Simple et efficace !
–
Karpok –
2023-09-19
Simple et efficace !
Actualisation
-5
-12
Captures d’écran iPhone
Description
Dis adieu aux régimes et bonjour au jeûne intermittent avec Fastic. Avec plus de 25 millions d'utilisateurs, nous sommes la plus grande communauté de jeûneurs au monde, là pour te te motiver et te soutenir. Sens-toi bien et développe de bonnes habitudes grâce à l'appli Fastic, élaborée avec des experts.
COMMENT ÇA MARCHE ?
Il a été prouvé que le jeûne intermittent permet une perte de poids durable : tu reconnecteras avec ton corps pour des résultats qui durent. Pendant le jeûne, le corps active la cétose, un processus de "combustion des graisses". Tu auras alors plus d'énergie pour faire ce que tu aimes et perdre des graisses tenaces du même coup !
LE JEÛNE INTERMITTENT EST-IL SAIN ?
Oui. La méthode de jeûne récompensée par le prix Nobel est sûre et naturelle. Des études montrent que quand l'organisme fait une pause dans la digestion, cela permet aux organes vitaux de se reposer et favorise la régénération cellulaire !
L’APPLICATION FASTIC EST-ELLE POUR MOI ?
L'appli Fastic est idéale pour les débutants et les jeûneurs confirmés. Pas besoin de changer ton alimentation ni de restreindre certains aliments : le jeûne est facile à intégrer dans ta vie !
POURQUOI LE JEÛNE INTERMITTENT ?
• Brûle les réserves de graisse
• Favorise la régénération et la détoxication
• Ralentit le vieillissement
• Peut prévenir le diabète et autres maladies
• Stimule le métabolisme
• Débarrasse de la graisse naturellement et sans effort
• Améliore la qualité de vie
• Aide à perdre du poids sans régime
• Évite l'effet yo-yo
• Évite de compter les calories
COMMENCE À JEÛNER AVEC FASTIC
• Compteur de jeûne – Suit ta fenêtre de jeûne
• Statut corporel – Identifie et suit les étapes de ton parcours
• Tracker d'eau
• Compteur de pas
• Développement de l’appli et nouvelles fonctions en continu
• Adapté aux utilisateurs débutants et avancés
• Compatible avec la musculation
• Synchronisable avec l'application Santé
REJOINS LA COMMUNAUTÈ FASTIC PLUS ET ATTEINS TES OBJECTIFS PLUS VITE
• Recettes
• Academy
• Défis quotidiens – Reste sur la bonne voie grâce à des défis motivants
• Défis hebdomadaires – Découvre des tâches amusantes pour former de bonnes habitudes
• Partenaires de jeûne – Connecte avec des amis Fastic pour te motiver
• Réseaux sociaux – Inspire-toi et reste informé
• Conseils d'experts pour atteindre tes objectifs plus vite
• Données-clés pour suivre tes progrès
• Programme quotidien adapté à tes besoins
BIENFAITS À LONG TERME
• Renforce ton système immunitaire
• Booste ta perte de graisse
• Détoxifie ton corps grâce à la régénération cellulaire
• Normalise ta glycémie en stabilisant ton insuline
——
Obtiens un accès complet à toutes les fonctionnalités et à ton programme de jeûne personnalisé, y compris un guide nutritionnel dans l'application Fastic avec achat intégré.
Conditions du service Premium:
Abonnement premium:
- 1 mois d'abonnement
- Abonnement de 3 mois
- Abonnement de 6 mois
- L'abonnement d'un an
- Le paiement sera effectué au moment de la confirmation d'achat via ton compte App Store.
- L'abonnement premium sera automatiquement prolongé si tu ne désactives pas le renouvellement automatique au moins 24 heures avant l'expiration de l'abonnement premium.
- Ton compte sera débité dans les 24 heures avant l'expiration de l'abonnement premium de votre forfait d'abonnement pour le renouvellement.
- Tu peux gérer ton abonnement premium dans les paramètres de ton profil et activer ou désactiver le renouvellement automatique.
- Tu ne peux pas annuler un abonnement premium en cours dans la période déjà commencée.
- Les abonnements d'essai gratuits possibles expirent lorsque tu commandes un abonnement premium payant.
- Toutes les informations personnelles seront traitées conformément à la politique de confidentialité de Fastic.
Conditions générales: https://fr.fastic.com/terms
Politique de confidentialité: https://fr.fastic.com/privacy-policy
Nouveautés de la version 1.145.0
Salut la famille Fastic!
Dans cette version, nous avons corrigé quelques bugs et amélioré notre design ici et là pour nous assurer que ton expérience soit consistante. Nous sommes heureux que tu fasses partie de la famille Fastic. Nous te souhaitons le meilleur, et beaucoup de succès.
Vendeur
Nom
HealthVida GmbH & Co. KG.
Informations
Éditeur
Catégories
Version
1.145.0
Taille
165,1 MB
Game Center
Non
VPP Device Licensing
Oui
Classement
Classé 12+ :
Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical
Compatibilité
iOS 14.0 ou plus récent
Appareils
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3e génération), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5e génération), iPad Air (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (4e génération), iPad Pro 11 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (6e génération), iPad Pro 12,9 pouces (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (10e génération), iPad (10e génération) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération)
Langues
français, allemand, anglais, espagnol, italien, portugais
Notes
Toutes les versions
28 764 notes
Avis des utilisateurs
Super compagnon
–
sosowtn –
2023-09-13
Version 1.145.0
Super appli facile d’utilisation. La version gratuite est très aidante pour le jeûne.
Simple, claire et non envahissante
–
Teo216 –
2023-09-07
Version 1.44.1
Une chouette appli bien faite, simple et efficace.
Super 👍🏼
–
SisterJess –
2023-09-04
Version 1.107.1
Merci beaucoup aux développeurs pour cette application. La version gratuite me suffit. Elle m’aide vraiment à garder la motivation et à prendre de bonnes habitudes. Pour l’instant ça fait moins d’un mois que je l’utilise mais les résultats sont là et la motivation aussi. Je referais un commentaire dans quelques temps.
une super application
–
la_zoldyck –
2023-08-25
Version 1.139.0
vous avez vos objectif et l’application vous aide à y parvenir grâce à elle vous visualiser votre hydratation votre alimentation et aussi vos efforts physique vous votre temps de jeûne est entièrement fait par vous même vous avez aussi une IA qui peut vous répondre en cas de question.
Débutante
–
Vincest3026 –
2023-08-24
Version 1.50.1
L application est top , je débute il y a des petits rappels ce qui est à mon goût plutôt sympa et motivant.
Motivation ultime
–
Terter baby –
2023-08-21
Version 1.109.0
Franchement depuis que j ai découvert cette application je suis ultra motivé . Je suis le programme comme jamais . Je veux voir du changement et je sens que avec Fastic . Cela va avoir lieu .
Appli buguée, ne réponds pas aux messages
–
ph31 –
2023-08-18
Version 1.114.0
J’avais utilisé cette app il y a 2 ans j’en étais satisfait et ils répondaient aux messages.
J’ai repris cette app cette année.
Je me suis fait avoir en ayant 2 abonnements en parallèle, l’appli vous incite à passer en paiement annuel à un moment donné, mais l’autre court toujours ! Aucune réponse de leur part ou de remboursement.
D’ailleurs où trouve t-on un e-mail de contact ?
L’application est buguée sur la gestion des créneaux de jeune et sort donc des mesures mal calculées. Sinon, vous avez trop de notifications (tout ou rien) et essentiellement des articles sur la bonne alimentation.
Cette appli vit sur ses acquis passées…
Déçu et j’ai arrêté, je vais gérer mes créneaux différemment !
Suivi au top
–
nutpilea –
2023-08-16
Version 1.100.0
Permet de se lancer avec aisance et suivi dans l’aventure. Interface simple et agréable visuellement
Version gratuite basique
–
Oliver Paris –
2023-08-09
Version 1.122.0
J’utilise la version gratuite depuis une semaine, elle est simple et basique mais me permet de m’aider à gérer mon jeune
Super appli au top
–
Perrinemyslik –
2023-08-07
Version 1.134.1
Je recommande
Oh non des pubs 😵
–
Valentingnt –
2023-08-06
Version 1.138.1
Dommage, les pubs gâchent un peu l’expérience maintenant…
Génialissime
–
Fat bhl –
2023-08-02
Version 1.106.0
Super appli. Au début je me suis dis ça est bon je sais à quelle heure rompre le jeûne je n’en ai pas besoin mais en fait ça m’a aider à me dépasser et me fixer des petits challenges perso. Ça m’aide également à avoir un vrai suivi et c est encourageant de recevoir des petites notif de temps à autres
La dernière version bug ! apps inutilisable !
–
mke75 –
2023-07-28
Version 1.97.1
dernière version bug ! C’est dommage
J’adore
–
trokkk –
2023-07-28
Version 1.127.0
J’adore cette application je la recommande fortement pour les pertes de poids elle est très utile dommage quand même j’ai dû la supprimer
Oui mais non ….
–
Fred V-LuX –
2023-07-26
Version 1.136.0
J’étais un grand utilisateur de Fastic et puis la vie a fait que j’ai dû arrêter… je reprends et à chaque fois que je lance un jeûne : pub
A chaque fois que j’arrête un jeûne :pub
Bon ben au revoir fastic ! Dommage
Top 🔝
–
eoline34 –
2023-07-25
Version 1.111.0
Elle est top 🔝 dommage qu’on ne puisse pas rentrer les pas 👣 manuellement…
J’espère 🤞 prochainement
Merci
On verra
–
Aurore1345899 –
2023-07-25
Version 1.101.1
On verra
Google !!! Une horreur …
–
jlbareille –
2023-07-24
Version 1.105.0
Pour prendre l’argent, débiter votre CB il n’y a pas plus rapide que Google mais quand il s’agit de rembourser c’est une autre histoire. Avec leur armée d’avocats ils sont toujours dans la légalité mais ce sont des méthodes de bandits. C’est de l’extorsion. Ils ont imposé leur monopole mais tout le monde déteste Google.
Top
–
Pauline _rnv –
2023-07-20
Version 1.64.0
Une application vraiment top qui nous guide pour commencer le jeun , nous donne des conseils, je recommande
Appli bug
–
duke121987 –
2023-07-15
Version 1.133.0
Application bug, Elle nous renvoie vers des sites de pub dès que nous voulons commencer le jeune… et ça depuis un moment. Je pense bien rechercher une nouvelle application si ça continue.
C’est plus fastic mais fastidieux
–
Guwop328 –
2023-07-13
Version 1.79.0
L’appli était super jusqu’à ce qu'on se fasse littéralement spam de pubs en essayant d’entrer son heure de debut de jeune et/ou de fin.
C’est un combat pour entrer ses horaires maintenant. Marre d’être redirigé 350 fois sur la page « radisson hotel » de ma ville. Si ca continue on ira chez la concurrence.
Ce programme me semble fait pour moi
–
wafa62 –
2023-07-09
Version 1.122.1
Je suis très heureuse de faire ce programme qui me convient bien…
Au top
–
Baboonix –
2023-07-09
Version 1.123.0
Simple et efficace
Bonne application
–
Roland MONTAGARD –
2023-07-07
Version 1.110.0
C’est la troisième que j’essaye et pour l’instant je découvre
Une bonne flexibilité des horaires est pour moi super
D’autres fonctionnalités ont l’air très bien
Cordialement
Bien mais beaucoup trop de harcèlement publicitaire
–
Llop A –
2023-07-07
Version 1.134.0
Application simple et bien développée. Cependant trop de pubs en continue pour la passer à la version premium
Merci Fastic
–
Sihambenhay –
2023-07-04
Version 1.90.1
Aide à avoir une alimentation saine
Rappeler de boire
Et surtout le chronomètre ça me motive bcp
Ne me correspond pas mais rien à voir avec l’application
–
Jajoir_z31 –
2023-07-01
Version 1.119.0
Je n’arrive pas en revanche à résilier l’abonnement! Comment faire svp?
Parfait
–
Lulou1979 –
2023-06-27
Version 1.65.0
Cela m’aide vraiment à tenir mon jeûne jusqu’au bout
Fastic
–
nellioun –
2023-06-24
Version 1.126.0
Super application qui nous aide vraiment au quotidien
Au top
–
Carolily83 –
2023-06-22
Version 1.144.0
Très bonne appli j’utilise la version gratuite c’est suffisant. De bons conseils et des astuces je recommande
Génial !!!
–
Noir b family –
2023-06-19
Version 1.118.2
C’est top !!!!
Application très aidante
–
tina689560 –
2023-06-18
Version 1.137.0
Elle m’aide à savoir quand commencer puis arrêter mon jeûne avec des rappels pour s’hydrater
Beug pr l enregistrement du début de jeûne
–
Gina_68 –
2023-06-13
Version 1.140.1
Bonjour
J utilise l application depuis maintenant plus d un an, très bien.
Par contre dès que je veux enregistrer le départ de mon jeûne c’est tres pénible car cela m ouvre une page directement sur internet ! & impossible d enregistré jusqu’à ce l appli me rappel de commencer mon jeûne.
Fait pour les vainqueurs
–
Maxxxxx👊🏻 –
2023-06-08
Version 1.125.0
Programme suivi, de très bonne qualité , donne la volonté d’avancer et de réussir. Bravo 💪💪merci
Prélèvement frauduleux
–
JM’A –
2023-06-07
Version 1.98.2
Bonjour Fastic , je vous écris avec un peu d’amertume, cela fait plusieurs mois que j’ai arrêté avec votre application. J’avais pris un abonnement de un mois qui m’a largement suffi, puis résilier l’abonnement . aujourd’hui avec surprise je me rends compte que vous avez effectué un prélèvement de mon compte sans autorisation sans avoir pris un abonnement sans aucun achat dans votre application. Pouvez-vous m’expliquer cela ?
Fastic
–
Amelsalh –
2023-06-06
Version 1.105.2
Au top application encourageante simple est efficace 👍
Top
–
Scorsell –
2023-06-06
Version 1.52.1
Vraiment top parfait pour suivre son jeûne
Génial
–
yuwin127 –
2023-06-04
Version 1.141.0
Application simple d’utilisation sans trop de pub même en utilisant seulement la version gratuite c’est super
Bien
–
Baboule53 –
2023-06-02
Version 1.129.0
J’ai commencé il y a 4 jours, je reverrais mon avis dans quelques temps
Seul bémol, depuis la dernière maj pubs insistante et qui s’ouvrent de manière inopinées.
Trop de pub intrusive
–
Cubitus68 –
2023-05-29
Version 1.53.0
Une appli sympa mais devenu quasiment inutilisable avec toute les publicités qui s’active même quand on clique pas dessus.
Dommage, je change d’application, c’est trop irritable juste pour un compteur.
Ne compte plus mes pas depuis la dernière MaJ !
–
NanouG54 –
2023-05-26
Version 1.132.0
Appli plutôt satisfaisante et facile d’utilisation, moins depuis la dernière MaJ: ne compte plus mes pas et je n’ai plus de visibilité sur des contenu que j’ai créés notamment mon activité sportive….
Que passa ??
Tracker infaillible mais trop de notifications
–
Amethyste64 –
2023-05-18
Version 1.98.1
Trop de notifications et impossible de les désactiver
Les articles sont superficiels et nous n’apprenons rien
J’adore
–
Naathaalie –
2023-05-13
Version 1.102.0
Application simple nette précise et en amusante !!
Ras
–
moi138416 –
2023-04-28
Version 1.105.1
Que du bon, je part bosser à 6h, je reviens vers 13h le temps de me faire propre et c déjà l’heure de finir mon jeûne, et si j’ai pas faim Bé je continue, on est pas obligé d’arrêter..
Une renaissance
–
M4thilde –
2023-04-28
Version 1.111.1
J’ai débuté le jeune intermittent pour perdre du poids, au final j’y découvre une philosophie et organisation de vie qui me correspond tellement, un boost pour mieux m’hydrater, des phases d’énergie incroyables et un sommeil réparateur… mon objectif de base est devenu vraiment si secondaire! Je suis ravie et je recommande grandement.
Je recommande !
–
Anthéa.31 –
2023-04-24
Version 1.136.1
Cela fait maintenant 1 semaine et demi que j’utilise l’application et honnêtement j’en suis satisfaite ! Avant de l’utiliser j’en ai testé d’autre dans le même principe mais je n’ai pas été convaincu car pas motivantes et pas ludiques, le suivi de nos journées était nul. Bref, j’ai voulu en tester une autre et je ne suis pas déçu la version gratuite est largement suffisante pour ceux qui veulent un suivi d’hydratations et de pas quotidien ainsi que le suivi du poids et surtout le jeûne intermittent. Si vous avez besoin de plus de motivation vous pouvez passer à la version payante qui a l’air tout aussi ludique. En gros je vous la recommande j’ai déjà perdu 0,3kg et je compte bien continuer 💪🏽
Super application
–
CCCVVCC30000 –
2023-04-23
Version 1.143.1
Application qui vous aide réellement dans votre programme de jeune vous permet de rester motivé et ainsi atteindre votre objectif.
Je recommande a 100%.
Jusqu’ici tout va bien
–
Mellou31 –
2023-04-21
Version 1.116.0
Ce n’est que le début, je reviendrai rédiger un avis quand je serai plus novice.
Découverte
–
Gridz976 –
2023-04-09
Fastic te fait entrer dans le monde du jeûne de manière ludique et agréable !
Touché centrale a disparu
–
Paskisss –
2023-03-25
J’avais été ravie il y a quelques semaines de l’apparition d’un bouton “plus” central pour ajouter au choix prise d’eau/arrêt ou début de jeûne/pesée et puis aujourd’hui il a dispar 🙁🧐 Sinon très bien, c’est la deuxième appli du genre que j’essaye et essayer Fastic c’est l’adopter!
Mise à jour 25- mars-23
Ce serait bien de pouvoir paramétrer 2 programmes par exemple en semaine, et le week-end ( petit dej avec les enfants)
Un boost à la motivation.
–
Deüs –
2023-02-14
Version 1.122.1
Une application hyper complète avec pleins de petits conseils utiles et gratuits.
Les notifications permettent de rester dans le match et de ne pas perdre la motivation….
Pour l’instant je n’ai utilisé que les fonctionnalités gratuite et c’est deja pas mal du tout, à voir pour la suite !
Remerciement
–
genmi 972 –
2022-11-21
Grâce à cette application,j’ai pu gérer mes période de jeûne et commencer à voir le bout du tunnel. Niveau poids je suis resté plus ou moins stable mais j’ai perdu plusieurs tours de tailles. Application très bien conçu avec des Tutos et notifications aui t’aide à maintenir le cap. C’est pour cela que je vous donne 4 étoiles.
Prise en main
–
patie06 –
2022-11-16
Après maintes tentatives de perte de poids par des procédés plus ou moins efficaces , je me lance dans le JI. C est une application facile, ludique, évolutive et adaptée à mes besoins . Je débute mais tout ce que j’ai déjà pu lire me mets déjà vers la bonne voie . J’ai hâte de refaire le point d ici 1 mois !
Au top
–
Davids57170. –
2022-11-12
De très bonnes explications un suivi personnalisé ainsi que pleins d’astuces pour jeûner sans difficulté ! Les recettes complètes sont aussi appréciables ainsi que les notifications pour ne pas oublier de s’hydrater ! Tout ce qu’il faut pour bien réussir !
J’adore !!!
–
lzuryne –
2022-10-09
Cette application est parfaite ! Elle envoie des notifications 15 min avant/après le jeune et a l’heure du commencement ou de la fin du jeun ! Elle donne des petites leçon sur l’alimentation , nous encourage à chaque fois !
On peut gagner des « Fastic » à chaque 6 hein enchaînés et réussis pour faire une journée sans jeun .
J’apprécie énormément cette application et j’ai réellement un bon sommeil , moi qui dort extrêmement mal :)
Je perds du poids , je suis passée de 75 kilos à 73,4 en 2 semaines , c’est déjà pas mal et je n’aurais pas l’effet yoyo !
Facile à s’y mettre !
–
DADA QUEEN –
2022-09-14
Au départ tu es septique tu te dis « cette appli ne m’aidera pas, c’est juste des notifications automatiques qu’ils enverront,… » mais au fait ça t’aide super bien, c’est comme ci il y a quelqu’un qui te suit individuellement,… c’est exactement ce genre de motivation que je recherche! J’avoue que après 3 jours de jeûne consécutifs je me suis un peu laissée aller en faisant une « pause », mais l’application est toujours là pour te rebooster, te rassurer et non te démoraliser,… bref, je le recommande à tous ceux qui recherchent désespérément leur premier coach jeûne.
Perfect!
–
Tatinatinhi –
2022-08-07
Application agréable et ergonomique, conçue avec gamification. Dans le fond : contenu riche, articles variés (motivation, nourriture, approches…), méthode incitative « douce », accompagnement renforcé. J’avais testé auparavant deux autres appli, mais cela est la meilleure. Je teste pour le moment la version gratuité avant de passer à l’abonnement (on dispose de 3 choix) et franchement ce qui est proposé dépasse les attentes du « non payant ». On sent bien le sérieux de l’équipe qui travaille derrière et son soucis d’accompagner dans le parcours du jeûne sans mettre en danger la santé des personnes ni suivre schématiquement le discours des « régimes » alimentaires.
Beaucoup de professionnalisme ; une équipe pluridisciplinaire, cela se voit. Bravo à toutes les personnes qui portent ce projet.
Hyper instructif
–
cyril.vera –
2022-07-25
Je me régale à suivre mon évolution , l’application même sans option payante est très bien faite !!! Je suis motivé à fond presque 4kg en une semaine de jeune en 18/6 et 19/5 je ne ressent vraiment plus trop la faim et rassasié très rapidement ! Sans me priver des bonnes choses ! Il me tarde la suite . Merci 🙏
App ludique et bien documentée
–
anne@FG –
2022-07-01
Un seul bémol : si je réalise à 18h30 que mon dernier repas était finalement à 14h (parce que je n’ai pas faim ou que l’occasion d’une collation en fin d’après-midi ne s’est pas présentée), il n’est hélas pas possible de commencer le jeûne avant l’heure en cours. Un réglage serait à mon sens nécessaire pour s’adapter aux éventuels imprévus. Sinon excellente app.
Ravie
–
fleur1610 –
2022-06-28
J’étais septique sur l’efficacité du jeûne intermittent et je suis agréablement surprise de la facilité à laquelle ont s’y habitue et de remarquer qu’effectivement on s’alimentent plus par habitude horaire que par réel faim. J’ai ressenti la faim (modérée 😉) et ce fut agréable de s’alimenter par faim et non parce que c’est l’heure de manger .
Ça fait une semaine que j’ai commencer et mon appétit est déjà moindre . À voir sur le long terme si c’est effectivement une solution de réguler son poids
Merci 🙏 pour cette appli
–
Bobonne Warrior –
2022-06-17
Je vous remercie pour cette appli ; simple d utilisation, claire pour les explications, précise pour l’implication. Au début, j avais un peu d’appréhension, peur d’échouer ou de déclencher des malaises à de mauvais moment… Il n’en a été rien. Jour après jour, je récupère un dynamisme (que je pensais perdu définitif). J’étais loin d’imaginer que mon rythme alimentaire (et non pas mes habitudes) fatiguait mon corps à ce point. Un grand merci 🙏 pour votre appli. Je la recommande expressément et chaudement. 😘
Bravo… pour la version GRATUITE !
–
... X ... –
2022-05-27
Je teste actuellement plusieurs applis de jeûne. La vôtre n’est pas forcément la plus complète mais j’aime son ergonomie et j’ai donc voulu tester la version payante pour avoir accès aux recettes. Si vous êtes français et ne parlez pas anglais : mauvaise idée ! La plupart sont probablement traduites par des traducteurs automatiques (sinon, virez vos traducteurs !) et sont donc parfois très aléatoirement compréhensibles… et d’autres ne sont pas traduites DU TOUT ! Sans parler du contenu très pauvre de ces recettes : manger sain devrait tout de même permettre de cuisiner un minimum et pour s’y tenir, les recettes devraient donner ENVIE. Dommage…
BIG UP À LA TEAM QUI RÉDIGE LES NOTIFICATIONS ✨😍
–
Axebfirst –
2022-05-25
Je buvais même pas un verre d’eau par jour avant de télécharger cette appli elle est super bien pensée même si vous pouvez améliorer l’ergonomie de l’interface. J’oublie souvent de stopper le compteur et j’ai du mal à retrouver « l’onglet » de modification du temps de jeûne effectué.
Mention spéciale pour les notifications et le ton employé c’est grave mims et non intrusif
(si ce sont des filles qui les rédigent ne changez rien 🤣✨)
Fastic
–
remoulade 28 –
2022-05-21
Très bien penser pour les débutants dommage que certaines étapes soit payantes .
Inquiet et finalement porté
–
Nickwilde –
2022-05-20
Au début, j’étais inquiet de ne pas tenir le coup comme dans plusieurs régimes que j’ai essayés. J’avais peur d’abandonner au bout de quelques jours. Le caractère intuitif ne l’application, et les petits encouragements reçus donnent presque l’impression d’avoir un coach vivant à ses cotés .Mais les résultats sont là. Déjà 4 kg perdus en une dizaine de jours. Et sans faire d’efforts insurmontables. La première semaine, c’était difficile par moment mais la sensation de devoir se dépasser était très présente. Maintenant c’est quasiment absent . Et si je ne regardai pas Fastic je serais capable sans doute de tenir un jour et demi ou deux. Il faut vraiment penser à remplacer avec l’eau et les liquides un peu sympathiques proposés par l’application, la nourriture qu’on ne mange plus. Ça calme la sensation de faim.
Simple et souple d’emploi
–
Frantz89 –
2022-02-17
L’application fonctionne bien et intègre facilement les modifications d’heure quand on a oublié de lancer le début d’un jeûne. Les informations sont pédagogiques et utiles pour comprendre les mécanismes internes de notre propre corps… l’utilisation gratuite est possible pour les personnes ayant une bonne motivation et connaissance des jeûnes cela guide surtout pour les rappels d’hydratation.
Et l’activité physique dans tout ça ?
–
Richamaju –
2022-02-11
J’utilise l’app depuis maintenant plus de 3 mois et j’en suis assez satisfait. Cependant parallèlement à mes jeûnes je fais régulièrement de l’activité physique (Vtt, natation, running), serait-il possible d’associer les app sportive ou les données de l’app Activités (Apple Watch pour ma part) car c’est un peu frustrant de ne pas pouvoir prendre en compte ces dépenses caloriques en plus du nombre de pas par jour.
Pas mal
–
Vero42inf! –
2022-01-12
Dommage que bcp de contenu soit payant …
J’aime trop
–
2022c'partie –
2022-01-03
Application très facile en français pas payante enfin il y a des choses qui sont payants mais on peut l’utiliser sans payer je recommande cette application .
Je suis fan
–
melinemoi –
2022-01-03
J’ai commencé l’application il y a 2 jours et je la trouve géniale… elle est adaptée aux débutants comme moi, qui veulent perdre du poids en changeant leur mode de vie…
Application sympa
–
Gwwwwwen –
2021-12-19
Positif : J’aime bien la possibilité de pouvoir arrêter le compteur si je décide par exemple d’arrêter de manger plus tôt que prévu. C’est une vraie liberté. J’aime le tracker d’eau et le tracker de pas. Les leçons proposées sont intéressantes et complètes.
Négatif : Je n’aime pas, alors que j’ai payé cette application, être en permanence sollicitée sur la page d’accueil pour payer la version plus afin d’avoir accès à la totalité de l’application.
Je ne peux apparemment pas non plus choisir mon type de jeune et pour l’instant c’est tous les jours la même chose qui m’attend. Pas de visibilité sur la semaine de jeune. Pas de possibilité d’avoir un jour joker quand on veut dans la semaine
Pratique
–
EmiEmpus –
2021-11-23
L’appli est très bien faite, le calcul des temps de jeune est bon et permet bien de respecter ses horaires. Petit plus pour les gens comme moi qui oublient souvent d’aller indiquer à l’appli que j’ai commencé ou stoppé le jeune : on peut le faire de manière rétroactive. C’est un peu gamifié, juste ce qu’il faut. Le « programme » qu’on m’a conseillé pour perdre le poids voulu n’est pas intenable au contraire je suis débutante et n’ai aucun mal à la suivre, et je perds tranquillement tout en observant des résultats sur ma santé aussi depuis quelques mois. Je recommande ++
Journal de bord au top
–
zafrokameleon –
2021-09-30
Vraiment sympa d’avoir se suivi régulier et les rappels que se soit pour notre consommation d eau ou pour les arrêts /débuts de jeûnes. L’autre côté sympa de l application c’est que que tu n es pas obligé d’utiliser le service payant. En tous cas pour moi sa fait l affaire et me permets de voir mon évolution depuis mon début du jeûne à aujourd’hui.
Super appli!
–
l'Andalouse77 –
2021-09-14
Cette application est géniale pour trouver la motivation nécessaire pour tenir dans la durée les objectifs fixés. En plus, le tracker d’eau est pour moi qui ne bois pas assez, un rappel permanent à la nécessité de s’hydrater régulièrement dans la journée.
Le tracker de pas est intéressant aussi pour évaluer le nombre de pas que tu fais par jour. Dommage qu’on ne puisse pas y ajouter les autres sports pratiqués.
Enfin, les conseils donnés par les coachs sont très instructifs.
Bref, j’adore cette application! 😊
Interessante
–
hassou1974 –
2021-06-28
Superbe application
Dommage que les menus soient payantes et tous les mois
Parfait…
–
Cath-Noodle –
2021-06-18
Juste que les amis de jeûne, quand on clique dessus en ce moment, ne s’affichent pas, il y a juste le « minuteur » mais rien d’autre !
En tout cas, bravo, l’application est pleine de bonnes astuces, même pour la version gratuite !
Très bonne appli mais quelques points d’amélioration
–
AsukaNek0 –
2021-06-14
La meilleure application pour le jeûne intermittent, contenu très complet, design agréable et intuitif mais quelques éléments qui rendraient l’appli encore meilleure :
- personnalisation des périodes de jeûne (par exemple pouvoir sélectionner un ou plusieurs jours de la semaine sans jeûne) pour vraiment s’adapter aux contraintes de chacun.
- synchronisation avec les montres connectées pour le compte des pas (exemple Garmin Connect)
J’espère voir ces éléments dans une prochaine mise à jour !
❤️
–
Sansan&Loulou –
2021-06-09
J’ai voulu essayer, 6 jours maintenant, franchement il faut du mental pour ne pas manger, mais quand vient l’heure de manger c’est satisfaisant de pouvoir manger ce qu’on veut sans culpabiliser. En + l’appli rappelle de boire de l’eau, j’ai du mal avec l’eau mais grâce à elle, miracle je bois ! Je suis passée de 3 verres max à 1,3L par jour. J’ai déjà perdu 1kg aussi 💪🏼 bon ok c’est rien mais en 6 jours quoi 😂
En tout cas ça a l’air de fonctionner pour moi et je me sens mieux dans mon corps 🎉
Top
–
Calamargeant –
2021-05-16
Une vraie bonne application dont le mode gratuit est déjà très bien ! Top
Très bonne app
–
missw –
2021-05-12
Ça faisait longtemps que je n’avais pas vu une app qui donne envie de s’investir et de persévérer dans un processus.
C’est très bien pensé, simple et ludique. Il y a un accompagnement et les étapes par lesquelles le corps passe sont expliquées.
Il y a des options supplémentaires intéressantes et payantes et mais on peut s’en servir gratuitement de façon basique, pour moi ça me suffit pour l’instant.
A corriger : la jauge de consommation d’eau ne se remet pas à zéro chaque jour.
Parfois en anglais
–
Aleeeexxxxaaaannnndrree –
2021-05-02
Certaines choses dans l’application sont en anglais .. je viens de débuter les habitudes et la 1ère habitude a prendre est rédigée en anglais ..
Génial
–
Korean62 –
2021-04-25
Je viens de commencé et pour l’instant cette application me donne amplement satisfaction. Elle nous aide vraiment dans notre démarche pour la perte de poids (1kg en une semaine), et nous préviens quand il faut boire, bouger... et pourtant je n’utilise que la version gratuite. N’hésitez pas, foncez si vous désirez perdre du poids et vous sentir bien dans votre peau 👌😌
De bons résultats !
–
henri –
2021-04-20
Pour l’instant, j’utilise la version gratuite. Cette dernière est intéressante et me permet de visualiser instantanément l’évolution de mon poids, jour après jour et semaine après semaine.
Mon programme :
une semaine de jeûne avec deux repas : un avec glucides lents (riz ou pâtes et filet d’huile d’olive) et un protéiné (blanc de dinde ou de poulet + mache et filet d’huile) avant les 16 heures de jeûne. A jeun : un café le matin et midi - après-midi eau minérale et Maté (environ 1,5l de liquide /jour).
Semaine suivante : alimentation identique à la famille (trois repas) en minimisant les apports de gras (fromage notamment) et en supprimant les sucres rapides (alcool (vin, bière etc.) biscuits, chocolat).
C’est un peu, me concernant, la phase stabilisation...
Semaine suivante : semaine de jeûne etc.
Résultats encore plus efficaces avec une activité physique (marche, abdos, fentes etc.)
Bon courage à tous !
Excellent allié mais perfectible
–
Wassyira –
2021-04-20
Je suis très satisfaite de cette application on peut choisir le temps des jeûnes, on a un compteur d’eau et en compteur de pas pour nous aider à toujours se bouger et boire le plus possible. L’application dans son ensemble vraiment très bien en faite et elle est plutôt jolie; on a des cours tous les jours pour nous expliquer ce qui se passe dans notre corps quand on jeûne. On a la possibilité aussi de cumuler avec nos heures de jeûne des glaçons pour faire une journée libre sans restriction horaires. On a même la possibilité d’avoir un graphique de notre évolution de poids. Le seul point négatif que je peux dire par rapport à ça c’est que c’est dommage que ça ne se met pas automatiquement à jour avec Apple santé dès que c’est renseigné. Je regrette la non compatibilité avec l’Apple Watch on reçoit simplement les notifications ça aurait été super si on avait la possibilité de pouvoir rajouter les verres d’eau directement depuis la montre ou bien arrêter ou démarrer un jeûne. Sinon je recommande
Super
–
aizifiebfodkzbzo –
2021-03-24
Super appli ! Je pense qu’une application dont la version gratuite est de qualité et ne bloque pas l’accès à presque tout.... donne l’envie de poursuivre et même prendre un abonnement.. c’est le cas avec cette application ! J’adore !!!
Assez sérieux.
–
Kamil39 –
2021-03-08
Pour cette première semaine de découverte de lappli je trouve assez sérieux l’ensemble. Pas de bug pour le moment. Des petits conseils et un compte à rebours détaillé. J’hésite à en découvrir plus surtout pour les repas je vais voir si ça continue comme ça je pense que je vais tenter. Mais la version gratuite pour découvrir est très simple et permet de découvrir facilement.
Très bonne application
–
Chris1613 –
2021-03-04
Super application qui donne pleins de conseils.
Elle est très bien faite visuellement (colorée mais pas trop) mais aussi au niveau des informations qu’elle donne. Je vous recommande d’installer son widget qui permet de voir rapidement à quelle phase on est au moment du jeûne (combustion des graisses, cétose....). J’ai pris la version payante d’un mois mais je compte bien poursuivre encore !
Vraiment bien
–
Evolinie30 –
2021-03-01
Je recommande cette application pour les personnes qui veulent rétablir un minimum d’équilibre dans leur vie alimentaire et pour ma part émotionnel . Je ne teste cette application seulement depuis 3-4 jours mais je me sens bien plus à l’aise de manger sans me sentir coupable et je prend un réel plaisir à manger après une bonne période de jeûne . Je ne sens plus la culpabilité de manger mais plus comme si c’était une récompense et c’est vraiment agréable . Pour le moment je recommande bien que je ne souhaite pas payer l’abonnement car j’ai envie de manger comme je le sens sans avoir à me fier à des recettes spécifiques. Bien sûr ce n’est que mon avis personnel .
Débutante en jeûne, appli agréable cela motive !
–
McBlack Hair –
2021-02-24
Merci pour cette application très claire, agréable au design, facile d’utilisation.
Pour le moment la version gratuite me suffit, mais pour aller plus loin la version payante commence à m’intriguer. Avant de me décider, pouvez vous me dire si les recettes disponibles sont toujours en anglais en version payante s’il vous plaît ?
Merci pour cette application, vous avez fait un beau travail !
Je recommande fortement !
–
val.ly1 –
2021-02-22
Je viens tout juste de commencer mon jeûne intermittent, et je me sens vraiment bien accompagné : l’application est claire, motivante, agréable à aller voir.
On nous apprend et indique de nouvelles choses assez régulièrement. Toutes les fonctionnalités sont top.
L’un des point fort est sans doute l’accessibilité : nous ne sommes pas obligé de payer pour avoir un suivi convenable pour notre jeûne, ce qui n’est pas le cas de toutes les applications de ce genre. Nous avons des fonctionnalités gratuites qui peuvent complètement suffirent. Pour ma part je n’ai pas encore pris d’abonnement et cela ne me pose pas de problème.
Merci beaucoup.
Abonnement
–
veroolivier –
2021-01-31
Je n’arrive pas à valider un abonnement ! Pouvez vous m’aider
Les recettes sont en anglais donc infaisables
–
fhyh34567899 –
2021-01-11
Je ne comprends pas pourquoi nous ne pouvons pas avoir ces recettes en français
Bonne appli pour suivre son jeune
–
Doudoudisdonc –
2021-01-09
J’ai essaye plusieurs app pour suivre un jeune intermittent et ma preference va a celle ci. D’abord car la partie gratuite est suffisante pour un suivi correct (suivi du jeune, de l’hydratation, des pas et du poids dans l’interface), qu’on y trouve beaucoup d’informations en francais et aussi car un principe de gamification est mis en place pour se motiver (on gagne des etoiles, des flammes et des flocons, on change de niveau plus le jeune dur dans le temps). Enfin j’ai trouve les notifications (quand il faut boire, faire du sport ou arreter/demarrer le jeune) pertinentes.
Le widget pour l’ecran d’accueil fait office de chronl. Il manquerait juste un widget pour l’eau, c’est penible de devoie ouvrir l’app juste pour indiquer qu’on a bu
Application
–
ly6-7 –
2021-01-06
Application top juste un bémol les recettes ne sont malheureusement pas en français 😔
Appli partiellement en français
–
Misslancel –
2021-01-05
J’ai pris la décision de souscrire pour 12 mois. L’application est un très bon outil pour suivre le déroulement du jeûne, la quantité d’eau absorbée dans la journée et le suivi du poids.
Là où l’application pêche c’est au niveau des recettes qui sont... en anglais !!!! C’est vraiment dommage surtout que tout le monde ne maîtrise pas l’anglais de base et encore moins l’anglais culinaire...
D’autres contenus sont également en anglais et c’est vraiment regrettable. Il me semble être fondamental pour une application telle que celle là d’être totalement en français.
De qualité
–
Marquis Gaël De Igard –
2021-01-04
Une belle app, ergonomique,fonctionnelle , et traduite correctement en français. Gratuite, sans pub, et on ne nous assomme pas avec les abonnements payants. Il y a des mini leçons sur comment le corps et la nourriture, c’est instructif sans être compliqué ni condescendant. Ça fait vraiment plaisir. Je souscrirait peut être à l’abonnement payant, pas pour le coach ou les recettes, mais pour récompenser les auteurs de l’app, qui ne l’ont pas bâclée.