisi cette application après en avoir essayé bien d’autres de la concurrence. J’apprécie particulièrement la gamme Runtastic car elle est très complète. Les exercices Results sont variés et j’ai opté pour le coach avec abonnement pour avoir un plan d’entraînement. Je suis entièrement satisfait à l’utilisation, je ferai un bilan plus tard pour les résultats !
Pas : vous pourriez proposer des abonnements famillaux, ce serait un plus car je ne suis pas le seul à faire du sport.

Super appli pour de vrais résultats

 – 
malicia37
 – 
2018-07-10
Très bonne appli, simple à utiliser et efficace si on si tient. 2 améliorations possibles :
- pouvoir créer un entraînement en choisissant les exercices
- avoir un mode avec blessure et éviter ainsi certains exercices dans un plan.
Merci bcp !

Results : excellente app pour retrouver ou maintenir sa forme physique et mentale

 – 
RegisMartin94
 – 
2018-06-24
J'en suis à ma 52ieme semaine d'entraînement avec Results (5eme plan d'entraînement). J'ai rapidement perdu 9kg et ça m'a aidé à compléter ma préparation pour mon premier marathon au mois d'avril.

Très bien

 – 
Kimy-69
 – 
2018-06-19
Très bonne appli pour ce remettre en forme. Les exercices sont variés et il y a un bon suivi. De plus chaque semaine il y a des infos sur la nutrition ou autre

Excellent

 – 
emourgues
 – 
2018-06-04
Excellent avec du contenu complet. La partie organisation des semaines d'entraînement est très bien.
Reste juste la possibilité de créer sa propre séance personnel en piochant plusieurs exercices différents. Peut-être bientôt

Trop bien

 – 
Fcka.u
 – 
2018-05-01
Mais c’est dommage que on puisse pas avoir accès à un coach sans payer

Juste génial

 – 
geronimo2759
 – 
2018-04-19
Le programme 12 semaines est fantastique, bien adapté. Je suis fidèle à Runtastic depuis 2 ans et demi! J’ai perdu 5 kilos en 2 ans sans faire régime le moins du monde et mon corps est bien plus tonique.
Workout creator est très bien pour changer de la routine et faire des entraînements adaptés au temps qu’on a à y consacrer.
Une suggestion d’amélioration: pouvoir sauver et relancer les entraînements Workout Creator qu’on a apprécié.

Un compteur de calories brûlées, please

 – 
Pla am
 – 
2018-04-08
L’application est bien mais :
1- quand on sélectionne un temps d’exercice dans le plan, le temps se rallonge au fur et à mesure qu’on se rapproche de la douzième semaine (peut être moi qui suis trop lent!)
2 - il faudrait un compteur de calories brûlées par exercice pour mettre en corrélation avec l’appli runtastic et balance.

Géniale

 – 
Isalafouine
 – 
2018-04-01
Super application! De réels résultats et de vrais progrès en matière de cardio. Je vous la recommande. Après 7 semaines de mon programme je suis déjà plus tonique, moins de cellulite. Je me sens bien et j'ai envie de continuer. En plus un prix abordable. Lancez-vous vous ne le regretterai pas.
Je suis à mon deuxième plan et je trouve que certains exercices sont monotones et ne m’apportent rien dans mon objectif.
Autrement cette application reste géniale. Proposez deux entraînements par semaine va être bien surtout quand on fait plusieurs séance par semaine. Cela laisse plus de temps à la variation : yoga, course, renforcement, pôle dance, flexxi.

Très bien!

 – 
Tignasseprune
 – 
2018-02-11
Cette appli permet vraiment de suivre des entraînements régulièrement. Tout y est bien expliqué. Néanmoins, certaines semaines, il n’y a a pas de pause entre les séries ce qui rend difficile l’enchaînement des exercices. Pouvoir mettre sur pause serait idéal. Lors du bilan de fin de séance et/ou de semaine, pouvoir indiquer ce qui a été difficile (tel exercice ou le nombre de répétitions) permettrait peut être un meilleur ajustage.
Malgré ça, je suis ravie d’avoir chargé cette appli et je sens, après 5 semaines, que j’ai gagné en fermeté.

Appli efficace sur iPhone, moisis sur Apple Watch

 – 
Nabilone
 – 
2018-01-09
J’utilise cette app depuis un an environ. Elle est parfaite pour maintenir sa condition physique, voire augmenter sa masse musculaire de manière raisonnable.
Toutefois, la partie “Apple Watch” très pratique pour lancer les exercices suivant ou suivre le timer se ferme toute seule. J’ai testé 2 Apple Watch(es) différentes et 3 iPhones différents et toujours le même problèmes. Les différentes versions d’IOS n’y changent rien.
Une mise à jour pour résoudre ce problème serait la bienvenue.

Très intéressante mais pas parfaite

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Habyphone
 – 
2017-10-06
Application stimulante. Qui accompagne vraiment ceux qui veulent prendre soin d’eux. Les exercices sont bien expliqués. De quoi atteindre ses objectifs.
Voici 2 idées qui pourraient améliorer cette appli :
- possibilité de bannir un exercice pour qu’il n’apparaisse plus dans le plan. (Quand l’exercice est par exemple non recommandé médicalement)
- possibilité de se créer sa propre «playlist» d’exercices. Suivant ce que l’on recherche sans se faire imposer des mouvements. Un peu à la façon des exercices fractionnés que l’on retrouve dans l’excellente application Runtastic. Il existe « workout creator » mais on ne peut pas choisir les exercices. Ce qui est (je trouve) assez frustrant.
Merci en tout cas, elle est déjà bien efficace. J’attends avec impatience ces nouveautés 😊

Excellente appli

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meifsk'd
 – 
2017-09-24
Beaucoup mieux et moins cher qu'un coach à domicile
Évitez cependant de sauter si vous êtes en appart avec un voisin sous votre parquet

Bien pour debuter !

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Florian29et56
 – 
2017-09-06
Très grosse progression sur les 3 premiers mois ! Maxis améliorés, silhouette affinée et plusieurs kilos perdus.
Malheureusement au bout du 4ieme soit j'ai déjà atteint mes limites soit la progressivité n'est pas assez douce et trop violente pour pouvoir suivre.
Néanmoins je recommande l'appli les yeux fermés !

J'aime, mais...

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fr_stanx
 – 
2017-09-06
Application assez simple d'utilisation, en version gratuite ce n'est pas franchement Le top, je parlerai donc de la version avec le premium.
J'apprécie les possibilités d'entraînement sans avoir de matériel et surtout en étant régulièrement en déplacement , en suivant des circuits, en suivant Le plan d'entraînement ou libre. Les vidéos expliquant Les exercices sont bien faites.
Cependant il me manque quelques fonctions pour un sans faute. Par exemple un bouton sur l'interface permettant de mettre en route la musique de la bibliothèque, idem sur l'iwatch avoir un peu plus d'informations comme c'est le cas pour Runtastic, rien que l'utilisation du capteur cardiaque, la possibilité de partager des circuits entre utilisateurs...
Sinon grand mystère avec un collègue nous n'avons pas eut le même test fitness lui était sur 60s exercice /60s repos et moi 120s / 120s alors qu'il ne fallait que toucher le plan d'entraînement pour le test fitness.
Mais j'apprécie cette application