Plane mode?
–
PaulLau87 –
2023-04-13
Is there a plan to have a flight mode when we do not have network?
That would be good!
Thanks
Actualisation
+6
-11
Captures d’écran iPhone
Captures d’écran iPad
Description
Créé par des professionnels de santé pratiquants de CrossFit®, et déjà utilisé par plus de 1 000 000 de personnes dont les meilleurs athlètes CrossFit® de la planète, GOWOD est le seul programme conçu pour améliorer votre flexibilité et votre mobilité de manière totalement personnalisée !
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Conditions d’utilisation: https://www.gowod.app/fr/terms-of-use
Politique de confidentialité: https://www.gowod.app/fr/privacy-policy
Nouveautés de la version 4.10.0
- Automatic flow désormais configurable sur tous les type de protocoles
- Amélioration de l’interface du filtre de la bibliothèque
- Diverses corrections minimes et améliorations
Vendeur
Nom
Mobility First Group
Informations
Éditeur
Catégories
Version
4.10.0
Taille
97,2 MB
Game Center
Non
VPP Device Licensing
Oui
Classement
Classification : 4+
Compatibilité
iOS 12.4 ou plus récent
Appareils
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3e génération), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5e génération), iPad Air (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (4e génération), iPad Pro 11 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (6e génération), iPad Pro 12,9 pouces (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (10e génération), iPad (10e génération) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération)
Langues
français, allemand, anglais, espagnol, italien, portugais
Notes
Toutes les versions
1 498 notes
Avis des utilisateurs
À tout âge
–
AnnieC88 –
2023-02-05
Version 2.7.1
Pratique et sur mesure aussi bien au niveau du temps que des exercices pour améliorer sa mobilité.
Difficile de s’en passer !
Un service client top 👌
–
Ljhcfjkbc –
2023-01-02
Version 1.1.4
Application très utile et efficace ! Au delà des progressions tangibles en respectant le protocole, je tiens à souligner la disponibilité et la réactivité des équipes lorsqu’on a une question. C’est très appréciable de se sentir à l’écoute, et pour cela : un grand Merci !
Un must have pour tout le monde
–
thib62000 –
2022-12-21
Version 3.0.2
Appli très simple à prendre en main et un vrai plus pour améliorer sa mobilité et donc son quotidien
Parfait
–
6Redstone6 –
2022-09-13
Version 4.6.4
L’application est agréable à utiliser et les protocoles sont très efficaces quand on est régulier dans la pratique.
Grosse différence de performance ressenti.
Aussi l’équipe GOWOD est très réactive quand on la sollicite : réponse dans la journée.
👏🏼👏🏼👏🏼
Très bien
–
Noomyyx –
2022-09-05
Version 2.1.1
Très belle application qui permet vraiment d’améliorer sa mobilité.
Une petite suggestion, il serait intéressée pouvoir pendant l’utilisation du programme de pouvoir changer un exercice (en effet utilisation du programme hors de la maison exemple en vacances et qu’on a pas le matériel pour l’exercice ou bien si douleurs qui empêche de faire l’exercice) …
Meilleur rapport qualité/prix pour un sportif
–
Khalata –
2022-08-23
Version 4.0.1
J’utilise l’application depuis un peu plus d’un ans.
Avec un score de mobilité à 56% et maintenant 84%.
Je m’entraîne 6 jours sur 7, je passe entre 1h45 a 2h30 dans la salle.
J’utilise l’application quasiment quotidiennement, j’utilise les protocoles de mobilité + pre & post wod.
C’est game changer, ma mobilité s’est doucement développée sur des mouvements comme le squat, l’over head..
Je suis aujourd’hui 100% a l’aise sur tous les mouvements et je ne suis pas freiné par une gêne de mobilité.
J’ai même surpris ma nouvelle ostéopathe lors de l’oscultation.
S’entraîner c’est bien mais le faire intelligemment avec des outils qui peuvent éviter les blessures, mieux récupérer c’est top.
Je recommande l’application a tout le monde sportif ou non
Très pratique
–
Julegall –
2022-06-26
Version 3.4.6
Application très pratique, bien organisée et permet de se faire des séances en fonctions de ses envies sans réfléchir.
Pensez vous que la création de routines personnelles à partir de la bibliothèque serait possible ? Ça serait un plus je pense.
Bonne continuation !
Un service client 5 étoiles
–
Alexandre hevin –
2022-04-27
Version 3.0.3
Un service client d’une efficacité redoutable. Aussitôt ma demande envoyée, il n’y a pas eu de chichi juste une incroyable expérience client qui continue de se faire. Vivement d’être retapé pour revenir chez eux !
Gowod une valeur sûre pour développer votre mobilité, à ne pas hésiter cela en vaut clairement le coût !
Pas pratique
–
Dranelxea –
2022-04-09
Version 2.0.7
Impossible de programmer une séance d’étirements personnalisés avec les exercices choisis. La bibliothèque n’est pas pratique. Je cherche une autre app plus fonctionnelle
Dream app
–
Raspboise –
2022-02-15
Version 3.4.7
Best mobility app ever. Thanks helping me being a better me
Sunday activity not recorded
–
coco12348935 –
2021-12-19
Version 1.4.4
Hello,
The app is great,
I only noticed one small issue.
When I record an activity on a Sunday it doesn’t appear in the weekly recap.
Could you please update it ?
Thanks
Bonne base de données mais trop de bug
–
Mason177 –
2021-11-21
Version 2.4.0
Bonne appli pour avoir une bibliothèque de mouvement/étirement, mais ne vaut pas le coût mensuel exorbitant pour la qualité technique de l'application derrière (video qui ne se lance pas une fois sur deux, crash, Wood qui se stop sans raison malgré un réseau wifi en fibre + iPhone 12). J'ai pris l'abonnement trois mois et j'ai résilié
Absolument impossible de renouveler l’abonnement horrible
–
s'dlfizpzixnx'f'spd'x'f –
2021-11-21
Version 1.0.6
.
Best Mobility App!
–
iamXXX777 –
2021-10-17
Version 1.1.1
For a daily use, mobility, pre and post WOD
This is the best!
Bonne appli de mobilité
–
Anne-Laure28 –
2021-10-06
Version 1.7.0
J’utilise GoWod depuis un an maintenant. C’est une application bien faite, bien détaillée, parfait pour des exercices de mobilités au quotidien et pour la préparation des WOD.
Petit bémol tout de même, j’ai des bugs avec le défilement des exercices en automatique et des temps qui ne se mettent pas à jour. Je suis obligée de mettre pause et repartir ou de passer aux exos suivants pour y revenir (pas toujours très pratique).
63 heures à mon actif
–
SoMoN –
2021-07-19
Version 1.1.3
Et seulement 58% au test, le vrai problème est l’absence complet de progression malgré un entraînement quasi quotidien et le respect des gestes…
Déçue
–
cathymiss64 –
2021-07-07
Version 4.5.0
Depuis plusieurs années j’utilisais cette appli en mode gratuit et aujourd’hui après presque 1 an d’inutilisation, je veux re-tester ma mobilité « gratuitement et cela n’est plus possible …
Ne fonctionne pas
–
francois 1600 –
2021-03-13
Version 1.1.0
J’ai testé et je l’ai trouvé pas mal.
Une fois que j’ai payé ; ça ne fonctionne plus. Un écran gris, qui n’ouvre pas.
Pas sérieux ! Pas abouti. Je passe à autre chose.
Tant pis pour vous.
Parfait
–
Tibun17 –
2020-12-28
Version 1.0.5
Programme sur mesure en fonction de nos faiblesses. Exercices variés. Suivi de notre progression. Je l’utilise tous les jours au réveil depuis plus de 6 mois et je sens une réelle amélioration de ma mobilité.
L’équipe support est très réactive et ils continuent de mettre a jour l’app avec de supers améliorations.
Bravo !
Super application
–
Newcalove –
2020-12-13
Version 2.4.4
L’application est géniale ! Il faudrait pouvoir ajouter des étirements en favoris afin d’avoir une « bibliothèque personnalisée ».
Zero
–
. w w w w w w w whjjaksvd –
2020-12-02
Version 2.8.0
Tu prends la version prenium ça marche pas sauf pour te facturer évidement
Impossibilité de s’abonner
–
huguettedu25 –
2020-11-27
Version 2.7.8
Je me suis abonné mais je suis dans l’incapacité à accéder aux fonctionnalités premium. De plus le code promo BLCKFRIDAY20 ne fonctionne pas. Système d’abonnement à revoir complètement.
Application parfaite
–
Latcho34 –
2020-11-08
Version 1.4.3
Des protocoles qui s’adaptent à l’athlète, à ses points faibles, le temps dont il dispose et de ses besoins (per-entraînement, post, maintenance). Je recommande vivement!
Super appli !
–
Mamstsiory31. –
2020-11-08
Version 3.3.3
Très bonne application ! Vraiment facile à utiliser et efficace !
Application bien faite et compléte
–
Jib's #6 –
2020-11-08
Version 3.2.9
Je recommande à 100%
Test/ programmation/ vidéo/ explication/ adaptation
Complet et fonctionnel
–
éphiloctête –
2020-11-04
Version 3.1.4
Complet et adapté à son propre niveau
Je recommande , Crossfit ou pas , 3 fois par semaine c’est le top 👌🏻
Super appli
–
_Amelie –
2020-11-03
Version 3.4.8
Bonne application.
Facile d’utilisation et plein d’exercices mis à dispo.
C’est le feu !!!
–
Nicoss' –
2020-11-03
Version 2.5.1
Je ne laisse que très peu d’avis ... mais cette appli la est GÉNIALE ! J’en ai même fini avec mes douleurs lombaires avec une utilisation quotidienne en parallèle de ma pratique du Crossfit !
Hey GOWOD !? Pourriez-vous juste nous faire une playlist sur les appli de streaming pour nous apaiser sur les étirements ? Merci d’avance !!!
Continuez ce que vous faites on vous adore !
Génial
–
Liberty-c'est-moi –
2020-11-02
Version 3.3.2
J’adore cette appli, la seule pour laquelle j’accepte de payer!
Excellente application
–
Hervé2119 –
2020-11-02
Version 2.5.0
Utilisée régulièrement dans le cadre de ma pratique sportive, elle apporte un suivi individualisé dans le développement de ma mobilité. Je recommande vivement 💪
Très bonne appli
–
pilou6431 –
2020-11-01
Version 3.1.0
Super appli, tous les exos sont disponibles sur la version gratuite et cela permet de concevoir le travail du corps sous un autre aspect que la muscu ou la recherche de puissance.
Excellent
–
cedric gomes –
2020-10-31
Version 2.7.7
C’est bien la première que je laisse un avis.
Application au top bien pensée et je vois déjà des améliorations en 15jours
Très bonne application
–
sarahmdb97.4 –
2020-10-27
Version 4.4.3
idéal pour suivre sa progression
Olive011076
–
Olive011076 –
2020-10-23
Version 2.2.1
Parfait
Parfait
–
guigues67120 –
2020-10-08
Version 3.2.7
Permet de se préparer et de s’améliorer en permanence
Simple claire et efficace
–
MarieeJeanne –
2020-10-03
Version 4.1.1
Appli très pratique et bien organisée.
Excellent
–
jonathandu30 –
2020-09-30
Version 1.5.0
Very good app
Parfait
–
ninotbel –
2020-09-28
Version 1.6.0
Parfait
Parfait
–
thombouss –
2020-09-27
Version 3.4.0
Top pour la mobilité
Sport
–
blitzkiller –
2020-09-23
Top !
Vraiment bien fait
–
Jean Moulouud –
2020-09-11
Je fais du crossfit, j’ai envie de progresser et ça passe par une amélioration de ma mobilité. C’est parfois compliqué de se motiver sans savoir comment s’y prendre ... Gowod est vraiment un assistant idéal!
Lo que hacía falta 👍👍👍👍
–
Tony1987Escorpion –
2020-09-08
Recuperación, higiene postural, prevención de lesiones y bien estar. Todo
Mobility first
–
gymshark08 –
2020-09-07
Meilleure appli pour la mobilité 💪🏼
GoWod
–
Didoux1342 –
2020-09-07
Excellente appli!! Exercices ciblés, utiles, pour tous niveaux! 🏋️♂️👌
Super appli
–
JimD07 –
2020-09-05
Idéal pour avoir un suivi en mobilité et tellement utile en post wod pour la récupération!!!
Massage voute plantaire
–
Stan311 –
2020-09-02
Après la course à pied un massage de la voûte plantaire avec la balle c’est à rajouter. Merci à vous
Exellent
–
Saïd_Uchiwa –
2020-08-30
Incroyable franchement fluide et rapide
Efficace sur le fond et bien pensé sur les features !
–
Peddro56 –
2020-08-25
Des vidéos super quali pour visualiser les exercices, avec des programmes qui permettent de progresser
Parfait
–
Antholafrappe –
2020-08-20
Parfait parfait
Le must en matière de mobilité !
–
JujuPn –
2020-08-18
Si tu dois payer pour quelques apps utiles, celle-ci fait partie de mes favoris.
Indispensable.
–
Jesse F. James –
2020-08-10
Cette application est une aide précieuse pour tous les sportifs qui tâtonnent à la recherche d’étirements et d’assouplissements pour aider à la récupération et à l’amélioration des performances.
Plus besoin de chercher n’importe où et de bricoler, l'application fait tous les choix intelligemment et les présente avec clarté.
Bref j’adore et j’en porte le gospel à qui veut l’entendre.
Une superbe application
–
kevin8169 –
2020-06-29
Je suis coach à mon compte sur suisse, et j’utilise chaque jour votre appli lors de mes entraînements personnels, mais également lors de mes cours, d’ailleurs je parle énormément de votre appli autours de moi car elle me permet réellement de m’améliorer.
Complète et pratique
–
Ob1Miko –
2020-06-29
L’utilisation est très intuitive pour cibler les zones à travailler, ou le choix du matériel.
La sauvegarde des données permet de voir rapidement ses progrès. L’éventail d’exercices est très large.
J’en suis très content et je la recommande.
Bien
–
S-Fabricio –
2020-06-28
L’idée est superbe et bien mis en scène. après la première bonne MAJ qui a rajouté des options pour ceux qui n’arrivait pas à faire l’exercice demandé (merci!!) et la possibilité de tjrs écouter sa musique, j’attend un peu plus d’explication pour bien comprendre, faire et se positionner sur les exos et pourquoi pas plus d’explications sur la mobilité, les massages, étirements à quel moments les faire. une corrélation entre les exercices post WOD et massage quotidien. Sinon l’application va dans la bonne direction. Beau travail
Efficace
–
Bojard922 –
2020-06-28
Une application aidant à la mobilité.
On commence par une évaluation intelligente de ses capacités et on suit un programme adapté.
Des routines pouvant aller de 8-15 ou 20 minutes, avec des exercices variés. Il y en a pour tout niveau!
Je recommande pour tout sportif qui vise la qualité.
Indispensable
–
flooooo3377 –
2020-06-27
Un test de mobilité qui conditionne un profil pour des exercices adaptés à nos faiblesses , des exercices de mobilisation pré et post wod adaptés au wod, la possibilité de choisir le temps de mobilisation en fonction de notre temps disponible et une mobilisation au quotidien très variée. Au top surtout pour un bout de bois comme moi.
Must have pour tout sportif
–
gabdesva –
2020-06-27
Appli génial pour tout sportif et pas que crossfiteur ! Le rajout des flows spécifiques est vraiment un plus. Dommage cependant que le protocole quotidien soit sensiblement les mêmes tous les jours. Ça devient un peu moins motivant à la longue !
Parfait !
–
Paul HUZEN –
2020-06-26
Prix convenable pour la qualité fournit.
Bien efficace
–
Manovski –
2020-06-26
Le programme sur mesure est bien pensé, possibilité de programmer ces rappels en fonctions de ces workouts de la semaine 👌🏼
GOWOD est excellent
–
Kruggerlinkoflife –
2020-05-27
Réellement un atout que ce soit avant/ après les entraînements ou quand bien même pour des étirements quotidien grâce à une grande bibliothèque d’exercices de mobilités/étirements. Plus d’une année chez eux et je ne regrette absolument cet investissement ! Moins de douleurs, plus de mobilités sur l’haltero, plus de souplesse. Rien à dire !
Superbe application
–
3ryanair –
2020-05-14
Un mois de travail quotidien déjà et on sent la différence !
Je suis beaucoup plus mobile avec les étirements du quotidien. En plus de cela derrière GOWOD c’est une équipe attentive aux besoins des utilisateurs qui ne cessent d’innover pour proposer un service au Top !
Hâte de voir ce que ça donne lors du retour en salle de crossfit 💪
Favoris et choix
–
Sam0007 –
2020-05-09
Il manque un système de favoris qu'on puisse choisir et réunir nous mêmes les exercices qu'on souhaite faire régulièrement dans un dossier.
Une approche très personnalisée
–
achenier –
2020-04-25
Application très bien pensée, fluide et agréable. Très utile, elle permet de travailler les points faibles de sa mobilité et de mettre en place une routine de déverrouillage le matin. Vraiment très bon boulot les gars ! 👏🏼👌🏼
Meilleure application de mobilité
–
Delaubert Nathan –
2020-01-01
GOWOD est sans aucun doute la meilleure application pour se préparer, récupérer aux différents exercices que proposent la pratique du CrossFit. Elle permet également de réduire le risque de blessures.
Le gros plus c’est qu’elle convient à tous le monde puisqu’elle est personnalisée.
Cela vaut vraiment le coût de payer les 7.99€
Coach stretching
–
Avihhh –
2019-11-03
Indispensable ! J’étais raide comme un manche de louche en intox ! Plusieurs douleurs sont apparues après mes débuts en Crossfit. J’ai eu vent de GOWOD, j’ai téléchargé l’appli reconnaissance mes faiblesses. En quelques mois, j’ai gagné en souplesse/mobilité et mes douleurs ont totalement disparu. Un must have que tout le donne doit se télécharger !
Manque un mode hors-ligne
–
YanisBC –
2019-08-31
Excellente application, programme très efficace mais manque un mode hors-ligne pour avoir accès à son programme sans connexion.
Terriblemement efficace
–
Lucas_par_coeur –
2019-06-03
Pas uniquement une application avec des étirements quelconques. On a ici un réel suivi de nos progrès avec un profil spécifique pour nos faiblesses. Et le gros point positif, on peut mesurer les progrès !
Au top et c’est made in France 👌
Un « Must Have » pour tout athlète soucieux de sa santé à long terme et de son Fitness
–
LoloLoubs –
2019-04-12
Go WOD est une application que je recommande vivement à toute les personne pratiquant comme moi du CrossFit, ou ne serait-ce que de l’haltérophilie ou de la gymnastique. Le meilleur moyen d’améliorer de manière autonome sa mobilité au quotidien. Simple, pratique, adaptée...
Étonnant !
–
LeMulatre –
2018-12-23
Pour faire court je conseille l’application !
Pourquoi ?
Après 1 mois d’utilisation (4h de mobilisation durant le mois) j’ai eu des améliorations sur tout les les point.
Je vous avoue que par moment je demander la pertinence de certain exercice pour mon cas et en rapport à mon entraînement (mobilité pre-wod)
Finalement aucune déception !
Je précise que je ne fais pas de Crossfit et que mes entraînements était essentiellement composé de Kettlebell, de Traction et Pistol.
Impressionnant
–
Bennnnkaii –
2018-11-25
Étant depuis toujours quelqu’un de très très très peu souple... voir même plus proche d’un piquet que de l’homme j’ai fait des progrès significatifs en deux mois intensifs !
Hyper positif pour le Crossfit ! 💪🏼
Application professionnelle à usage universel
–
Tdunky –
2018-10-30
Que l’on soit crossfiteur ou Mr Tout le monde, cette application s’adresse à toute personne voulant améliorer sa mobilité et donc son quotidien.
L’appli qu’il faut dans ton sac
–
Thomasnar31 –
2018-10-27
Tout simplement parfaite, que ce soit pour travailler au quotidien, avant ou après un wod. L’appli est simple à prendre en main avec une belle interface. Grâce à elle j’arrive à me prendre en main plus sérieusement de ce côté là, y’a qu’à se laisser guider! Je recommande ++++
Efficace et très complète
–
StefM13 –
2018-10-09
Je l’utilise au quotidien soit en « prewod » soit en mode « quotidien » et j’en suis parfaitement satisfait. Seul bémol, les tests effectués (sérieusement) ne révèlent pas exactement mes faiblesses.
Au top
–
la main du coach –
2018-09-11
Application vraiment ingénieuse!!!!
Idéalement pensé pour les crossfiteurs ou même pour ceux qui veulent juste retrouver leur souplesse de jeunesse ou la garder! Une utilisation quasi quotidienne.
Pour la prochaine mise à jour je trouverai ça bien de mettre une photo des / du muscle(s) étirés après la vidéo de présentation. Et peut être un rajout de profil en plus du titulaire
N’hésitez surtout pas. Vraiment au top.
Enorme
–
aurel crossfit –
2018-09-02
Devenu mon ami de poche ! Prend une place importante dans mes trainings et ma preparation aux opens , regionaux !!
Si je devais choisir un sponsor : eux !!! Let’s mobility !
L’appli du CrossFitter
–
maximesbernard –
2018-09-02
Pour les CrossFitter qui veulent progresser en mobilité, GOWOD est l’appli qu’il vous faut.
Après 4 mois d’utilisation, je vois déjà la différence.
Adhérant Crossfit 1789 II
–
Max_SP71 –
2018-09-01
Superbe appli qui fait que progresser ses points faible en mobilité. Le mode de configuration est top ! Les vidéos sont top, quelques bugs par moments pour la relire mais sinon top avec le suivi, ect... 👍🏻
Très utile!
–
antoine.campan –
2018-08-06
J ai pas du tout de mobilité et cela m aide bien! Les exos quotidiens sont op , orientés sur la ou les faiblesses et modulables en fonction du temps que l on a .
Application à avoir
–
Salameche2 –
2018-04-08
Je n’ai jamais acheté une application mais celle-ci est vraiment hors du commun. Vous allez vraiment progresser et le contenu est très important. Les vidéos explicatives sont très bien faite et l’application permet vraiment un entraînement personnalisé. Vous n’allez pas regretter votre achat, de plus vous pouvez tester l’application pendant 7 jours gratuitement.
Superbe !
–
Flavouz –
2018-03-27
Application vraiment utile, simple d’utilisation, très complète !
Il resterai juste à améliorer une musique relaxante en fond ou la possibilité de laisser ouverte une autre application de musique à la demande.
Bien mais ...
–
paquito2121 –
2018-03-17
Enfin une appli pour la mobilité très adaptée au cross training. Le choix des exercices à travailler c’est top !
Par contre c’est très lent, les vidéos associées passent et ne reviennent plus, et surtout l’appli coupe ta musique !!! Quelle horreur !
Génial
–
xav.magne –
2018-03-14
La possibilité de se mobiliser en fonction de son profil et du WOD... juste génial, on a l’impression d’avoir son coach avec soit!!! Le test de mobilité est également top pour comprendre et suivre l’évolution de son profil. 👍
Simple et efficace !
–
Tayeco –
2018-03-08
Super application ! Et ne l’oublions pas, la mobilité c’est la base, même dans les activités de tout les jours.
Merci pour cette idée qui va me permettre d’avoir 100% partout je l’espère !
La perfection
–
Tets1995 –
2018-03-06
Abonnez vous sans aucune hésitation. Manque de mobilité ? Cette application est faites pour vous !!!
Après un test sur votre mobilité, une sorte de programme est mise en place !
T bien
–
geneker –
2018-03-06
J’ai l’impression qu’enfin il y a une vraie équipe de pros derrière cette application à suivre