2026-04-05
Super
Le suivis est génial !
Actualisation
Calisteniapp: En forme et fort
Date de sortie : 2017-08-11
© 2025 Calisteniapp, S.L.
Description
Transforme ton corps avec Calisteniapp, l’application de callisthénie qui adapte l’entraînement à ton niveau et t’aide à progresser réellement.
Développe ta force, gagne de la masse musculaire et améliore ton physique grâce à des programmes créés par des professionnels, des routines qui évoluent avec toi et des progressions sûres pour des exercices comme les tractions, le handstand ou le muscle-up.
Plus de 700 exercices, des entraînements à la maison ou en extérieur, et un système intelligent qui ajuste la charge selon tes performances pour progresser sans stagner.
Commence à t’entraîner avec méthode et arrête d’improviser.
QU’EST-CE QUE CALISTENIAPP ?
Calisteniapp est l’application de callisthénie qui te guide pas à pas pour progresser en toute sécurité, même si tu débutes de zéro.
Entraîne-toi où tu veux, avec ou sans matériel, et avance grâce à des progressions claires et des entraînements qui évoluent avec toi.
Au démarrage, l’application te recommande un programme selon ton niveau et ton objectif (force, prise de masse, esthétique, perte de poids ou skills).
QUE TROUVERAS-TU ?
► Plus de 40 programmes d’entraînement guidés pas à pas
► Skills & figures : réalise ta première traction, le handstand, le muscle-up, le front lever, les pompes, le back lever, la planche ou le drapeau humain grâce à des tutoriels guidés
► Statistiques et suivi : accède à un calendrier d’entraînement avec l’historique des séances ou consulte la carte musculaire pour voir quels groupes musculaires tu travailles le plus
► Routines EVO : une méthode plus flexible qui adapte chaque jour la charge d’entraînement à tes performances pour progresser en sécurité sans plan rigide
► Défis : participe à des défis d’entraînement de 21 jours pour créer des habitudes solides
► Créateur de routines : conçois des entraînements personnalisés selon ton objectif, ton temps disponible et les exercices
POUR QUI ?
• Débutants : si tu commences de zéro, tu trouveras des entraînements guidés pas à pas pour réussir tes premières progressions
• Niveau intermédiaire : accède à des plans avancés et crée tes propres routines pour organiser ton calendrier d’entraînement
• Préparation aux épreuves physiques : Calisteniapp peut t’aider à préparer des tests ou concours physiques
QU’EST-CE QUI NOUS DIFFÉRENCIE ?
• Entraînement complet de callisthénie, quel que soit ton objectif :
• Gagner en force et en muscle
• Perdre du poids
• Améliorer ton physique et le contrôle de ton corps
• Apprendre de nouvelles figures (handstand, muscle-up, front lever, etc.)
• Améliorer la mobilité et la souplesse
• Développer l’endurance et le cardio
• Résultats mesurables : enregistre tes séances et optimise ta progression
• Flexibilité : entraîne-toi à la maison, au parc ou en salle, avec ou sans barre de traction
• Progressions sécurisées, étape par étape
• Amélioration continue : une petite équipe engagée qui améliore l’application jour après jour
QUESTIONS FRÉQUENTES
Puis-je m’entraîner sans matériel ?
Oui. Tu peux t’entraîner à la maison avec ton poids de corps. Si tu disposes d’une barre de traction ou d’un parc de callisthénie, tu auras accès à plus de variantes et d’objectifs.
Est-ce adapté aux débutants ?
Tout à fait. Le système te propose un programme selon ton niveau et les routines évolutives ajustent la charge à tes capacités.
Comment le progrès est-il mesuré ?
Tu disposes d’un calendrier d’entraînement avec des statistiques hebdomadaires et mensuelles, ainsi que d’une carte musculaire indiquant les groupes les plus sollicités.
ABONNEMENT PRO
• Calisteniapp propose des routines gratuites pour commencer : plus de 500 routines individuelles gratuites et des séances d’entraînement illimitées.
• Avec l’abonnement PRO, tu débloques tous les programmes, défis, routines EVO et des statistiques avancées.
Conditions d’utilisation : https://calisteniapp.com/terms
Politique de confidentialité : https://calisteniapp.com/privacy
Nouveautés de la version 26.4.0
• Nouveau mur social avec l'activité de la communauté et des personnes que vous suivez.
• Laissez votre like et ouvrez le détail complet de chaque activité.
• Plus de contexte dans les profils, plus de 30 nouveaux exercices et des améliorations de stabilité.
Vendeur
Nom
Calisteniapp, Sociedad Limitada
Informations
Catégories
Version
26.4.0
Taille
116,4 MB
Game Center
Non
VPP Device Licensing
Oui
Classement
Classification : 4+
Compatibilité
iOS 15.0 ou plus récent
Appareils
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3e génération), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17 Pro, iPhone 17 Pro Max, iPhone Air, iPhone 17e, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5e génération), iPad Air (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (4e génération), iPad Pro 11 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (6e génération), iPad Pro 12,9 pouces (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (10e génération), iPad (10e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11 pouces (M2) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M2) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M2) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (M4) Wi-Fi, iPad Pro 11 pouces (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 13 pouces (M4) Wi-Fi, iPad Pro 13 pouces (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11 pouces (M3) Wi-Fi, iPad Air 11 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13 pouces (M3) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (M5) Wi-Fi, iPad Pro 11 pouces (M5) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 13 pouces (M5) Wi-Fi, iPad Pro 13 pouces (M5) Wi-Fi + Cellular, iPad Air11M4, iPad Air11M4Cellular, iPad Air13M4, iPad Air13M4Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération), Apple Watch Series 4
Langues
français, anglais, espagnol, italien, portugais
App Store : Notes
Notes et avis
4,7 sur 5 (216 notes)
App Store : Avis des utilisateurs
2026-03-06
Incroyable
Application juste parfaite
2025-12-25
Bien
Nouvelle application de sport que j’essaie, ça fait 3 mois maintenant, et je vais prolonger.
C’est pas mal du tout, il y a du choix sans être perdu non plus dans un immense catalogue. Ça fait le travail pour moi qui veut m’entretenir sans battre de record.
Ce que j’aime mois:
- les couleurs de l’application sont jolies, mais comme je pratique en extérieur, sous le soleil, j’ai du mal à voir ce qui est affiché, le orange sur noir, même en éclaircissant à fond mon écran, je n’y vois presque rien.
- et enfin le système de notation n’est pas simple à comprendre: RPE, RIR, %. Pourtant c’est modulable à souhait, mais trop complexe à mon sens.
2025-08-20
Peu clair
L’expérience utilisateur est trop complexe, on s’y perd.
2025-08-14
Great app
As the developer and founder of another fitness app (Hybroes, now unavailable), Calisteniapp is, for me, the best fitness app ever created. It has the soul of a visionary, passionate, and dedicated founder. This work is incredible. Congratulations!
2025-03-01
Super
Tres bonne application p.
Les programmes sont bien fait afin d’évoluer sur des mouvements techniques .
Continuez de ´ajoutez des programmes et contenus les développeurs !!
2024-10-16
Exactly what I was looking for
With a few improvements this app will be just perfect!
2024-08-02
Bonne application mais bug sur les timing
Bonne application Bien pensée en terme de progression (les programmes smart sont top!). Rien à voir en terme de contenu avec la célèbre « F » : là on sent vraiment que l’on bosse pour quelque chose et pas pour la simple Esthetique (même s’il y a des programmes dédiés à cette question ;). Et, contrairement à « F », les séances ne sont pas en « circuit fermé » : chaque série est différente et complémentaire de la précédente (et ça, pour ma part, c’est top ! Sinon je m’ennuie ;) En revanche (d’où les 4 étoiles) 1/ TEMPORALITE aucun moyen de connaître le temps de chaque séance quand on est dans un programme 2/ REPOS il y a une inversion (quasi mais pas vraiment) systématique entre temps repos/exercices et temps de repos/série. Les développeurs sont très réactifs et répondent rapidement. La mise à jour est visiblement plus lente ;) 3/ AUTONOMIE une séance demande beaucoup (trop) de manipulation du téléphone ce qui déconcentre (bien pire que la célèbre « F ») 4/ PLANNIFICATION l’outil de planification n’est pas pratique : il faudrait pouvoir plannifier à l’intérieur d’un programme et ne pas avoir à tout parcourir pour sélectionner ses séances. Planning en mode semaine-type 5/ APP SANTÉ ET BILAN : pas de lien avec l’application App Santé IOS. Et le décompte total (dans l’application elle même) en heures et en jours ne fonctionne pas. Voilà! En attente des améliorations. Je suis en premium pour un an. Pour être honnête : je ne sais pas ce que j’aurai fait si j’avais été plus raisonnée et pris un mois seulement ;)
2022-03-20
Super
Dommage pour les langues
2021-05-04
Impossible to switch language ??
The app installed itself in spanish and I can’t find how to switch thz language to french or english. Unusable
2020-05-11
Application bien construite
L’application est très bien faite. Elle regroupe la majorité des exercices, et permet de faire ses propres sessions.
Quelques améliorations seraient géniales :
- pouvoir créer ses propres exercices
- afficher le temps total d’exercice dans le profil (peut-être un bug)
- l’ajout des super-sets dans une série
C’est une application géniale, que j’attendais depuis longtemps sur iOS