2019-07-28
Bien
Très bien
Actualisation
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Description
L'application pour la gymnastique, le crossfit et l'entraînement à domicile.
Fitness vous aidera à effectuer des exercices correctement et sans blessure; vous pouvez créer vos propres plans de séances d'entraînement, ou utiliser ceux déjà prêts.
Nos rapports et historiques des séances d'entraînement vous montrent quels exercices ou séances d'entraînement sont plus efficaces - cela vous aidera à créer votre plan des meilleures séances d'entraînement.
Séances d'entraînement prêtes pour tous les objectifs: pour hommes / pour femmes / pour débutants / intermédiaires / avancés / brûlure de graisse / à domicile / et séances d'entraînement focales pour le développement en profondeur des muscles à problèmes.
Experts sportifs
Tous les exercices et séances d'entraînement ont été créés par des professionnels. Ce sont les maîtres du sport de classe internationale dans musculation, fitness ou powerlifting, et chacun d'eux possède plus de 10 ans d’expérience personnelle dans le coaching.
Il y a un soutien de supersets.
Séances d'entraînement à intervalles et de puissance :
1. Musculation - pour salle de gym.
2. Séances d'entraînement à intervalle - pour l'entraînement à domicile et le crossfit.
Dans les séances d'entraînement de puissance, tous les poids et les répétitions seront sauvegardés pendant l'exécution d'un exercice. Nous avons créé une interface spéciale pour la saisie de données rapide, qui comprend les raccourcis clavier, basée sur les statistiques générales des athlètes et vos statistiques personnelles dans l'application.
Dans les séances d'entraînement à intervalle, l'application montre et décrit à l'oral l'exercice que vous faites. En général, tous les exercices durent 30 secondes avec une pause de 10 secondes avant de passer au tour suivant et ainsi de suite.
Processus d'entraînement.
Vous pouvez enregistrer les séries simplement en trois clics, ce qui permet de vous consacrer pleinement à votre séance d'entraînement.
Lors de l’exécution de l'exercice, l'application vous montre tout l'historique des résultats de cet exercice, de plus, vous avez un accès rapide aux descriptions et animations des exercices.
Exercices
Cette application propose des exercices classiques avec animations, descriptions et explications des principales erreurs à éviter.
Vous pouvez également créer vos propres exercices. Vous pouvez également joindre des images trouvées sur Internet ou faire vos propres photos des exercices à l'intérieur de l'application.
Journal photo.
Vous pouvez prendre des photos afin d'analyser plus clairement l'évolution de votre corps.
Mesures
Vous pouvez saisir vos données et consulter votre dynamique dans les rapports
Vous pouvez acheter un abonnement à Fitness et obtenir l’accès absolu.
L'abonnement annuel auto-renouvelable coûte $47.99 par année.
Conditions d'utilisation: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub
Politique de confidentialité: http://www.1stgym.com/privacy
Nouveautés de la version 2.0.13
Fixed bugs.
Vendeur
Nom
1C Rarus MSK OOO
Informations
Éditeur
Catégories
Version
2.0.13
Taille
216,6 MB
Game Center
Non
VPP Device Licensing
Oui
Classement
Classification : 4+
Compatibilité
iOS 7.0 ou plus récent
Appareils
iPhone 4, iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPad 2 (Wi-Fi), iPad 2 (3G), iPad (3e génération) (Wi-Fi), iPad (3e génération) (4G), iPad (4e génération) (Wi-Fi), iPad (4e génération) (4G), iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (Wi-Fi), iPad mini (4G), iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (5e génération), iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération)
Langues
français, allemand, anglais, chinois, coréen, danois, espagnol, finnois, grec, indonésien, italien, japonais, malais, néerlandais, norvégien bokmål, portugais, russe, suédois, thaï, turc, vietnamien
App Store : Notes
Notes et avis
5,0 sur 5 (2 notes)
App Store : Avis des utilisateurs
2019-05-28
Très bonne application
Super applications dommage que certains entraînements soit payant
2019-05-27
Évaluation
Appli au top
2019-04-23
Top
Tres bien pour les debutants et pour ceux qui sont avancés,Très bonne apps , bien explicite,bien détaillée, en français !
La classe !
Le seul inconvénient certain exercise son payant.
Big up !
2019-03-23
Pas mal
J’utilise cette appli depuis plusieurs mois, suis content. Traduction française est un peu aléatoire à certains endroits
2019-02-08
J
Appli génial génial pour Moi je vous le conseille fortement bon courage
2019-02-07
👍
Appli sympathique dommage que la plupart des fonctions soit payante
2019-01-23
Top
Très bonne Apli pour savoir comment travaillé
2019-01-19
Au top
Appli au top
2019-01-07
Appli
Bien dommage que quelque exercice sois payant
2019-01-07
Super
L’application est cool
2018-12-30
Parfait
Très bonne application.
2018-12-23
Dommage
Payant
2018-12-10
So cool
I recomand It for bodybuilding beginners !!!!!
2018-10-22
Super !
Super appli !
2018-10-16
Bon
Bonne apps assez complète pour mes besoins. Dommage que certaines fonctions soit payantes
2018-09-11
Très pratique
Très bien pour suivre son évolution
2018-09-06
Très bien
Très bonne appli dommage que certaine fonction soit payante mais sa reste quand même très bien je recommande
2018-08-28
Je vous le conseille vraiment
Bon entraînement, bon conseil, autant pour débutant que pour "professionnel"
2018-08-15
Très bonne application
Dommage que certains exercices soient payants
2018-07-13
Très bien fait
Utilise version gratuite déjà très bien faite
2018-06-11
Cool
Très bonne appli dans son ensemble
2018-06-06
Top apps
👍👍👍
2018-06-02
4 💫
Application pratique pour débutant, permet de me cibler les exercices et de corriger ses erreurs
2018-05-27
Fitness
Très pratique pour débutants comme pour personne expérimenté
2018-05-24
Fitness
Bon appli merci
2018-05-23
Bonne application
Bonne application mais malheureusement que quelques fonctionnalités sont payantes!
Je l’utilise de temps en temps et j’espère que la qualité soit meilleure que celle de maintenant!
2018-05-12
Bien
Bien
2018-05-12
Perf
Très bonne application , complète !
2018-05-01
👌🏽
Asser bien
2018-04-28
Bonne appli
Vraiment tres bien fait !
2018-04-23
Sa va
Pas mal pour débuter
2018-04-09
pas mal
Bonne appli dommage qu’il y ai des fonctions payantes.
2018-04-06
Avis
Bonne application
2018-02-27
Bien
Dommage que certaine fonctionnalité sont payantes
2018-02-05
Bonne application
utile pour créer ces parcours et entraînements
2018-02-03
Bonne appli
Je n'arrive pas à créer mon programme
2018-01-30
Super
Super cette applis et très pratique
2018-01-21
Muscu
Utile et efficace
2017-12-27
Bien
Bonne appli.
2017-12-14
Très bien
De bonnes bases pour les débutants. Pour les confirmés, la salle reste le mieux car trop d’options payantes pour les amateurs.
2017-12-13
Sympa
Cool !!
2017-12-01
Tester sur 2semaines
Bonne app pour avoir un suivie de ces séances. Elle propose un grand nombre d'exercices pour un même groupe musculaire. C'est vraiment très pratique.
2017-11-27
Au top
Tres bonne application je conseil
2017-11-25
Satisfait
Génial exercice expliquer dans le détail
2017-11-18
Excellent app
I love it.
2017-11-18
Like
Tres bien
2017-11-18
Au top
Très bonne application ...!!
2017-11-16
Bien bien
Application complète rien à dire