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Description

Obtenez des résultats et un corps attrayant rapidement. Alors que d'autres plans d'exercices demandent pour un maximum deux heures de votre journée, cette application d'entraînement à haute intensité ne demande que 7 minutes pour faire fondre le surplus de poids tout de suite.
Un intervalle de haute intensité et une formation intermittente est l'entraînement de l'avenir. La recherche a montré que les courtes rafales de l'exercice sont plus efficaces dans la perte de poids que les autres activités aérobiques. En outre, ces exercices anaérobique améliorent votre métabolisme du glucose (pour une meilleure digestion) et augmentent la condition athlétique (pour votre santé ainsi qu'une meilleure apparence). Essentiellement, en vous poussant pour de courtes périodes de temps, au lieu d'arpenter pendant plusieurs heures, votre corps se prépare des exercices plus intenses et vous permet d'obtenir une forme plus rapide.
Notre application 7 min:
7 min d'entraînement des Fesses
7 min d'entraînement des Abdos
7 min d'entraînement de Poitrine/Poussées
7 min d'entraînement d'Elimination des graisses
7 min d'entraînement des Bras
7 min d'entraînement d'Echauffement Cardio
7 min d'entraînement des Jambes
7 min d'entraînement d'Etirement
7 min d'entraînement du Corps Complet
7 min d'entraînement des Jambes des Abdos des Fesses
7 min d'entraînement de Gymnastique Suédoise
7 min d'entraînement de Planche
7 min d'entraînement de Corde à Sauter
7 min d'entraînement Kettlebell
7 min d'entraînement de Bande
7 min d'entraînement des Haltères
7 min d'entraînement des Haltères
7 min d'entraînement de Ballon de Kinésithérapie
7 min d'entraînement de TRX
7 min d'entraînement en Partenaire

Nouveautés de la version 1.5

- minor changes

Vendeur

Nom

Sam Buhrle

Informations

Éditeur

Catégories

Version

1.5

Taille

25,6 MB

Game Center

Non

VPP Device Licensing

Oui

Classement

Classification : 4+

Compatibilité

iOS 8.0 ou plus récent

Appareils

iPhone 11 Pro Max, iPad Air 2 (Cellular), iPad mini Retina (Cellular), iPad Pro (11 pouces), iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPod touch (6e génération), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (5e génération), iPad Pro, iPad mini 3, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini 4, iPhone 11, iPod touch (7e génération), iPad mini 3 (Cellular), iPad Air, iPad Air 2, iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (9,7 pouces), iPad mini Retina, iPad Air (Cellular), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPhone 6 Plus, iPad Air (3e génération), iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPhone 6, iPhone XR, iPhone XS, iPhone 6s, iPhone SE, iPhone 7 Plus, iPhone 6s Plus, iPhone 5s, iPhone X, iPhone 8, iPhone XS Max, iPhone 8 Plus, iPhone 7, iPhone 5, iPad (7e génération) Wi-Fi, iPhone 5c, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air3, iPad Air3Cellular, iPad Mini5, iPad Mini5Cellular, iPhone 11 Pro, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular

Langues

français, allemand, anglais, arabe, chinois, coréen, espagnol, italien, japonais, portugais, russe, turc

Notes

Toutes les versions

2 notes

Avis des utilisateurs

Déçu

 – 
Ade-Lyne
 – 
2017-05-14
Version 1.5
Contenu très léger pour une application payante

Belle Arnaque

 – 
Chatonman
 – 
2017-01-27
Version 1.4
C est vide.pas de compteur de sauts.en fait c est un simple chronomètre!!!!

Trés utile

 – 
John_7851
 – 
2016-11-22
Version 1.4
Je fais ma séance d'exercices tous les jours avec cette app et j'obtiens d'excellent résultats.

Aucun interet

 – 
Ingridiles
 – 
2016-11-21
Version 1.4
Cette application n'a aucune fonctionnalité :
- pas de voix pour nous dire quand changer d'exercice
- pas de programme varié : il n'y a que 7 mouvements que l'on enchaîne donc aucune possibilité d'augmenter le rythme, varier les exercices ou les programmes et donc aucune chance de maigrir !
J'ai regretté mon achat tout de suite !
Pour utiliser des applications comme 7 minutes, celle-ci est vraiment en décevante.

belle app

 – 
dongbac2016
 – 
2016-10-01
Version 1.2
J'ai accidentellement découvert cette application pensant qu'il la foire et mon évaluation, c'est une bonne application avec le niveau de finition élevé. l'utiliser ou non est votre droit et je ne le recommande

très bon pour la santé

 – 
Gallagher155
 – 
2016-09-30
Version 1.2
des instructions très détaillées et claires, le temps de pratique est courte mais très bel effet

Bonne App

 – 
dongbac1016
 – 
2016-09-24
Version 1.2
une application très intelligent que le fabricant a publié. Je l'aime quand il est utilisé en premier lieu, et il est maintenant une application indispensable dans mon app store

Goof app for

 – 
paripira123
 – 
2016-08-28
Version 1.0
Helo app goodl app for iphone me happy

Nul

 – 
Malou37
 – 
2016-07-12
Version 1.0
Aucun intérêt.
Ne surtout pas acheter la partie " perte de poids"...grosse arnaque
En trois mots nul nul et renul