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Description

Notre application de fitness Asana Rebel est inspirée du yoga, offre une approche intégrée et originale à tous ceux qui souhaitent perdre du poids, renforcer leur tonus musculaire, gagner en souplesse ou tout simplement rester en forme.
Conjuguant le meilleur du fitness et du yoga, cette application repose sur le principe d’entraînement fractionné de haute intensité (ou HIIT), à savoir une méthode connue pour son efficacité, qui alterne des phases d’exercices intenses relativement courtes avec des phases de récupération également courtes.
La spécificité d’Asana Rebel réside dans la façon même dont elle combine fitness et yoga pour convenir à tous les publics et toutes les conditions physiques.
Ainsi, Asana Rebel n’est pas une application « de plus » combinant fitness et yoga. Il s’agit d’un concept inédit, qui emprunte aux techniques de respiration et de relaxation propres au yoga, mais sans jamais perdre de vue son objectif final : vous permettre de retrouver la forme, de mincir et de vous tonifier. De plus, les exercices qu’elle propose sont faciles à insérer dans un emploi du temps chargé et peuvent notamment être réalisés au bureau.
Asana Rebel a été développée autour de cinq axes principaux : remise en forme, renforcement musculaire, souplesse, équilibre & concentration, respiration et relaxation.
Ces 5 axes peuvent se résumer comme suit :
- Remise en forme : c’est certainement l’aspect le plus « vendeur » de tout programme de fitness, vu qu’il englobe tous les entraînements visant expressément à vous faire perdre du poids. Et, à cet égard, Asana Rebel se montre particulièrement efficace.
- Renforcement musculaire : la composante indissociable de tout programme de cardio, sachant que les exercices permettant de perdre du poids (essentiellement, le cardio) entraînent souvent un affaiblissement de la masse musculaire s’ils ne sont pas accompagnés d’exercices de musculation. Mais au-delà d’un amincissement, le renforcement musculaire peut tout simplement répondre à vos besoins si vous êtes de ceux qui ont un objectif bien précis en la matière : par exemple, travailler vos abdos, vos muscles pectoraux ou fessiers.
- Souplesse : vous n’avez pas forcément pour objectif de devenir aussi souple qu’un gymnaste professionnel, et cela n’est d’ailleurs pas indispensable pour mincir et se doter d’un physique tonique et musculeux. En revanche, les exercices de fitness vont immanquablement solliciter des muscles qui vont accroître votre souplesse. Et le fait de perdre du poids va également augmenter votre souplesse.
- Équilibre et concentration : il s’agit sans doute de l’aspect dans lequel l’association du yoga et du fitness prend tout son sens. Certains de nos exercices s’inspirent des positions du yoga et vous permettent d’apprendre à contrôler votre respiration pour parvenir à l’équilibre qu’ils requièrent. Vous développerez également votre capacité de concentration en apprenant à contrôler votre respiration pour maintenir la position souhaitée. Pour résumer, nous pourrions dire que, dans cette activité physique, l’équilibre et la concentration s’influencent mutuellement, en passant par la respiration.
- Respiration et Relaxation : l’autre aspect qui révèle la composante yoga de nos exercices de fitness, mais qui reste néanmoins indissociable du fitness lui-même, sachant que le cardio comme la musculation impliquent toujours la respiration et la relaxation des muscles après l’effort. La différence étant que dans un programme de fitness conçu pour permettre de pratiquer le yoga, au-delà de vos abdos, c’est aussi votre mental qui se détend.
Intégration d'Apple Health : Déclarez vos calories brûlées, votre poids et vos séances de yoga (facultatif)
Pour plus d’informations:
Conditions générales de vente : https://asanarebel.com/terms-of-use/
Politique de confidentialité : https://asanarebel.com/privacy-policy/

Nouveautés de la version 9.17

Comme tous les Rebels, nous travaillons non stop pour devenir la meilleure version de nous-mêmes. C’est pourquoi nous continuons d’améliorer les performances, de corriger les bugs et de mettre à jour l’application avec nos dernières collections.

Vendeur

Nom

Asana Rebel GmbH

Informations

Version

9.17

Taille

247,5 MB

Game Center

Non

VPP Device Licensing

Oui

Classement

Classification : 4+

Compatibilité

iOS 14.0 ou plus récent

Appareils

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération), Apple Watch Series 4

Langues

français, allemand, anglais, coréen, espagnol, italien, japonais, portugais

Notes

Toutes les versions

24 061 notes

Avis des utilisateurs

Vaut vraiment le coup

 – 
nouvelle testeuse
 – 
2022-01-18
Version 9.17
Très bonne application. Je suis assez sportive du coup je craignais que le niveau ne soit trop faible. Mais en sélectionnant les entraînements de moyenne et haute intensité, on travaille bien en profondeur. Je ne transpire pas vraiment pour ma part mais le travail est malgré tout bel est bien présent. Application achetée à 50%, vaut d’autant plus le coup. Vraiment à essayer, d’autant que les étirements de la fin permettent à la longue de dessiner de plus jolis muscles.

Sympa

 – 
lili287513
 – 
2022-01-17
Version 9.17
Un peu rapide pour moi sur les transitions

Modification de mon appréciation

 – 
Deher2
 – 
2022-01-17
Version 9.17
Après ma mauvaise appréciation, j’ai été remboursé, mais la communication fût difficile. Donc le remboursement est possible mais le parcours difficile. En ce qui concerne l’application par elle même , je trouve dommage de devoir passer en langue anglaise pour découvrir le mode foundation ! Celui par qui tout devrait commencer pour un débutant. Cette application n’est pas faite pour un non initié ou alors il faut être à l’aise en anglais et surtout savoir que tout n’est pas en français.

Compréhension

 – 
chou2302
 – 
2022-01-16
Version 9.16
La musique est un peu trop forte pour bien comprendre le descriptif des postures

Great potential, but stupid decisions

 – 
Mlle Laly
 – 
2022-01-15
Version 9.16
What happened to this app ? I have it since 2017, and it used to be the best (only app to actually make yoga feel fun).
I stopped because I was bored (always the same session, they changed how training were planned so it is eventually always the same thing you do). As I wanted to come back… Haha.
Nothing is free anymore. Oh sorry, 3 lousy 5min « trainings ». No new trainings (they mix them up in new orders and call it a brand new collection). I used to have a year subscription but now I don’t think it’s worth the money…
Aaaaaand. It is EXPENSIVE. Not so much for a good training app (35€/year, 15€/month), but for this amount of content… There is not even a trial offer.
Please wake up you used to be the best app and concept and now you’re just lazy, greedy and boring.

Le yoga sans âme

 – 
océane jubert
 – 
2022-01-15
Version 9.16
Honnêtement, les pratiques faites sur Asana sont d’une médiocrité sans nom. Les enchaînements sont sans âme et ont vertu à transformer leurs pratiquants non pas en passionnés mais en robots décérébrés, condamnés à scruter leurs objectifs chronométrés sans jamais connaître la véritable énergie et puissance que le VRAI yoga apporte. Je n’ai fait que 2 cours et ai aussitôt désinstallé cette application détestable à mon sens. Et c’est là que les choses se gâtent… Un an plus tard, l’application me reprélève 35€. Rien à faire, «ils ne remboursent pas». Décidément, mon expérience avec Asana aura été bien médiocre : non seulement les cours sont superficiels, mais en plus supprimer son abonnement sur l’AppStore ne suffit pas (ce qui est le procédé habituel pour toutes les autres apps) : ils se débrouillent pour vous prélever quand même un abonnement que vous ne souhaitez VRAIMENT plus sur PayPal. Un peu escrocs sur les bords ?

Exercices variées mais diffusion TV impossible

 – 
as thé ride
 – 
2022-01-15
Version 9.16
Pour le moment je suis satisfaite des exercices proposés. J’attends de voir les effets sur le long terme.
Je mets 4 car il est impossible de diffuser les exercices sur la TV comme le font les applis telles que Netflix ou YouTube. Vraiment dommage de devoir faire les exercices en regardant son petit écran de téléphone. Amélioration à prévoir car l’appli ne peut pas être installée non plus sur Google TV.

Abonnement annulé sans remboursement

 – 
P0EDM
 – 
2022-01-15
Version 9.16
Le renouvellent de mon abonnement annuel s’est fait sans que je sois notifié alors que je ne souhaitais pas poursuivre. J’ai alors contacté le service client qui a annulé mon abonnement avec effet immédiat (il restait pratiquement 1 an à courir) mais sans me rembourser !! Cela fait des semaines que je leur écris et je n’ai plus de réponse. Pratiques commerciales honteuses.

Novices, oubliez cette appli

 – 
isaZaza69
 – 
2022-01-12
Version 9.16
Je fais du Pilate depuis quelques années mais ne peux pas suivre les cessions proposées qui s’adressent à des personnes au moins capables de faire le grand écart facial en continuant de sourire et de se gratter l’oreille

Impossible à télécharger sur un PC sous Windows

 – 
marie69410
 – 
2022-01-11
Version 9.16
Dommage..

Pour les jeunes

 – 
kmsh69
 – 
2022-01-08
Je suis naïf, en plus d’avoir 56 ans mais je pense que l’appli devrait dire que ces mouvement ne sont pas praticables passé un certain âge ou un certain poids ( sauf si vous avez fait du yoga toute votre vie).
Donc , on valide votre âge votre poids et on encaisse votre abonnement pour ensuite vous proposer quelque chose d’irréalisable pour vous.
Une version d’essai serait pertinente je pense.
1 étoile parce que l’appli a l’air bien faite.

Need counting and next step

 – 
VJJDA
 – 
2022-01-07
Version 9.15
I love the exercise and healthy food recipes are delicious. However for the exercise, we need to always check the screen to know change movement. We can’t know in advance how many repetition of each movement and also have no clue for the next move. So we have to watch the 1st movement then pause it to follow the rythme of the model.

App ne fonctionne pas normalement

 – 
Cat bout
 – 
2022-01-06
Version 3.14.1
En fin de session la partie relaxation a été annulée

Ne me convient pas

 – 
celineRdu77
 – 
2022-01-05
Version 8.0
Difficile d’annuler dans le délai des 14 jours de rétractation. J’ai dû envoyer 2 mails et je ne sais même pas si c’est la bonne procédure pour obtenir le remboursement!
Je ne trouve pas que l’appli soit fluide. Je n’y ai pas vu de programme défini mais plutôt des choix de vidéos à la carte.
Je n’y ai vu que des recettes vegan

Trop rapide

 – 
Jo78101118
 – 
2022-01-04
Version 8.10
Superbes sessions, mais vraiment trop rapide au niveau des enchaînements.
Je suis en très bonne condition physique mais le flow n’est pas tenable; ou devrais-je dire point de temps pour ressentir le bénéfice d’une position Alors qu’il faut passer sur une autre sans transition.

Top

 – 
raccuglia sophie
 – 
2022-01-04
Version 8.26
Super application grâce à Asana j’ai repris un rythme régulier. Seul bémol pas possibilité de mettre la séance sur la télé et c’est pas pratique d’avoir le nez collé au téléphone pour faire les mouvements. Merci d’ajouter la fonction pour mettre sur la télé

J’ai acheté l’appli mais elle ne se télécharge pas et le service client ne répond pas

 – 
efpwf
 – 
2022-01-03
Version 8.22
J’ai acheté l’appli et le elle ne se télécharge pas
Personne ne répond au service client

I’m 54. I feel like like I’m 54.

 – 
JJC Vannes
 – 
2022-01-03
Version 9.1
I’ve practiced Yoga before. But not for a while. This is fast. But I can feel where I’d like to be. Hopefully I’ll keep it up.

Avis débutante

 – 
Aso G
 – 
2022-01-03
Version 3.11.1
La description de certaines postures est parfois trop rapide pour une personne non initiée

Incompréhensible

 – 
Tulipe 77
 – 
2022-01-02
Version 8.13
Attention, ils vous reconduisent l’abonnement annuel MÊME lorsque vous avez résilié !! A FUIR ! Bande de voleurs

Super coach virtuel!

 – 
carot*
 – 
2022-01-01
Version 3.10.4
tout est fait pour me soutenir au quotidien dans mes challenges! Au top!

Super application

 – 
Timiaou
 – 
2021-12-31
Version 8.19
Des programmes riches et variés ! Des chalenges et des programmes de séances ! 30 min par jour pour ma part et ça fait du bien

Vol de contenu

 – 
Annedub
 – 
2021-12-29
Version 8.14
Cette marque utilise mes vidéos et mon image SANS mon autorisation ni respect de mes droits, malgré mes mails et commentaires. Vous continuez depuis plusieurs mois à m’ignorer. Vous êtes des menteurs ! Et des voleurs!

Un très bon entraînement

 – 
do noisy
 – 
2021-12-22
Version 4.11
Pas facile mais ça fait énormément de bien

Super mais perte sauvegarde

 – 
Mymy.t
 – 
2021-12-15
Version 8.5
Je faisais le challenge de 14 jours, je suis arrivée jusqu’au jour 10. Je me connecte le lendemain et ca m’a remis au jour 3 et impossible de passer les entraînements jusqu’au jour 10. 😡

Avis

 – 
boule72
 – 
2021-12-11
Version 4.10
Trop rapide pour une débutante.
Quelques explications au démarrage ne serait pas du luxe.

Fond sonore trop fort par rapport

 – 
34-31
 – 
2021-12-11
Version 8.6
Bonjour,
Je trouve le fond sonore un peu trop fort par rapport aux paroles. On n’entend pas suffisamment ce qui est expliqué car le fond sonore est trop fort.
Et il manque des explications sur quand expirer et quand inspirer.
Sinon c’est super bien.
Merci
Bonne journée
Marie-Cécile

Accompagnement

 – 
Kokoxpoulet
 – 
2021-12-02
Version 8.2
Les entraînements sont bons mais cela devient à force un peu routinier. Il manque un coaching…

Appli au top

 – 
DirndlQueen
 – 
2021-11-14
Version 8.27
Je teste l’appli depuis seulement une semaine mais je l’adore deja. J’adore car elle me permet d’écouter de la musique pour me concentrer dans mon travail. Et surtout c’est top de choisir sa session de yoga à la carte. Je les choisis selon le temps que j’ai, l’envie d’une session calme ou dynamique, et selon l’état de tension de mon corps. Je travaille en home office, l’app me motive à me programmer des sessions régulieres ! En plus le design de l’app est classe et intuitif. Bravo la team Asana Rebel 😍

Yoga oui, recettes non

 – 
Hervé Mo
 – 
2021-11-05
Version 8.7
Mise à jour juin 2021, ça manque cruellement de renouvellement…. Les mêmes séances encore et encore. Et pourquoi des recettes de cuisine ?!? Du coup j’arrête cette appli Hervé
Mise à jour novembre 2021
Les vidéos sont toujours les mêmes depuis plusieurs années… elles sont présentées différemment encore et encore ….
Vraiment dommage qu’il n’y ait pas de nouveautés 👎🏼

Avis

 – 
QueeenDI
 – 
2021-10-31
Version 4.30
Super appli les séances sont bien structurées et dynamiques

Top

 – 
Mat6457
 – 
2021-10-26
Version 9.11
Application très ludique

Rapidité

 – 
cris5783
 – 
2021-10-17
Version 9.0
Excellent mais un peu rapide pour un premier jour

Suggestion

 – 
dur de choisir un pseudo
 – 
2021-10-14
Version 8.17
C’est une super application, les cours sont bien expliqués et il y en a pour tout les niveaux mais j’aurais une suggestion. Je ne sais pas si c’est faisable mais ce qui serait bien c’est qu’on puisse l’envoyer sur la chromcast pour qu’on puisse suivre le cours directement sur la télé. ;)

Entraînement

 – 
ouhna
 – 
2021-10-12
Version 9.10
Entraînement dynamique mais parfois les postures s enchaînent un peu trop vite…

Idéal pour une activité quotidienne

 – 
Theobarb
 – 
2021-09-25
Version 3.20.0
Après quelques jours pour se familiariser avec les gestes et les termes, on devient vite accro de cette application très bien faite, variée et très efficace! Une excellente façon de débuter la journée ,et l’on voit rapidement apparaître des muscles que l’on ne soupçonnait pas !

A quand de nouveaux entraînements?

 – 
MaudeCambronne
 – 
2021-09-22
Version 3.12.0
J’adore cette appli et j’y suis abonnée depuis avril 2020. Quand allez vous mettre de nouveaux entraînements svp?

Super appli mais...

 – 
DelphArt
 – 
2021-09-22
Version 3.19.2
J’adore cette appli que j’ai découverte sous sa version gratuite et que j’utilise désormais en version payante depuis près de 3 ans ! Les programmes sont variés ainsi que les durées proposées. Les exercices sont un mixte entre le yoga et le renforcement musculaire ce qui me convient parfaitement. L’effet sur la silhouette et encore plus sur la souplesse sont visibles au bout de 15 jours de pratique à raison de 2 fois par semaine. Les lieux des vidéos sont épurés, nous transportent et contribuent à la sérénité de l’instant ! J’aurais juste une remarque , je trouve les enchaînements sur les programmes féminins trop rapides et j’aurais aimé plus de précision sur la respiration en fonction des flows .
Il manque des flows rituels matin, et flows avant coucher. Ce serait super également que l’on soit guidée pour créer soi-même ses propres flows. Mais cela reste pour moi la meilleure appli !

Trop de Bugs video

 – 
Mitbotw
 – 
2021-09-14
Version 4.6.1
Bien super les recttes et les videos dommage que très souvent elles bloquent au moment de les lancer..

Partie relaxation

 – 
miyogadeldia
 – 
2021-09-07
Version 7.5
Bonjour, pouvez corriger car cette partie apres chaque entraînement de se declenche pas ! Merci 🙏

Grosse déception

 – 
shigsep21
 – 
2021-09-01
Version 3.15.0
Si vous voulez faire de l’exercice en douceur et progressif passez votre chemin. Il n’y a que 3 niveaux de difficulté et les exercices les plus faciles sont déjà inaccessibles à mon niveau donc aucune progression possible.
Par ailleurs l’app n’apporte rien de plus qu’une chaîne de vidéos YouTube puisqu’on ne peut pas créer de programme personnalisé. Les propositions du jour ne prennent absolument pas en compte notre niveau (me propose des exercices niveau max alors qu’à chaque tentative niveau facile je donne le feedback « trop difficile »). On doit donc chercher des entraînements comme on peut dans la liste complète, il n’y a pas de tags pour préciser cardio, stretching ou autre pour aider à faire son choix.

Résiliation abonnement

 – 
Zizielapluscool-x
 – 
2021-08-29
Version 9.13
Et on fait comment rien n’est explicite

Super application.

 – 
clemence leon
 – 
2021-08-24
Version 9.14
Utilisatrice depuis quelque mois, j’adore. Des séances de différentes durées selon le temps qu’on a, différentes difficultés selon notre motivation.
Cela m’a tellement motivée que je n’ai qu’une question : quand est ce qu’il y aura de nouveau entraînement? Je les ai presque tous fait et je n’aime pas refaire les mêmes choses…

Application

 – 
DfDelph
 – 
2021-08-21
Version 9.3
Bonjour cette application me tente bien, je me suis donc abonné, mais je viens de voir qu’elle est en anglais, est il possible de changer la langue ? Je vous remercie pour votre réponse.

Très bien mais pas sur la durée

 – 
Cyssou34270
 – 
2021-08-20
Version 3.12.1
Progression sympa pour une decouverte du yoga et un maintien physique. Séance bien expliquées et complètes. J'aime beaucoup cette application. En revanche, depuis bientôt 10 mois que j'y suis, il n'y a pas de nouvelles séances d'entraînement et cela semble être le cas depuis plus longtemps encore.
Trop routinier et stabilisation de la progression du coup et renseignements pris les séances plus intenses auxquelles nous arrivons après quelques temps ne sont pas disponibles sur l'application française (on ne les trouve que sur sont l'application en anglais).
Tellement dommage sinon nous serions nombreux a reprendre un abonnement

Top

 – 
Hadadelmar
 – 
2021-08-12
Version 3.21.3
Très motivant , le style, la grande qualité des films. Mais un peu rapide , mieux vaut défricher les nouveaux clips avant de faire.

Excellent 👌🏻

 – 
LNA73
 – 
2021-08-12
Version 7.14
C’est application est juste parfaite 😃
J’adore, les séances sont très bien faites !

Super

 – 
MaudDonofrio
 – 
2021-08-10
Version 8.23
La voix explicative est un peu rapide et le choix des musiques pas top, sinon j’adore !!

Qualité vidéo

 – 
Ginger&G
 – 
2021-08-10
Version 8.15
Bonjour, 1er essai de l’application aujourd’hui. Je suis étonnée par la qualité très médiocre de la vidéo de l’exercice. Je précise que je suis en Wifi.
1er cours aujourd’hui, qualité vidéo toujours bof. Exercice super intéressant, mais l’enchaînement est très rapide. Ça peut être compliqué de suivre le rythme lorsqu’on ne connaît pas l’enchaînement ou la posture à tenir

Achat forcé

 – 
marionclaire
 – 
2021-08-08
Version 9.6
Il était précisé qu’une version « gratuite » existait. Or des l’installation, l’achat est forcé. Je suis vraiment déçue de cette politique commerciale agressive!

Excellent... mais pourquoi avoir changé la page d’accueil ?

 – 
makarenko_zvezditchkov
 – 
2021-05-27
Je remarque que depuis qqs jours la page d’accueil quand on ouvre l’appli ne montre plus de recommandations d’entraînements (qui s’affichaient avant on top). Je regrette cette disparition quo était très utile pour choisir rapidement un entraînement au lieu de chercher sur les autres pages. Je regrette aussi le reste des modifs sur l’aperçu.

Très bien, quelques améliorations

 – 
GL34000
 – 
2021-05-23
Les exercices sont vraiment bien une fois qu’on a trouvé ce qui nous correspond.
Beaucoup de diversité qui évite la démotivation.
En français, on note quelques erreurs dans les recommandations vocales (gauche à la place de droite ou inspirer à ce moment qui devient expirer sur ce même moment - exercices dwellers)
Les recettes de cuisine sont peu détaillées dans la préparation par contre.
Je recommande en tout cas.

Bonne application mais pas bien adaptée aux débutants

 – 
happ_ines
 – 
2021-04-14
Je fais partie des personnes qui ne font pas du tout de sport, et suite au confinement qui ont décidé de s’y mettre.
Je trouve que le niveau est vraiment élevé, et dans beaucoup de vidéos on demande des exercices dont je ne suis pas capable de reproduire, le tout dans un rythme effréné. Je pense qu’il faut un minimum de conditions physiques pour prend plaisir à suivre les challenges, mais si habituellement on ne fait aucun sport, ça devient difficile de suivre et on est vite découragé.
Sinon, techniquement, l’application est très belle, les vidéos sont de très bonne qualité, et j’aime bien les annexes proposer comme des idées de recettes saines.

Coup de cœur

 – 
MeSoAbi
 – 
2021-03-21
Depuis plusieurs jours il n’y a plus de son. Impossible de faire les exercices. J’ai tout essayé, désinstaller l’application et la ré-installer.
Dommage car J’adore cette application ! Grâce à elle j’ai découvert le yoga. Je le pratique trois fois par semaine minimum. Les challenges sont intéressants. J’ai très vite constaté mes progrès. Désormais je me sens bien dans mon corps et dans ma tête !
Les musiques d’ambiance sont vraiment relaxantes. Idéal pour aider ma fille à trouver le sommeil lorsqu’elle est un peu énervée.

Super appli pour tous les jours

 – 
L'avion du 06
 – 
2021-03-20
J’ai choisi le niveau intermédiaire il faut avoir déjà pratiqué sinon ce sera difficile de suivre tout est bien expliqué ça va vite , donc j’ai un peu galeré au début .. seul bémol , les enchaînements se suivent parfois trop rapidement alors que la coach nous dit de respirer plusieurs fois longuement dans une posture on passe tout de suite à la suivante .. autre point je n’ai pas trouvé de programme sur mesure en fonction d’un objectif , mais rapport qualité prix très bien :-)

Plusieurs années avec Asana!

 – 
Lady Aga
 – 
2021-03-16
Après pas mal d’évolution de l’appli avec des moments qui m’ont plu et d’autres que j’ai regrettés (comme les programmes challenge), l’appli est de nouveau au top. Je ne m’en lasse pas et continue moyennement régulièrement mais épisodiquement à l’utiliser. Beaucoup de propositions pour tous les niveaux et tous les moments de la journée : court, long, calme, intensif... super. Bravo et merci!

A la fois réaliste et motivant!

 – 
Pontchartrain
 – 
2021-02-15
Je me suis abonnée en décembre 2020, en désespoir de cause car depuis la fermeture de mon studio de yoga et des salles de sport je n’arrivais plus à me motiver à rien, ni à suivre des cours en zoom à des horaires contraignants.
Je suis super contente car l’app est très bien conçue pour les gens comme moi : les sessions sont assez variées pour ne pas m’ennuyer, et surtout on peut choisir par durée: les sessions les plus courtes sont de 5mn, donc aucune excuse pour ne pas trouver le temps d’en faire chaque jour ou presque. En plus on choisit l’intensité, qui est bien indiquée donc on peut vraiment adapter son effort à sa forme du jour :)
Dernier bon point, les ‘défis’ qui permettent de suivre un parcours avec un objectif (abdos, poids...) quand on veut faire qqch de plus structuré. Et le rappel de boire de l’eau, plein d’eau chaque jour qui ne fait pas de mal non plus ;)

Vraiment bien

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Konan_Jade
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2021-02-06
Vraiment sympas est bien faite à utiliser, le prix est raisonnable compte tenu du contenu proposé. Idéalement je m’en sers en complément d’autres séances. Mais vu que les salles de sport sont fermés 🙄 super pratique les petites séances de 5 minutes, j’en fait le matin au réveil. A tester vraiment ! Ça change des exercices classique de renforcement etc Je n’ai pas encore fait le tour des toutes les séances, j’espère qu’il y en aura de nouvelles.

Appli diversifiée mais pas assez de pédagogie

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fejaoverde
 – 
2021-02-02
Les exercices sont diversifiés mais les instructions vont beaucoup trop vite et ne sont pas du tout détaillées donc on perd très rapidement le fil et c’est assez démotivant.
C’est regrettable également de ne pas avoir de séances d’essai et de devoir souscrire à l’abonnement immédiatement, car pour ma part une application un peu plus douce des principes et positions du yoga m’aurait sûrement mieux convenu.

Bof ...

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AlcideK
 – 
2021-01-22
Pour les points positifs: les exercices sont bien, de niveau graduel et la production est bien pensée.
Les points négatifs: il y a vraiment très peu d’exercice on en fait le tour en un mois si on pratique tous les jours. Les entraînements dits courts sont en fait une section coupée des entraînements long (bon recyclage), trois challenge qui se courent après et qui sont un recyclage d exercices assemblés les uns à la suite des autres avec un thème (6 pack, perte de poids) mais aucune cohérence. L’intégration avec le,HealthKit ne marche pas avec iPad, ni avec Apple TV.
Je me suis inscrit car j’ai profité d’une offre à -50% si j’avais payé plein tarif je me serai senti floué ! Enfin, si vous souscrivez passez par l’app store pour pouvoir désactiver le renouvellement automatique depuis votre appareil car en passant par l’offre des développeurs il faut leur envoyer un mail et ils font bien entendu la sourde oreille dans l’espoir sans doute que vous abandonniez. Je vais être obligé de faire annuler ma carte pour ne pas être débité une nouvelle fois, la malhonnêteté de ce genre de pratique contraste un peu avec l’esprit zen, namasté, gratitude prôné par l’app mais bon ... on a l’habitude.

Et les nouveautés ?

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Pourkoipas
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2021-01-13
Je suis utilisateur de l’application depuis 2019.
Si j’avais laissé un avis après la première année d’utilisation, j’aurais mis 5 étoiles, car c’est une super application.
Aujourd’hui, je ne mettrai que 2 étoiles, car malgré un abonnement onéreux, en deux ans, il n’y a pas eu de nouveauté dans les entraînements.
C’est d’autant plus agaçant que beaucoup de nouveaux entraînements on été ajoutés dans la version anglaise a l’inverse de la version française ...
J’ai contacté le service client il y a plusieurs mois et on m’avait indiqué que les vidéos seraient certainement traduites ... mais on attend encore ... Je ne trouve pas cela très élégant vis à vis des utilisateurs français qui paient certainement leur abonnement aussi cher que les utilisateurs anglophones !

Ma préférée depuis 3 ans

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ZZZZZZZZZZZZZHHHHHHHHH
 – 
2020-12-30
Adepte du yoga mais ayant du mal à me cadencer tout seul lors de ma séance matinale (j’ai tendance à faire de longues postures et bien prendre mon temps, c’est très agréable mais après je suis en retard), Asana rebel me permet de bien démarrer ma journée tout en faisant à la fois du yoga mais aussi du cardio. Donc top !
Une petite remarque pour les développeurs : s’il y avait moyen de garder l’écran en mode paysage une fois la séance lancée ce serait top. Très souvent en déplaçant mon téléphone l’image se met en mode portrait, on ne voit plus l’intégralité de l’image, et impossible de la faire repasser en mode paysage (je ne sais pas s’il s’agit d’un bug de mon iPhone 7 - et j’ai bien vérifié, ce n’est pas parce qu’il est en mode portrait verrouillé)

Un peu déçue

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Taly1345
 – 
2020-08-01
J’ai acheté cette application il y a quelques jours .. alors oui le cardio monte légèrement mais sans plus... et je ne suis pas une grande sportive.. et niveau choix c’est très limite en français .. par contre en anglais il y a un panel de cours !!!!
Je ne comprends pas pourquoi on a pas possibilité d’avoir tout ces cours en français ?

Le contenu des exercices

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Kafraka
 – 
2020-06-15
Bonjour
Cela fait un an et demi que j’utilise cette application que je trouve top mais je ne comprends pas pourquoi les publicités vidéos que je vois sur insta ou Facebook me montrent des exercices que je ne retrouve pas dans l’application. J’ai posé plusieurs fois la question mais je n’ai jamais eu de retour de votre part. Par exemple en ce moment il y un défi 21 jours. J’ai cherché même dans la version anglaise.
Merci beaucoup de votre réponse !

Je suis fan

 – 
Blahblahxoxoblah
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2020-05-04
Pour commencer un bémol : ce n’est pas en français. Mais si vous avez quelques notions basiques en anglais, ça va aller. Sinon j’adore cette apli, je l’utilise tous les matins depuis trois semaines. J’ai remarqué que j’ai gagné en abdo (sans faire les sceances cardio hyper dur) et ça m’aide aussi à calmer mon anxiété et controler ma respiration. J’ai aussi beaucoup gagné en flexibilité. On va pas se le cacher: c’est quand même assez difficile en terme d’exercices, mais au fil des séances on gagne en mobilité et flexibilité tout doucement. Je recommande vivement

Super

 – 
jea007JR
 – 
2020-04-24
Je suis très contente de l’application, et la possibilité de continuer les programmes long avant les étirements c’est top.
Deux remarques sur ce point précis cependant:
-serait-il possible d’indiquer par un marqueur sur la barre de temps la fin de la phase d’échauffement? Justement en cas d’enchaînement, ça permet de passer directement au « cœur » du programme;
- sinon de proposer non pas les entraînements longs, mais les entraînement court qui sont directement la phase intense, et donc d’allonger la pratique sans coupure.
Merci!

Bien mais...

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F1NOT
 – 
2020-04-23
Très bien dans l’ensemble.
J’aimerais trouver des programmes complets avec un calendrier pour une durée de 10-15 semaines.
Ainsi que des objectifs de positions : handstand...
Sinon les cours sont variés, intéressants et bien expliqués, en français qui plus est !

Top mais pas en français

 – 
Gesol
 – 
2020-04-17
Quel dommage d’avoir de si bons exercices de belles vidéos mais en français les fonctionnalités ne sont pas du tout les mêmes donc bcp moins attractif(pas de nutrition, pas de today etc). Pour le même prix d’autres appli sont plus performantes.

Déçue

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flariou
 – 
2020-03-31
Je n’ai pas pour habitude de rédiger des avis négatifs sur des applications, mais là je m’y sens obligée. Quand j’ai téléchargé l’application il y avait écrit paiement un an soit 58,99€ en mensualité de 5€ par mois environ. Or, je viens d’être prélevée de la totalité de mon abonnement ce que je trouve honteux car ce n’était pas mentionné ainsi et je suis étudiante, je n’ai pas forcément les moyens de payer la totalité d’un coup et on ne nous prévient même pas. De plus, il n’y a même pas de période d’essai donc rien ne nous permet de « tester » l’application avant d’effectuer un achat assez important. J’ai voulu me désabonner le 1er jour où j’ai souscrit mon abonnement et donc ça n’était pas possible.
De plus, en lisant les commentaires je vois que je ne suis pas la seule à avoir été prélevée d’un coup des 58,99€. Attention donc à vos « publicités mensongères ». Franchement je ne reprendrai certainement pas d’abonnement l’année prochaine. Je suis vraiment déçue...
On nous demande également au début ce que l’on souhaite travailler soit nos objectifs et après on en entend plus parler, pas de suivi vraiment approfondi...
Juste des activités choisis pour nous, soit-disant.
Bref, je mets 2 étoiles pour la forme, l’intérieur de l’application étant tout de même intéressant.

Appli à enrichir !

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MissVapeur
 – 
2020-03-29
Bonjour, j’apprécie la qualité des vidéos et des entraînements. Mais concernant l’application je trouve que ça manque de proposition. Pour une appli payante elle est assez peu développée techniquement.
J ’apprécierais par exemple de pouvoir composer mon programme en associant des modules d’entraînement. Par exemple le soir, préparer mes modules du lendemain. L’appli est vraiment basique, en fait il s’agit d’un catalogue, mais il serait intéressant d’avoir des propositions en fonction de nos objectifs, du temps disponible, des modules souvent choisis, ou à associer pour un travail ciblé ou plus global... et pourquoi ne pas enrichir avec un descriptif pour chaque module, avec le calories dépensées, les muscles les plus sollicités...
bref je suis en attente d’un peu de boulot du côté des développeurs, et pas seulement des équipes en charge des vidéos d’entraînement ;)
Merci Asana !

Un programme court avant d’aller dormir ?

 – 
CR2312
 – 
2020-03-29
Bonjour
Je suis très satisfaite de l’application ! Mais je trouve qu’il manque néanmoins un programme court 5-10 min Max que l’on peut faire avant de dormir.

À quand l’optimisation de l’app version française !!

 – 
Estelle9222
 – 
2020-03-25
Inscrite depuis les débuts de cette appli, j’ai eu le temps d’en voir l’évolution... et depuis peu rien n’évolue, je suis surprise de voir de nouvelles vidéos faire surface en anglais sur la page instagram éponyme. ne voyant rien sur mon app, je viens donc de modifier la langue de mon compte pour l’anglais et woooo le contenu est Incroyable ! Et quelle frustration... n’étant pas tout à fait bilingue « yoga » je me demande quand tout cela sera aussi traduit en français pour profiter pleinement de tous ces enseignements !!
Il serait temps...

Français

 – 
annel6754*+*
 – 
2020-03-24
En français ce serai top.

Super app

 – 
johanna87aussie
 – 
2020-03-18
Je suis prof de yoga et je trouve cette app très bien
Les explications sont claires et les postures sont correctement expliquées en partant de la base puis sur les différentes plateforme du corps et surtout sans infos superflues ou saugrenue.
Mais cette app n’explore que la partie , physique du yoga, la partie fitness...pour aller plus loin et plus en profondeur sur tous les aspects du yoga je recommande yoga Glo

Parler anglais ?

 – 
pikmoncoeur
 – 
2020-02-13
Merci pour votre réponse.
Je remets rapidement votre application.
Bonne continuation

Aucune mise à jour

 – 
Mcdevelizy78
 – 
2019-12-09
1 an d abonnement et aucune mise à jour en français , dommage c est une bonne application mais il n est pas normal que pour le même prix seul l appli en anglais évolue !!!!!!
Aucune réponse des développeurs......
Si vous êtes pas parfaitement bilingue passez votre chemin

De loin, la meilleure application!

 – 
ClaoM
 – 
2019-02-03
Pourtant j’ai essayé d’autres dont on m’avait beaucoup parlé et il n’y a pas de comparaison. Aussi bien pour se détendre mais surtout pour perdre du poids, une application complète et dynamique. Les décors, la voix, la qualité des vidéos ou de pratiquantes sont sans égal. A souscrire les yeux fermés!!!

Déçu

 – 
Biloibilou
 – 
2018-08-09
J’ai pris l’abonnement de 1 an. Les vidéos sont très belles et assez bien expliqué. Mais par contre le niveau le plus bas est déjà difficile pour moi qui commence tout juste le sport. 20 minutes de salutations au soleil et de planches et positions du chien c’est pas vraiment ce que j’appelle une séance facile...
Et surtout je demande au développeurs de pouvoir faire un retour arrière sur une vidéo quand on n’a pas compris un exercice. Car actuellement ne peut pas le faire et ça manque cruellement.
Autre problème et de taille, les séances finissent abruptement, d’un coup c’est terminé sans vraiment de position de fin et ça passe automatiquement à une autre séance sans pouvoir choisir ou non si on veut la faire.
C’est pas très fluide comme fin de séance du coup...
Et dernière probablement l’application ne passe pas mes résultats à l’application santé native de mon iPhone, alors que dans les réglages ça dit que ça va le faire...
Donc déçu d’avoir payé un abonnement pour autant de choses aléatoires dans cette application... j’ai l’impression d’avoir un abonnement pour une application mal pansée et bâclée...
Si les développeurs ne résolvent pas les problèmes rencontrés je ne renouvèlerai pas cette abonnement...

Super, mais…

 – 
Lapinferoce
 – 
2018-08-05
J’utilise l’app sur mon Ipad avec grand plaisir, les exercices sont variés et efficaces.
Je regrette toutefois de ne pas pouvoir télécharger l’app sur mon ordinateur de bureau, pour y voir mieux et aussi parce que les meilleurs endroits pour pratiquer chez moi sont les moins bons pour capter la wifi… du coup je dois télécharger les exercices et je trouve que la nouvelle version est moins intuitive pour récupérer un téléchargement

Attention aux abonnements automatiques !

 – 
Saisir-un-pseudo
 – 
2018-05-10
J’ai téléchargé cette application pour tester le yoga sur les conseils d’une connaissance qui l’utilise aussi et qui m’a avertie d’une partie payante, que je ne comptais pas utiliser.
2 semaines plus tard j’ai eu la très mauvaise surprise de recevoir une facture pour un abonnement d’un an (l’abonnement le plus cher, ça aurait été dommage de faire preuve de retenue) auquel je n’ai jamais souscris volontairement. Je suppose que ce procédé est légal mais ce n’est clairement pas moral !
Je suis très déçue par cette façon de faire, l’application en elle même est bien mais prendre ses utilisateurs pour des vaches à lait est indigne !
Que les utilisatrices et utilisateurs se méfient donc en utilisant cette application

Plus accès à mes entraînements

 – 
cmcd33
 – 
2018-04-24
Parfais (comme depuis quelques jours) je n’ai plus accès à mes entraînements ce qui est insupportable.
Quand je desinstalle réinstalle je les retrouve puis ça redisparaît 😡

Merciiiii

 – 
nathy's mum
 – 
2018-03-31
Merci pour cette application formidable! Quand j’ai regardé les expériences des filles ayant réussi à perdre du poids, j’ai vue qu’elles avaient réussi à en perdre en six à huit semaines. Pourtant, quand j’ai commencé, je m’y suis mise tous les jours, une heure par jour et au bout de seulement 3 SEMAINES mes proches m’ont dit : dit donc tu as perdu du poids toi! Je me suis alors mise sur la balance et j’avais en effet perdu 4kg!!! Ayant eu mon 1er enfant qui a maintenant neuf mois, j’ai eu bcp de mal à perdre mes kg en trop et grâce à cette appli et a bien sûr aussi grâce a la volonté et la motivation j’ai réussi à atteindre un niveau bien supérieur à ce que je m’étais fixée dans un premier temps!! Merci Asana Rebel!

Appli de qualité

 – 
DJaycee333
 – 
2018-03-07
Ça vaut le coup de payer . Tout est très clair au niveau des explications

C’est dommage...

 – 
Alexxxxx3188
 – 
2018-03-04
Si j’avais laissé un commentaire en décembre, ou noté, j’aurai mis 5 étoiles car je trouvais que c’était vraiment une très bonne appli... mais depuis la mise à jour... tout est devenu payant, je trouve ça tellement dommage car tout le monde ne peut pas se payer un abonnement et l’appli faisait un bon compromis, quelques vidéos gratuites de 20 minutes et le reste payantes, c’était le juste milieu. Maintenant, rien ne vous démarque vraiment des autres... je comprend que la notoriété vous pousse dans la consommation et du marketing mais vous perdez votre intégrité et c’est dommage...
De plus, j’ai fait le tour des commentaires négatifs, vous aviez remarquer qu’avant ce changement de direction marketing, on vous félicitait pour votre accessibilité pour tous, ludique, c’est ce qui faisait votre force... Force que vous avez perdu depuis la maj quand on jette un coup d’œil aux commentaires... Revenez dans la lumière !
Vous allez me manquer sinon. Namaste.

Très bien restent quelques points à améliorer

 – 
Jennibouuu
 – 
2018-02-28
Cette application est agréable et efficace. Bon fitness sans rebond! (Je le recommande)
En revanche il serait bien de pouvoir revenir en arrière sur une démo ou sur l’exercice. Ou d’avoir les demo des postures à part... les essayer avant l’enchaînement le rendrait plus efficace (idéalement avec les points de posture à surveiller pour être certain de bien faire sans se faire mal!)

Bien mais...

 – 
Lilipruneau
 – 
2018-02-27
Plus possible de faire des programmes. Nous avons été plusieurs à nous demander si la nouvelle version n’avait pas un bug. Et bien non, c’est la nouvelle mouture. Et les séances peuvent être faites comme on veux, mais la présentation est confuse... on retrouve des séances dans plusieurs thèmes, on ne sait pas de quoi sont faites les séances... enfin je pense qu’il y a des modifications à apporter. J’utilise mes entraînement passés qui sont cachés dans les préférences.
J’ai quand même gardé l’appli parce que j’aime le concept mais j’aimerais retrouver la possibilité de programmes ou peut-être les créer par nous même. L’abonnement est conséquent, ce ne serait pas du luxe avec plus d’options comme on peut en avoir sur d’autres applications de sport.

Super application même si on attend quelques améliorations...

 – 
Raphaline
 – 
2018-02-21
J’ai commencé cette application la semaine du 14 juillet, je suis totalement adepte.
Les nouvelles consignes pour certains entraînements comme FIT FLOW sont géniales !!
Deux gros bémols tout de même :
- pas de possibilité de modifier la durée des entraînements pour répondre au obligations de vie
- pas de possibilité de varier les musiques avec des playlist personnelles où propriétaires.

J’adore !

 – 
valouagn
 – 
2018-01-02
Super app, facile et vraiment agréable à utiliser, les séances sont très variées et c’est toujours un plaisir de les réaliser. Seul bémol, le mode hors ligne n’est pas au point ce qui m’empêche de faire des séances aussi régulièrement qu’indiqué dans mon programme.

Excellente application à améliorer cependant

 – 
Soine JU
 – 
2017-11-19
J’utilise Asana Rebel depuis 18 mois et j’en suis très contente cependant les dernières modifications ne sont pas d’aussi bonne qualité que celles d’origine ,les développeurs ont promis de les améliorer,j’espère vraiment car Asana Rebel est devenu indispensable à mon quotidien !! Application recommandée pro et très très efficace !

Exercices efficaces et motivants

 – 
ClotildeMaelle
 – 
2017-11-08
Ça fait maintenant 2 mois que j’utilise l’application Asana Rebel et j’en suis extrêmement satisfaite. Les progrès sont là. J’ai gagné de la force au niveau du haut du corps et en gainage . le programme Full body me convient très bien : les exercices sont variés entre renforcement et mobilité. Le programme fast burn m’a moins plu car les exercices sont peu variés et ne font pas travailler toutes les parties du corps. C’est vrai que le prix de l’app n’est pas donné mais pour un coach personnel ce n’est pas si cher. Continuez à faire évoluer les exercices.

Très bonne appli mais un peu déçue

 – 
Tink_Lasuly
 – 
2017-11-05
Hello si vous adoré le fitness et le yoga cette appli est faites pour vous !! Je l’utilise sporadiquement depuis 2 ans, là je viens de finir mon premier programme de 8 semaines et j’ai vu mon corps s’affiner, s’assouplir et se tonifier. Il y a une très bonne communauté sur facebook.
Seul bémol le changement de logo, le manque de preview sû au dernières mise à jour. Dans l’attente de rectificatif.

Super application

 – 
M.O yoga
 – 
2017-10-25
Super application qui permet de se mettre au yoga même pour les débutants !
Les programmes sont super et permets d'être motivée.
À chaque mise à jour l'application est de mieux en mieux! Je ne regrette pas mon abonnement !
Toutes fois je suis déçu car lorsqu’on commence un nouveau programme en cours de semaine il le font commencé toute de même le lundi ou dimanche! Du coup nous perdons des jours d’entraînement! Il serait préférable de le faire commencer le jour où on le débute.

Déçue de la dernière version

 – 
Agatyou22
 – 
2017-10-09
Je suis addict depuis 1 an mais je suis sincèrement déçue de cette dernière version. Il n'y a plus de preview des exercices avant de commencer la séance. Les exercices ne sont plus différenciés par des couleurs (rose vert violet) en fonction de leur type. Et j'attends depuis longtemps la possibilité de créer soi même sa séance avec l'ensemble des exercices à notre disposition mais cela n'est toujours pas le cas. Enfin, dans les programmes avoir la possibilité de choisir la durée des séances serait un vrai plus.