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Description

L'application pour la gymnastique, le crossfit et l'entraînement à domicile.
Fitness vous aidera à effectuer des exercices correctement et sans blessure; vous pouvez créer vos propres plans de séances d'entraînement, ou utiliser ceux déjà prêts.
Nos rapports et historiques des séances d'entraînement vous montrent quels exercices ou séances d'entraînement sont plus efficaces - cela vous aidera à créer votre plan des meilleures séances d'entraînement.
Séances d'entraînement prêtes pour tous les objectifs: pour hommes / pour femmes / pour débutants / intermédiaires / avancés / brûlure de graisse / à domicile / et séances d'entraînement focales pour le développement en profondeur des muscles à problèmes.
Experts sportifs
Tous les exercices et séances d'entraînement ont été créés par des professionnels. Ce sont les maîtres du sport de classe internationale dans musculation, fitness ou powerlifting, et chacun d'eux possède plus de 10 ans d’expérience personnelle dans le coaching.
Il y a un soutien de supersets.
Séances d'entraînement à intervalles et de puissance :
1. Musculation - pour salle de gym.
2. Séances d'entraînement à intervalle - pour l'entraînement à domicile et le crossfit.
Dans les séances d'entraînement de puissance, tous les poids et les répétitions seront sauvegardés pendant l'exécution d'un exercice. Nous avons créé une interface spéciale pour la saisie de données rapide, qui comprend les raccourcis clavier, basée sur les statistiques générales des athlètes et vos statistiques personnelles dans l'application.
Dans les séances d'entraînement à intervalle, l'application montre et décrit à l'oral l'exercice que vous faites. En général, tous les exercices durent 30 secondes avec une pause de 10 secondes avant de passer au tour suivant et ainsi de suite.
Processus d'entraînement.
Vous pouvez enregistrer les séries simplement en trois clics, ce qui permet de vous consacrer pleinement à votre séance d'entraînement.
Lors de l’exécution de l'exercice, l'application vous montre tout l'historique des résultats de cet exercice, de plus, vous avez un accès rapide aux descriptions et animations des exercices.
Exercices
Cette application propose des exercices classiques avec animations, descriptions et explications des principales erreurs à éviter.
Vous pouvez également créer vos propres exercices. Vous pouvez également joindre des images trouvées sur Internet ou faire vos propres photos des exercices à l'intérieur de l'application.
Journal photo.
Vous pouvez prendre des photos afin d'analyser plus clairement l'évolution de votre corps.
Mesures
Vous pouvez saisir vos données et consulter votre dynamique dans les rapports
Vous pouvez acheter un abonnement à Fitness et obtenir l’accès absolu.
L'abonnement annuel auto-renouvelable coûte $47.99 par année.
Conditions d'utilisation: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub
Politique de confidentialité: http://www.1stgym.com/privacy

Nouveautés de la version 2.0.13

Fixed bugs.

Vendeur

Nom

1C Rarus MSK OOO

Informations

Éditeur

Catégories

Version

2.0.13

Taille

216,6 MB

Game Center

Non

VPP Device Licensing

Oui

Classement

Classification : 4+

Compatibilité

iOS 7.0 ou plus récent

Appareils

iPhone 4, iPhone 4S, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPad 2 (Wi-Fi), iPad 2 (3G), iPad (3e génération) (Wi-Fi), iPad (3e génération) (4G), iPad (4e génération) (Wi-Fi), iPad (4e génération) (4G), iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (Wi-Fi), iPad mini (4G), iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (5e génération), iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération)

Langues

français, allemand, anglais, chinois, coréen, danois, espagnol, finnois, grec, indonésien, italien, japonais, malais, néerlandais, norvégien bokmål, portugais, russe, suédois, thaï, turc, vietnamien

Notes

Toutes les versions

2 notes

Avis des utilisateurs

Bien

 – 
oussamakuwac
 – 
2019-07-28
Version 2.0.2
Très bien

Très bonne application

 – 
Fireblood84
 – 
2019-05-28
Version 1.20.0
Super applications dommage que certains entraînements soit payant

Évaluation

 – 
alexmuller23
 – 
2019-05-27
Version 1.20.0
Appli au top

Top

 – 
fabris972
 – 
2019-04-23
Version 1.20.0
Tres bien pour les debutants et pour ceux qui sont avancés,Très bonne apps , bien explicite,bien détaillée, en français !
La classe !
Le seul inconvénient certain exercise son payant.
Big up !

Pas mal

 – 
Evz21
 – 
2019-03-23
Version 1.20.0
J’utilise cette appli depuis plusieurs mois, suis content. Traduction française est un peu aléatoire à certains endroits

J

 – 
yujiro hanma et hisoka
 – 
2019-02-08
Version 1.19.4
Appli génial génial pour Moi je vous le conseille fortement bon courage

👍

 – 
Funzy74140
 – 
2019-02-07
Version 1.19.4
Appli sympathique dommage que la plupart des fonctions soit payante

Top

 – 
Dimdim59
 – 
2019-01-23
Version 1.19.4
Très bonne Apli pour savoir comment travaillé

Au top

 – 
realeak
 – 
2019-01-19
Version 1.19.4
Appli au top

Appli

 – 
rider ....
 – 
2019-01-07
Version 1.19.4
Bien dommage que quelque exercice sois payant

Super

 – 
scarfascarfa
 – 
2019-01-07
Version 1.19.4
L’application est cool

Parfait

 – 
adnane9749
 – 
2018-12-30
Version 1.19.4
Très bonne application.

Dommage

 – 
RimosR31
 – 
2018-12-23
Version 1.19.4
Payant

So cool

 – 
Amine Chentit
 – 
2018-12-10
Version 1.19.4
I recomand It for bodybuilding beginners !!!!!

Super !

 – 
bonda manmanw
 – 
2018-10-22
Version 1.19.4
Super appli !

Bon

 – 
Stef-1976
 – 
2018-10-16
Version 1.19.4
Bonne apps assez complète pour mes besoins. Dommage que certaines fonctions soit payantes

Très pratique

 – 
johandelor@.com
 – 
2018-09-11
Version 1.19.4
Très bien pour suivre son évolution

Très bien

 – 
seb11100
 – 
2018-09-06
Version 1.19.4
Très bonne appli dommage que certaine fonction soit payante mais sa reste quand même très bien je recommande

Je vous le conseille vraiment

 – 
Apokys
 – 
2018-08-28
Version 1.19.4
Bon entraînement, bon conseil, autant pour débutant que pour "professionnel"

Très bonne application

 – 
Boyenadji221
 – 
2018-08-15
Version 1.19.4
Dommage que certains exercices soient payants

Très bien fait

 – 
Carla2001
 – 
2018-07-13
Version 1.19.3
Utilise version gratuite déjà très bien faite

Cool

 – 
‰¥$
 – 
2018-06-11
Version 1.19.2
Très bonne appli dans son ensemble

Top apps

 – 
Rothax
 – 
2018-06-06
Version 1.19.1
👍👍👍

4 💫

 – 
Los-antos
 – 
2018-06-02
Version 1.19.1
Application pratique pour débutant, permet de me cibler les exercices et de corriger ses erreurs

Fitness

 – 
yohan2pit
 – 
2018-05-27
Version 1.19.1
Très pratique pour débutants comme pour personne expérimenté

Fitness

 – 
Zebulon.gli1800
 – 
2018-05-24
Version 1.19.1
Bon appli merci

Bonne application

 – 
Smebar
 – 
2018-05-23
Version 1.19.1
Bonne application mais malheureusement que quelques fonctionnalités sont payantes!
Je l’utilise de temps en temps et j’espère que la qualité soit meilleure que celle de maintenant!

Bien

 – 
LbjKv
 – 
2018-05-12
Version 1.18.3
Bien

Perf

 – 
Ddll93
 – 
2018-05-12
Version 1.18.2
Très bonne application , complète !

👌🏽

 – 
sosopb65
 – 
2018-05-01
Version 1.18.2
Asser bien

Bonne appli

 – 
Wadih08
 – 
2018-04-28
Version 1.18.2
Vraiment tres bien fait !

Sa va

 – 
j-no tht
 – 
2018-04-23
Version 1.17.0
Pas mal pour débuter

pas mal

 – 
Maxime le skin
 – 
2018-04-09
Version 1.17.0
Bonne appli dommage qu’il y ai des fonctions payantes.

Avis

 – 
Seb2738
 – 
2018-04-06
Version 1.17.0
Bonne application

Bien

 – 
Lil'Zaiko
 – 
2018-02-27
Version 1.17.0
Dommage que certaine fonctionnalité sont payantes

Bonne application

 – 
Sophia mac alistair
 – 
2018-02-05
Version 1.16.6
utile pour créer ces parcours et entraînements

Bonne appli

 – 
queshiiaa
 – 
2018-02-03
Version 1.16.6
Je n'arrive pas à créer mon programme

Super

 – 
MartinaS2016
 – 
2018-01-30
Version 1.16.6
Super cette applis et très pratique

Muscu

 – 
Antoindu78
 – 
2018-01-21
Version 1.16.6
Utile et efficace

Bien

 – 
juju_lille
 – 
2017-12-27
Version 1.16.6
Bonne appli.

Très bien

 – 
Nerol94470
 – 
2017-12-14
Version 1.16.5
De bonnes bases pour les débutants. Pour les confirmés, la salle reste le mieux car trop d’options payantes pour les amateurs.

Sympa

 – 
Lornduncan
 – 
2017-12-13
Version 1.16.5
Cool !!

Tester sur 2semaines

 – 
Tedbrandson
 – 
2017-12-01
Version 1.16.4
Bonne app pour avoir un suivie de ces séances. Elle propose un grand nombre d'exercices pour un même groupe musculaire. C'est vraiment très pratique.

Au top

 – 
Lodbrock
 – 
2017-11-27
Version 1.16.4
Tres bonne application je conseil

Satisfait

 – 
TahitianB0¥£
 – 
2017-11-25
Version 1.16.4
Génial exercice expliquer dans le détail

Excellent app

 – 
Maxime Spot
 – 
2017-11-18
Version 1.16.4
I love it.

Like

 – 
Titou780
 – 
2017-11-18
Version 1.16.4
Tres bien

Au top

 – 
Doggystyle59
 – 
2017-11-18
Version 1.16.4
Très bonne application ...!!

Bien bien

 – 
Sikaaaaaaa
 – 
2017-11-16
Version 1.16.3
Application complète rien à dire