Clc
–
Loudpeaky –
2024-01-02
Version 1.21.2
Impossible à utiliser depuis les nouvelles pub qui quand elles sont finis et que l’on appuie sur La Croix ne veulent pas partir ahahahah ^^
Actualisation
+2
+1
Captures d’écran iPhone
Description
Vous souhaitez développer vos muscles et perdre du poids ? Entraînement à la Maison s'occupe de tout !
Aucun équipement nécessaire, facile à suivre chez vous.
Suivez les plans personnalisés et les conseils d'experts pour atteindre un vous plus en forme et plus fort !
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Sans besoin d'équipement, vous pouvez vous entraîner à tout moment, où que vous soyez – que vous soyez chez vous, à la salle de sport ou en extérieur.
Et ce n'est pas tout ! Entraînement à la Maison propose également un plan personnalisé adapté à vos besoins individuels, que vous souhaitiez développer vos muscles, perdre du poids ou simplement rester en forme.
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Avec Entraînement à la Maison, atteindre vos objectifs de fitness n'a jamais été aussi facile.
1. COMMENCEZ À TOUT MOMENT ET PARTOUT
Aucun équipement nécessaire et facile à suivre. Que ce soit chez vous, à la salle de sport ou en extérieur, vous pouvez vous entraîner à tout moment, où que vous soyez avec Entraînement à la Maison.
2. PLAN PERSONNALISÉ PAR DES EXPERTS
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• Rappels personnalisés : Ne manquez jamais une séance d'entraînement.
• Partagez avec vos amis : Inspirez-vous mutuellement et partagez vos réussites.
Pas de frais cachés, dites adieu aux "surprises" inattendues.
Conditions d'abonnement et détails:
- Accès illimité à toutes les fonctionnalités, 41,99 €/an
- Le paiement sera débité du compte iTunes à laconfirmation de la commande.
- L'abonnement estautomatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé aumoins 24 heures avant la fin de la période encours.
- Les abonnements et le renouvellement automatique peuvent être gérésen accédant aux paramètres du compte après lacommande.
- Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant lafin de la période.
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Politique de confidentialité: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
Conditions d'utilisation: https://pay.period-calendar.com/app/home2.html
Nouveautés de la version 1.21.3
• Improve user experience
• Fix bugs
Vendeur
Nom
ABISHKKING LIMITED.
Informations
Éditeur
Catégories
Version
1.21.3
Taille
465,6 MB
Game Center
Non
VPP Device Licensing
Oui
Classement
Classification : 4+
Compatibilité
iOS 11.0 ou plus récent
Appareils
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3e génération), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5e génération), iPad Air (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (4e génération), iPad Pro 11 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (6e génération), iPad Pro 12,9 pouces (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (10e génération), iPad (10e génération) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération), Apple Watch Series 4
Langues
français, allemand, anglais, arabe, chinois, coréen, espagnol, indonésien, italien, japonais, néerlandais, polonais, portugais, russe, turc
App Store : Notes
Toutes les versions
4,9 (18 350 notes)
App Store : Avis des utilisateurs
QUESTION
–
CB97190 –
2023-12-22
Version 1.21.1
Bonjour,
Mis à part les programmes proposés ;
Est-il possible de se faire un programme pour une séance à la salle en sélectionnant des exercices manuellement avec ou sans machines ?
Est-il possible de régler le poids, les répétions, les séries ?
Amélioration
–
Sumykkoz –
2023-11-30
Version 1.20.2
Mon corps ses améliorer, j’ai glow up incroyablement
Déçu
–
Mastho667 –
2023-10-23
Version 1.19.3
Je trouve ça dommage qu’au début quand on doit choisir notre morphologie que il’ y a rien pour les personne mince.
Parfait pour pertes de poids et pour se sculpter
–
Tomy9375 –
2023-10-09
Version 1.19.3
Impeccable. J’en fais tous les jours. Je vous recommande à 100%.
Arnaque!
–
LazyBee87 –
2023-10-06
Version 1.19.2
Comment ça ? Je clique pour activer une période d'essai gratuite de 7 jours, et vous facturez mon compte 41,99 € ! C'est une arnaque !
Top mais perfectible.
–
Gab79000 –
2023-09-19
Version 1.19.0
Est il possible de rajouter AB Wheeler dans le choix des exercices pour la créa de scéances personnalisées à la maison.
Is it possible to add AB Wheeler in the choice of exercises for creating personalized sessions at home.
Bonjour
–
NOWK_GAMING –
2023-09-15
Version 1.18.2
Bonjour, je tien à préciser que c’est très bien l’application je le conseille mais esque cette appli consiste à que perdre du poid ? Car je veut augmenter ma masse musculaire.
Parfait
–
albanovisch –
2023-09-11
Version 1.18.2
Simple et efficace. C’est parfait.
Top !
–
arthur60pez –
2023-09-11
Version 1.18.2
Superbe application de sport ! Ça m’a beaucoup aidé. Du temps, de la motivation est requis ! J’ai le prenium et je le conseille a tout le monde (et non je ne suis pas un bot)
Bien mais...
–
paoglue la glue –
2023-09-02
Version 1.18.1
L’appli est cool 👍 mais il y a deux problèmes :
1- il y a trop de fonctions bloqués en gratuit
2-le coach peut être que sur un programme à la fois Ducou je ne pouvais pas augmenter le niveau des exercices jambes parce que j’avais commencé par le haut du corps
Sinon bonne appli
Déçu
–
Chéribibi83 –
2023-08-29
Version 1.18.1
J’ai voulu essayé cette application mais suis très déçu.
Pas de possibilité de multiplier les séries. On est obliger de recréer le même exercice pour avoir 3 série par exemple du même exercice. Je trouve également qu’il manque des exercices d’abdo (avec chaises par exemple).
Dommage, je ne renouvèlerai pas.
Bien mais arnaque inclus
–
cypreap –
2023-08-27
Version 1.18.1
J’avais un profil gratuit, j’ai eu une « récompense » de l’appli qui me propose 7 jours d’essais et un tarif ensuite annuel de 29,99€. J’accepte, et je vois que je suis débité dans la minute. Pas cool car fin de mois, j’avais accepté car les 7 jours me faisait payer sur le mois d’après. Aurais-je le droit à un geste pour cette manipulation ?
Super
–
Bg13a –
2023-08-24
Version 1.18.1
Super application, propose énormément d’exercice j’adore
Exercice à la maison
–
jose87000 –
2023-08-19
Version 1.18.0
Cet appli est très bien pour faire du sport (abdo /pectoraux /perte de poids ).
Ils a plusieurs niveaux,facile ,intermédiaire et avancé.
5 étoile pour cet appli !!!
Outstanding app
–
Dgo_01 –
2023-08-14
Version 1.18.0
Frankly, I don’t think my life quality would be the same without this app. I only have the free version, and it’s just great. Exercises are well thought: chest, arms, back & shoulders, legs, abdominals, each a beginner or intermediate or advanced level. You can personalize a number of things such as rest time between exercises, you can skip exercises, you can give feedback on any one exercise. Each exercise is carefully explained through text and videos. Try the app consistently for one month, and you’ll see it really works.
Bien mais programme pas efficace
–
Krab38 –
2023-08-13
Version 1.18.0
Je suis en surpoids, j’ai pris l’application pour perdre du poids. Je suis un ancien sportif donc j’ai un peu d’expérience dans le sport mais j’ai pris l’application pour avoir un programme pour maigrir, puis me muscler.
Au démarrage, j’indique que je veux faire QUATRE séances par semaine. Le programme Qui m’est proposé c’est pour faire TROIS séances par semaine. Chacune de ces séances durent en moyenne sept minutes. Je ne vois pas comment on peut perdre 17 kg en faisant 21 minutes de sport sur une semaine.
C’est pas réaliste. Et les exercices proposés pour la moitié ne sont pas réalisables par quelqu’un en surpoids.
Et je vois sur l’application ailleurs que je suis bien sensé faire quatre séances par semaine donc je devrais moi-même me trouver une activité à faire pour faire cette quatrième séance.
Or, le but d’une application comme celle-ci serait de donner un vrai programme à réaliser dans la semaine avec des jours définis et adapté à nous.
Les exercices sont très joli à regarder et bien fait, mais malheureusement il n’y a pas de réel programme adapté pour que l’utilisateur n’ait plus qu’à suivre des séances et des exercices défini dans la semaine par l’application.
Donc il y a plein d’exercice et plein de cours, mais par exemple j’ai trois séances réalisées dans la semaine et je peux réaliser les trois dans la même journée ça n’a aucun sens.
Sinon, c’est très joli, très bien fait avec plein d’exercice très bien réalisé de très belles musiques, mais ça ne remplace pas le rôle d’un coach sportif.
C’est payant donc c’est nul 👎
–
vhvhgjgj –
2023-08-10
Version 1.18.0
Nulllll!!!
Parfait pour se programmer un entraînement régulier
–
Manu94100 –
2023-08-10
Version 1.18.0
J’ai testé l’appli gratuite et très vite je suis passé à la version premium et je ne le regrette absolument pas.
Le prix est tout à fait correct pour un an de coaching, perso c’est ma routine du matin.
Juste un petit bémol, on ne peut pas mettre ses propres musiques pour l’entraînement.
Lancez vous quel que soit votre niveau !
avis
–
zenhvl –
2023-08-07
Version 1.18.0
application bien, m’aide a maigrir et prendre du muscle, je recommande !
Bien
–
Evian_44 –
2023-08-06
Version 1.17.4
Très bonne appli pour se muscler, juste un petit truc a rajouter : il faudrai faire des programmes pour les personnes en sous poids qui veulent prendre de la masse musculaire. C’est mon cas et c’est donc pour ça que je le fais remarquer. Sinon très très bonne appli continuez comme ça. J’utilise l’app depuis seulement 1mois et demi et je vois deja une énorme amélioration !
7j gratuit …
–
jfjdusjbdisofjdozpfk –
2023-07-30
Version 1.17.4
Bonjour, j’ai essayé d’activer l’abonnement gratuit de 7j annulable puis 40€/ an, le seul soucis c’est que l’ont m’a taxé directement les 40€ … je ne sais pas comment l’ont peut nous faire croire cela mais je suis déçu …
Mon appli sport depuis 2 ans
–
Raggamuffin911 –
2023-07-19
Version 1.17.4
Bonjour, je suis vraiment contente de cette application. Parfait pour débuter et prendre ses repères en sport. Mais maintenant que j’ai évolué il me manque des exercices machine pour compléter à la salle. La dernière maj bug pour l’animation des exercices
Rien à signaler
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fificamara –
2023-07-18
Version 1.17.4
C’est super vraiment rien a dire je commence déjà à avoir des abdos merci
ES UN BUEN NIVEL DE EJERCICIO
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76_ISMA –
2023-07-18
Version 1.17.4
LA UTILIZO YA HACE UN PAR DE SEMANAS Y LOS BENEFICIOS SON INCREÍBLES… ME FALTA POCO PARA ALCANZAR LOS 28 DÍAS DEL RETO
Infos
–
KevinTigers17 –
2023-07-17
Version 1.17.4
Bonjour,
Je n’arrive pas à changer car j’ai mis que les exercices à la maison mais j’ai en projet d’acheter quelques machines pour améliorer l’entraînement. Comment puis je donc modifier tout ça ?
Trop chère
–
Quentin 🤙🏽 –
2023-07-17
Version 1.17.4
Et pas assez de résultat
MON AVIS DE CETTE APPLICATIONS:
–
l'astroman –
2023-07-17
Version 1.17.4
Je trouve que l’application est parfait pour ce qui débute en sport…
Cela va maintenant faire 1 mois que je m’entraîne et j’arrive à voir des résultats !
10/10 l’applications !
Ayez confiance en vous même, vous pouvez le faire !
Super 👍👍
–
.[…]. –
2023-07-14
Version 1.17.3
Je vous la recommande
Abo prenium
–
Mon nouille –
2023-06-26
Version 1.17.1
Cette application m’intéresse fortement.
Une question à vous poser :
Lorsqu’on prend l’abonnement prenium… peux t’on, une fois un programme fini, passez à un autre programme ( par exemple brûleur de graisse, ensuite bas du corps etc…) sans repayer ???? Parce qu’il « dise débloquer ce programme «
A t’on accès à tout les programmes ?
Merci pour votre réponse
Pour débuter
–
Gauderic. –
2023-06-22
Version 1.17.1
Elle est super pour débuter
l’application incroyable
–
louxs59 –
2023-06-17
Version 1.16.7
l’appli est incroyable je suis mineur je ne me trouvais pas assez stock du coup j’ai voulu testé l’appli est je ne m’en passe plus
Bonne appli
–
Tris372 –
2023-06-15
Version 1.16.7
Bonne application plein de choix d’entraînement et bien expliquer aussi. Ceci dit utilisant l’appli avec l’Apple Watch je constate que le nombre de calorie brûlée sur l’Apple Watch n’est pas la même que celle affiché sur l’appli du téléphone, et le nombre de calorie retenu dans l’historique des exercices correspond aux calorie du téléphone qui généralement son inférieur à ceux de l’Apple Watch.
La perfection
–
St pol –
2023-06-13
Version 1.16.7
Honnêtement je trouve cette application géniale. Elle est très bien pensée, les exercices sont clairs et efficaces. Le niveau, la durée et les objectifs sont pris en compte réellement dans l’application. J’ai toujours fait du sport, et avec le temps et la vie de famille j’ai diminué la quantité et la durée. Grâce à cette application je peux faire du sport 3-4 fois par semaines pendant 20 petites minutes et en musclant tout le corps afin de maintenir ma santé. Et parlons du prix : 40€ pour une année de coaching ? C’est très honnête. Je n’avais jamais accepté de payer aussi cher pour une application mais là je trouve ça très honnête vu la qualité de l’application et le nombre de fois qu’on l’utilise. Donc on résume : application au top !
Trop bien 👍
–
frhxbrwy' –
2023-06-13
Version 1.16.7
C’est la meilleure appli de sport au monde
😻🤗🥳🤩🤪😚😍🥰🙂😉😌😝😜😎
De Léa
–
pepita du 33 –
2023-06-11
Version 1.16.7
Très motivent
Parfait
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niconico94949494 –
2023-06-01
Version 1.16.5
Je suis inscrit à la salle mais en complément à la maison c’est juste le combo parfait
Je recommande
Nul
–
MaximeDDD –
2023-05-17
Version 1.16.4
Après avoir tester le premium impossible de l’annuler et biensur j’ai été débité
Application Gratuite ou pas ?
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paycretggjyggggg –
2023-05-10
J’ai téléchargé l’application pendant qu’elle était gratuite mais visiblement non puisqu’on me propose 41,99€ / an ??
Abonnement
–
Maelle2411 –
2023-05-09
Version 1.16.2
Savez vous comment supprimer l’abonnement ?
Nul
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Pas t aff –
2023-05-08
Version 1.15.2
J’ai tt rempli pour que à la fin il dise paye sinon notre programme personnalisé soit annulé je sui dégoûté
Arnaque !
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gzksoa –
2023-05-03
Version 1.1.3
Bonjour, j’ai acheter l’abonnement pour un an avec résiliation possible à tout moment avec 7 jours d’essai gratuit, une fois l’abonnement acheter Je me rends compte que celui-ci n’est pas à mon goût. Je décide donc naturellement de résilier cet abonnement. J’étais dans la période gratuite de sept jours. Je résilie donc l’abonnement sans souci. Mais que fut ma surprise quand je regarde mon compte bancaire, et je vois que j’ai été prélevé ! Pour un abonnement résiliables à tout moment, y compris durant la période d’essai, c’est fort. Cela est donc une belle arnaque, à fuir !
Cv
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mossou christ –
2023-05-02
Version 1.1.11
J’adore mes on paye tout et sa sa m’énerve
Affreuse !!!!! A fuir !
–
KingSize WeeLo –
2023-04-24
Version 1.0.9
J’ai payé 45 euros pour l’abonnement à l’année !
Ne faites pas la même erreur que moi !
J’ai 35 ans je me remettais au sport après un arrêt.
Au départ j’étais satisfait puis l’application a commencé à me faire faire des exercices d’un niveau pas du tout adapter !
Une honte. La séance d’après même scénario… j’ai suivis les entraînements à la lettre et finalement j’avais pas été déçu chez d’autres concurrents…
Si vous êtes motivés et que vous avez un niveau et un âge qui rend les épreuves difficiles, ça n’est pas une application pour vous.
45 euros jeté par la fenêtre…. Bref j’avais contacté le support pour m’exprimer là dessus, aucune évolution après 2 mois. N’importe quoi.
Problème :
–
ShiningFinger0 –
2023-04-22
Version 1.9.2
On ne vois plus les battements du cœur en direct sur l’Apple Watch 🥲 Autrement application motivante ! Mauvaise note juste pour signalement du bug :)
Édit :
Merci au développeur pour la réponse rapide :)
Très bons exercices
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CyrillMC –
2023-04-20
Version 1.15.4
Efficace si régulier bien sûr 👍
💪🦾💪🦾
–
uzerqk –
2023-04-18
Version 1.7.2
Cette application peut aider n’importe qui peu importe votre niveau
Impossible d’annuler l’abonnement
–
M'zig –
2023-04-10
Version 1.1.5
Attention énorme escroquerie
Que demander de plus ??
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miss_Capitaine –
2023-04-07
Version 1.15.0
J’utilise cette app depuis deux semaines et j’ai déjà des résultats ! Franchement je suis épaté, je ne pensais pas qu’il était possible de prendre du muscle aussi vite.
La version gratuite est déjà très complète et fonctionne hors ligne, à condition de télécharger les entraînements avant.
Bref excellente application, merci !!
Incroyable
–
XxAxouxX –
2023-04-02
Version 1.14.1
Bien pour rester en forme ou perdre du poids
Très bien
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bal laine –
2023-03-29
Version 1.11.3
Ça fait pas longtemps que je l’utilise et c’est très bien et pas comme d’autre application où il faut forcément payer la on peut ne pas payer
Enlever l abonnement
–
christo.61400 –
2023-01-14
Version 1.16.1
Bonjour!
Si quelqun sais comment faire pour enlever l abonnement sur l application, pouvais vous me dire comment faire ( sur IPhone ) car je n’est plus besoin de l application et j ai pas envie de continuer à payer pour rien
Cordialement,
Idéal pour se reprendre en main !
–
Mathieu_Bont –
2022-10-13
Version 1.1.29
Après avoir fait mes armes sur le Ring Fit de la Switch en début d’année suite à des années sans pratiquer de sport, on m’a conseillé cette appli pour pousser plus loin et je ne regrette absolument pas. J’ai commencé par l’offre gratuite avant de tenter l’abonnement pour me laisser guider et motiver par les différents programmes proposés. J’ai perdu du poids, je me muscle progressivement et je me sens bien plus en forme. Bref je conseille. 💪
Bonne application et cela fonctionne!
–
faustich –
2022-07-29
Moi qui ne faisait que très peu de sport, j’en fais bien plus depuis plus d’un an, après avoir essayé cette application. Vous pouvez l’utiliser gratuitement ou par un abonnement.. l’offre complète est bien sûr payante. Il existe une application pour l’Apple watch mais celle-ci mériterait d’être revue, notamment par rapport à ce qui se fait à la concurrence. Il faudrait que l’application sur la montre puisse être autonome. Sur iPhone, les programmes proposés sont complets et s’ajustent en fonction du niveau de chacun, au top
Exercice
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de la part de louna –
2022-07-25
Super appli pour les débutants ou confirmer qui souhaite faire du sport à la maison , plein de différent programme pour tout zone du corp son proposer . Il y a inscrit le nombre de calories que tu perd. Application très complète. Rien a redire a part qu’il y a quelques options payantes que serait intégrée. Je vous re conseil.
Super appli
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celian_ctrl –
2022-06-17
Vraiment une bonne application pour débuter ou continuer à s’entraîner au poids du corps avec des haltères mais très peu utilisés par ma part. Les seuls avis négatifs que j’ai pu voir, ce sont juste des gens frustrés de payer et de ne pas avoir de résultats, c’est assez drôle; j’ai aussi vu certaines personnes qui se plaignent que ça soit payant alors que seulement les suppléments sont payants. Bien construite et basée sur notre avancée, c’est vraiment bien
De très bons exercices
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Hy_Dr0_Yt –
2022-04-28
Effectivement, quand j’ai commencé je pensais que c’était impossible qu’en 4 semaines on puisse avoir le corps souhaité, mais après seulement quelques jours je vois déjà une différence.
Vous ne le regretterez pas (pas un avis de bot ou encore payé pour faire cet avis.)
Merci à vous
–
salamualaykoum –
2022-03-03
Franchement je me suis donner à fond et je me suis appliqué et tt et je peut vous dire que cette appli m’a grv aider ses la meilleure pour moi si vous me croyiez pas regarder les étoiles et le nombre de personnes qui en voter il a 15k personne et l’appli a 4,9 étoile ses veut dire un truc nn Dcp voilà si vous me croyiez pas regarder par vous même et comparer celle là avc d’autre
⚠️⚠️et je tien a préciser je me suis entraîné sans acheter le truc j’ai fais gratuit et ça a portée ses fruit comme en le dit .
Très bon appli
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Oliv_APPLE –
2021-06-23
Je n’ai jamais écrit de commentaires sur une app, et il serait temps car cette app est vraiment réussie. J’ai pris l’abonnement, çà me semble normal pour rémunérer le travail bien fait, même si cela n’apporte pas des tonnes de choses.
Le programme 4x7 (gratuit) est clairement efficace, en tout cas pour moi. En plus c’est fonctionnel (cohérent avec les mouvements quotidiens et le sport).
J’espère vraiment que les devs ne vont pas se reposer sur leurs lauriers.
J’aimerai notamment plus de commentaires sur les programmes. C’est dur de faire confiance à des programmes sortis de nulle part : qui l’a fait ? quel efficacité, pourquoi tel ou tel exercices, fréquences, risques de blessures, etc ? La boîte qui a créé le site n’affiche pas ses coachs, ne montre aucune expérience dans la musculation ou la gym, on n’a aucune info ! A l’extrême, çà serait 2 geeks dans leurs coin qui auraient créé le site avec des exercices aléatoires, on ne le saurait pas…ou inversement, si un coach renommé participe, il ne précise rien.
Enfin, un peu plus de feedback social serait génial : vu l’énorme communauté et quantité d’utilisateurs, on pourrait espérer publier ou voir des résultats, des commentaires des autres, etc
Bon courage aux devs.
Très bon mais j’ai l’impression qu’il y a un soucis
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GS783728 –
2021-05-07
très bien rien a dire ça fait 1 an j’utilise l’app et pas déçu mais en revanche je crois qu’il y a un bug mais je ne suis absolument pas sûr il faudrait quand même vérifier les développeurs,
lorsqu’on travaille le dos en débutant ou lors des programmes haut du corps en 4 semaines j’ai l’impression qu’il y a un soucis pour l’élévation des bras ou autre il y a écrit faire l’exercice pendant 16 secondes ce qui est assez perturbant et étrange sachant qu’on a à peine le temps de bien commancer l’exos et aucun autre exercice dure 16 secondes mais plutôt 30 a chaque fois, je pense qu’ils voulaient dire 16x l’exercice et non 16 secondes mais ce n’est qu’une suspicion, sinon parfait rien a dire
Bonne appli
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Jmob93 –
2021-04-21
Bien pour mettre en place une routine.
Des explications magnifiques
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louproyal –
2021-04-10
Cette application est génial elle explique très bien facilement en plus c’est adapter pour certain niveau débute standard franchement c’est génial je recommande cette applis mais bras on pris du muscle mon ventre pas encore les abdos devront faire effet dans 3 semaine franchement j’en doute même pas qui seront pas là je recommande si vous voulez vous reprendre en mains
Avis personnel (15 ans)
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Lorenzo Garcia –
2020-12-09
J’ai choisis cette application permis tant d’autre et pour l’instant je suis satisfait , les programmes 7x4 sont très correct , sa fais plus d’un mois que je m’y suis mis et on voit pas mal les resultats au niveau des pectoraux et des abdos.
Bien évidemment pour ceux qui veulent vraiment progresser , le sommeil et l’alimentation doivent entre très saine. Merci 👋🏻
L’application à télécharger absolument
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Tijibyanim –
2020-11-13
Juste la meilleur application de musculation gratuite qui puisse exister on s’attend à devoir passer à la version prenium pour pouvoir accéder au meilleur mais la surprise est que l’application laisse les fonctions les plus intéressantes a mon goût gratuit toute l’es fonction sont gratuite sauf une seul qui est du programme personnel ou l’on créez son propre programme cette application est tellement cool que l’on a envie d’acheter le prenium pour vraiment profiter à 100% de l’application franchement bien joué au développeur je recommande très très fortement (1 abonné de plus)
Ravie!
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antonlopez –
2020-11-11
Salles fermées depuis 1 mois, cette application est idéale pour moi qui allait 6 fois par semaine à la salle dont 4 avec mon coach
Un vrai coach portable qui vous guide pas a pas dans les séances, les paramètres de suivi sont très bien, les vidéos permettent de bien faire les exercices. Plusieurs niveaux d’exercices proposés sont très bien fait
J’avais vraiment besoin de cette application
bravo
Application parfaite 👌🏾
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mrrbk –
2020-08-27
Superbe application surtout le 7*4 😍. Bien évidemment l’objectif est dans la tête et les paramètres on dois les relever soit même car c’est pas possible de d’évaluer par exemple la variation du poids en fonction juste du temps de travail quotidien , c’est donc à nous de relever ces paramètres. L’application est idéal pour tous et chacun
SUPER EFFICACE!
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Tatinatinhi –
2020-07-20
Application bien conçue; ergonomique, simple d’utilisation, agréable à parcourir pour l’utilisateur. Exercices avec démonstrations en 3D, accompagnés d’une voix qui guide et encourage l’utilisateur. Niveaux de difficulté variés et séquencés de façon à ce que l’utilisateur puisse aller à son rythme. Exercises bien choisis, hyper efficaces. Testée et approuvée, je recommande fortement pour toute personne motivée pour faire du sport sans se ruiner et sans contrainte de déplacement. Bravo à toute l’équipe qui nous a sorti ce bijoux!
Prise de poids réussie
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Nairodxdi –
2020-07-05
Cela fait cinq mois que j’utilise l’application et en appliquant un régime alimentaire normal (pas de soda, ni trop de gras ni trop de sucre) j’ai réussi à prendre 6 kg (en faisant brûler les graisses que j’avais déjà pour les remplacer par du muscle) je me sens bien dans ma peau est en confiance merci à cette application
Efficacité
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Clau83550 –
2020-05-12
Mon conjoint a téléchargé l’application pour lui et finalement pendant le confinement je m’y suis mis!
Et je dois dire qu’en l’espace d’un mois on a commencé à voir physiquement les résultats. Non pesé au départ je ne dirais pas avoir perdu du poids, mais niveau ballottement des bras il n’y en a plus, les cuisses se sont affinées et l’abdal (car oui il n’y en a qu’un chez moi), c’est raffermi !
J’utilise que la partie gratuite et je dois dire que mes 2 garçons (2ans et demie et 7ans )viennent parfois participer! C’est vraiment à la portée de tous!
Je recommande
Félicitations au(x) créateur(s)
Pas mal du tout
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gini1323 –
2020-04-19
Pas mal pour faire du sport chez sois sans matériel mais il y a un mode payant mes un mode débutants qui est totalement gratuit je conseille 😁😉😜
Facile efficace
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SP394 –
2020-04-16
J’étais perplexe de l’application avec des achats intégrés. Finalement accès à de nombreux exercices en version gratuite.
C’est facile d’utilisation, de bonnes explications.
Plus qu’à attendre les résultats
Hyper satisfait
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Eliott ado –
2020-04-14
Je voulais une application gratuite qui me donne un programme simplement. Je me retrouve avec une application complète pour tout niveaux, les programmes s’adaptent en difficultés par rapport aux jours et tout ça gratuitement. Je serai même prêt à payer pour ça tellement l’appli est bien faite bravo !
Repond parfaitement aux attente GRATUIT
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noerega10 –
2020-04-03
Enorme l'appli très bien de vrai résultat plusieurs niveau : débutant intermédiaire avancée
Les exercices sont variées et très utiles
En plus pas besoins de materiel sauf quelque fois il faut utiliser un support comme un lit ou des exircices qui peuvent être reproduit avec des poids pour plus de difficulté
Enorme appli parfait pour moi en tout cas 🤟🏼
Application
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martin14450 –
2020-03-25
J’ai télécharger cette application pour le confinement😂... ( appliquez les mesures demandées).Elle m’aide beaucoup à entretenir mon corps les exercices sont divers, tous les muscles travaillent; j’ai la version gratuite et elle me convient amplement, je commence même à prendre du muscle !👌🏻 Félicitation au créateur!!! Petit conseil: À l’avenir il serait sympa que nous puissions choisir nous meme les musiques dans les paramètres ( car il n’y en a que 6-8) Voilà j’espère que mon avis vous servira, un grand bravo à tous, pour les grands et les petits sportifs, je vous recommande fortement cette application.
Sports
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le radis iradié –
2020-03-22
Cette application est très bien si vous la téléchargez et que vous vous mettez au sport c’est l’app qui vous faut cette application vous demande ce que vous voulez travailler il y a le niveau débutant après vient le niveau intermédiaire et enfin le niveau avancé
Sans achats intégrés et les indispensables gratuits ! Waw !
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elsa 💭 –
2020-01-09
Habituellement je me méfie des « achats intégrés » car on doit payé au bout de 2 semaines! Mais là non pas du tout !! On peut faire tout les exercices pour tout les niveaux et toutes les parties du corps avec la version gratuite ils proposent même des défis ! Je trouve ça très motivant et génial de leur part!
Bravo à l’équipe qui a créé cette application !😍😍
Impressionnant ! 🤩
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Dams017 –
2020-01-08
Une application au top ! Un programme entièrement gratuit bien complet, pour tout le corp, le defis haut et bas du corp 4 semaines est vraiment bien, puis le choix des excercice supplémentaires sont plutot pas mal, apres 4 mois d’utilisation le changement est flagrant, j’ai vu un réel changement au bout de 2 mois. De plus le programme payant à l’air super, j’envisage d’acheter ce programme dans les prochaines semaines.
Une application complète, et gratuite, juste top rien à redire je recommande fortement.
Réinitialiser
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egheeh –
2019-11-19
J’aimerais bien réinitialiser le corps complet pour pouvoir le refaire du début mais impossible
Tres bien mais
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Le clasheur léger –
2019-10-19
Bonne application mais dommage que on ne puisse pas refaire le defi 4 semaine une fois que on l’a fait
Si tu es régulier et déterminé alors dans 2 mois tu as un très beau corp
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elie mineur de père en fils –
2019-09-15
Ça fais 1 ans que je l'utilise et c'est vrai que le résultat est assez impressionnant, même si je cours 2 fois par semaines je dois avoué que au bout de deux tu as déjà atteint un physique plutôt bon... je recommande ! Juste une chose avant de commencer, retiens ceci :
"Ceci ne sert à rien d'avoir un corp musclé si on ne l'utilise pas intelligemment"
Une bonne application
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NeyyKoz –
2019-08-30
J’utilise l’appli pour mon sport à la maison depuis maintenant quelques moi et j’en suis satisfait. Pour chaque parties du corps les exercices sont variés et ne sont pas répétitif. (Et bien expliqué) Le côté gratuit est déjà bien complet mais c’est vrai que l’abonnement payant est attirant.
Le seul défaut que j’ai trouvé à l’application c’est au niveau du calcul des kcal de perdus pour chaque exercice. En vérité il est calculé en fonction du temps passé à faire l’exercice quelque soit la partie du corps travaillé. Ce que je veux dire c’est que l’application dira que vous avez autant perdu de kcal que vous ayez fait 30 minutes d’exercices abdominaux que 30 minutes d’exercices aux jambes.
PARFAIT
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maynd –
2019-07-29
Tout est parfait : pub pas trop enahissabtes pour les non-premiums, grande diversitée d'exercices et de programmes, coach vocal pour des conseils et des instruction suivi du poid et le prix de l'abonnement n'est pas excecif, bref, seul hic : Un peu trop d'exercices inaccessibles aux non-premium.
Un vrai choc!!
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DeR'😜 –
2019-06-19
Cet application est une véritable bouée de sauvetage. Elle va dans le détail quand il le faut et explique en cas de besoins! Que peut on demander de plus??
Génial
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Pierre-sam23 –
2019-04-26
Cette applications est génial, Il n’y a rien à redire, je ne m’étonne même du fait que ce soit gratuit ! Elle est hyper complète, saura vous pousser au-delà de vos limites, et la synthèse vocale française vous permet de comprendre ce qui Est dit tout en faisant les exercices. D’ailleurs celle-ci vous donne des astuces et vous explique le but des exercices pendants que vous les faites, ce qui est très plaisant. Bravo aux développeurs vous êtes les meilleurs !
WoW
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lemondedechups –
2019-04-21
Vraiment cet application correspond tout à fait aux débutants aux intermédiaires comme aux avancés ! Elle est super facile à utilisé et vraiment efficace tout est bien pensé même si j’ai vu dans les commentaires de bonnes améliorations à faire. Personnellement je la recommande j’ai eu de très bon résultats je garde la forme ! Il y a d’autre meilleures exercices payant mais franchement je préfèrerai presque les gratuits car ils sont tout aussi bien !
Bravo 👏
Très bien
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mathieu_1601 –
2019-04-16
Je trouve cette application très encourageante avec beaucoup de mode et je la recommande 😊
Très bonne application
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Mathys7 –
2019-04-01
Très très bonne application, je suis agréablement surpris du programme et du contenu (gratuit) que contient cette application. Les exercices quotidiens donnent envi d’aller plus loin et de ne rater aucune séance. Pour ceux qui m’ont pas accès à la salle où ceux qui veulent justement la compléter : cette app est idéale, géniale ! Vous verrez par vous même 💪🏽
Avis sur l app
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Le bg 2.0 –
2019-03-27
C est une très bonne application qu’un ami m’a conseillé.Elle marche vraiment bien,les effets sont visibles assez vite ,le contenu est très complet mais il est également gratuit avec une possibilité de payer pour prolonger son sport contrairement à d autres applications de sport qui sont toutes payantes. Très bonne application 5*
Juste bravo
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dhehhsnsy –
2019-02-02
Bravo 👏 au réalisateur de l’application car tout est gratuit et on voit l’effet 👏👏👏👏
Gratuit
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GOCRYGO –
2019-01-09
Efficace pour le prix 0€
Pour toutes les parties du corps
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MarvinM75 –
2018-11-21
L’application est bien pensé , il y a un suivi pour voir ton évolution, si tu comprends mal l’exercice avec la vidéo virtuelle il y a une vidéo YouTube qui te montre mieux comme faire les gestes. Je recommande pour les débutants et ceux qui veulent muscler une partie précise du corps.
Avis et suggestions
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Timtim974 –
2018-10-26
Très bonne application avec de bons exercices rien a redire mise à part quelques suggestions :
- Ce serait vraiment agréable d’ajouter un court texte sur chaque exercice expliquant son but et pour qui il est destiné
- Ensuite vous pourriez ajouter une fonctionnalité qui serait vraiment utile : une voix comptant 1 - 2 - 1 - 2 - etc... pour donner le rythme auquel nous devons faire nos pompes, nos abdos, nos squats, etc...
Cela pourrait vous permettre de donner une indication de la durée de l’exercice
J’espère que vous lirez et prendrez en compte mes suggestions.
Cordialement
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Very good application with good exercises nothing has to repeat putting except for some suggestions:
- it would be really pleasant to add a short text on every exercise explaining its purpose and for whom it is intended
- then you could add a feature which would be really useful: a counting voice 1 - 2 - 1 - 2 - etc. to give the rhythm for which we have to make our pumps, our abs, our squats, etc....
It could allow you to give an indication of the duration of the exercise I hope that you will read and will take into account my suggestions. Cordially ( —> traduction with Reverso )
Tres bien
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addict a liphone –
2018-09-07
Super appli pour commencer le sport apres de longue annee de mauvaise hygiene de vie ! Premiere semaine d’utilisation avec le programme 1 mois et j’ai le corp en vrac plein de courbature ! En revanche serie pas toujour adapter au debutant bien que c’est le niveau choisi !
Ex: abdo en v ! Perso pas assez souple et develloper pour y arriver ! 😂
Mais pas mechant suffit de faire une autre serie a la place !
Bonne app mais favorise trop la perte de poids et pas l’inverse
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PrawnGraphics –
2018-08-29
L’application est bien realiser, de bons exercices qui ciblent votre niveau pour vous adapter a un rythme correct, le seule bemol que j’y ai trouver est que l’application favorise trop la perte de poids et non pas la prise de masse ( pour personnes plus maigre ) elle affichent le nombre de calories perdues sauf que ce n’est pas toujours le but, malgre sa je trouve l’application complete : 4/5 👍🏼
Vraiment bien
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aïe ty –
2018-02-07
L’appli est top et gratuite en plus,
L’idéal serait de demander au départ l objectif de la personne (perte de poids, entretien musculaire, prise de masse des bras des fesses etc... de manière a proposer un programme de genre 30 min incluant abdo, travail cible, étirements etc...pour en avoir essayer plusieurs payantes (seven, runtastic etc...) elle est sympa