2023-11-21
Appli ridicule
Même chose avec iphone et gratuit pour de vrai . Arnaque
Actualisation
Fasting - Jeûne Intermittent
Date de sortie : 2020-03-10
©️ 2021 ABISHKKING LIMITED
Captures d’écran iPhone
Description
Tracker de jeûne est l'application de jeûne la plus populaire et de nombreux utilisateurs lui font confiance à travers le monde.
Il s'agit d'un outil de jeûne intuitif pour vous guider vers une vie autodéterminée avec des habitudes saines. Vous perdrez du poids efficacement et vous vous sentirez plus en forme ! Pas de régime ni d'effet yo-yo.
POURQUOI LE JEÛNE INTERMITTENT ?
√ La façon la plus naturelle de perdre du poids et de rester en forme
√ Perdre du poids sans régime ni exercice
√ Brûler les réserves de graisses de votre corps
√ Booster vos hormones de croissance
√ Vous faire sentir plus en actif
√ Améliorer vos fonctions corporelles et cérébrales
√ Inutile de compter l'apport en calories
√ Activez l'interrupteur "Apple Santé" sur la page "Moi" pour synchroniser vos informations de taille, de poids avec Apple Santé
FONCTIONNALITÉS DU TRACKER DE JEÛNE
√ Minuteur - Commencez votre minuteur et nous guiderons à travers le programme avec des rappels.
√ Statistiques - Des graphiques intuitifs suivent l'achèvement de vos objectifs, vos tendances de poids, votre état d'esprit, etc.
√ Personnaliser - Définissez votre objectif, ajustez votre période de jeûne/alimentation pour créer votre plan unique.
√ Vérifiez l'état - Découvrez l'état de votre corps et ce qui s'y passe. Bénéficiez d'un aperçu personnalisé de votre santé.
√ Tracker intelligent - Commencez/arrêtez votre jeûne en un clic. Suivez automatiquement le temps que vous avez passé à jeûner sur les graphes.
√ Apprenez - Des astuces et des articles fondés sur la science sont fournis pour répondre aux questions courantes.
PLUSIEURS PROGRAMMES DE JEÛNE FONDÉS SUR LA SCIENCE
√ Sautez un repas par jour : 14-10, 16-8, 15-9, 12-12
√ Mangez un repas chaque jour : 18-6, 19-5, 20-4, 22-2, 23-1
√ Programme hebdomadaire : 6-1, 5-2, 10in2, autophagie
√ Programme de 28 jours
√ Pour les débutants et les expérimentés
EST-CE EFFICACE ?
Il est prouvé que le jeûne intermittent engendre une perte de poids rapide. Au cours du jeûne, au fur et à mesure que votre glycogène diminue, votre corps passe en cétose, c'est ce qu'on appelle le mode « brûle-graisses » du corps. C'est un moyen efficace de brûler les graisses.
EST-CE SANS RISQUES ?
Oui. C'est la façon la plus naturelle et sûre de perdre du poids. Des études ont montré que manger en continu empêche votre corps de s'arrêter de digérer, ce qui peut provoquer des problèmes de santé tels que le diabète. Lorsque vous jeûnez, vous faites simplement une pause de digestion, cela décongestionne également votre foie.
PUIS-JE UTILISER LE TRACKER DE JEÛNE ?
Grâce à ses divers programmes de jeûne, tracker de jeûne convient tout aussi bien aux débutants qu'aux expérimentés, hommes et femmes. Il vous guide tout au long de votre programme. Inutile de changer votre régime, vous pouvez facilement le continuer.
Conditions d'abonnement et détails
- Accès illimité à toutes les fonctionnalités, 14,49 €/mois, 43,99 €/an
- Le paiement sera débité du compte iTunes à laconfirmation de la commande.
- L'abonnement estautomatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé aumoins 24 heures avant la fin de la période encours.
- Les abonnements et le renouvellement automatique peuvent être gérésen accédant aux paramètres du compte après lacommande.
- Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant lafin de la période.
- Toute partie non utilisée d'une période d'essaigratuite sera perdue lors de l'achat d'unabonnement.
Politique de confidentialité: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.leapfitness.fasting
Conditions d'utilisation: http://pay.mobihealthplus.com/app/fasting.html
Nouveautés de la version 1.5.7
• Performance improved
• Bug fixed
Vendeur
Nom
ABISHKKING LIMITED.
Informations
Éditeur
Catégories
Version
1.5.7
Taille
387,9 MB
Game Center
Non
VPP Device Licensing
Oui
Classement
Classification : 4+
Compatibilité
iOS 10.0 ou plus récent
Appareils
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3e génération), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5e génération), iPad Air (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (4e génération), iPad Pro 11 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (6e génération), iPad Pro 12,9 pouces (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (10e génération), iPad (10e génération) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération), Apple Watch Series 4
Langues
français, allemand, anglais, arabe, chinois, coréen, danois, espagnol, indonésien, italien, japonais, néerlandais, polonais, portugais, russe, suédois, turc
App Store : Notes
Notes et avis
4,9 sur 5 (4 249 notes)
App Store : Avis des utilisateurs
2023-11-05
Formidable !
Bravo à vous pour cette application. Pédagogique et simple d’utilisation, elle permet d’accéder facilement aux différents modes de jeunes sans se mettre en danger.
J’adore je ne m’en passe plus.
2023-11-03
Super application
Je l'utilise depuis 2ans maintenant et ça m'aide tellement au quotidien.
2023-11-02
Avis
Bonne application le seul point négative c’est les pubs
2023-10-27
Perte de poids
Grâce à cette application, j’ai réussi à perdre 10kg sans effort et sans me priver !
Je n’ai plus la sensation d’être « pleine » à longueur de temps. Je me sens plus en forme, plus vivante !
Je bois aussi beaucoup plus d’eau grâce au suivi.
Après 3 mois d’utilisation ( en version gratuite) je ressens clairement les bénéfices sur mon corps et ma santé. Je dors mieux, je fais de meilleurs choix alimentaires… bref j’ai adopté un mode de vie beaucoup plus sain !
Merci pour cette super application, je la recommande vivement ! 😍💪🏻
2023-10-20
Super appli!!
J’ai essayé plusieurs applications de jeûne et celle ci est vraiment la meilleure pour moi!
Hyper pratique et simple d’utilisation et de compréhension des différentes phase du jeûne
2023-08-11
Les pubs ?
Trop de pubs, a chaque fois que l'on navigue sur l'appli il y a une pub entre chaque changement.
2023-08-03
Bien conçu !
L’application est bien faite.
Ceci-dit, je ne parviens pas à avoir la complication sur Apple Watch comme celle qui est montrée dans la présentation ? (La complication d’angle pour le watchface type Infographe)
A part ca, l’application est intuitive et permets de suivre son JI avec des informations clés.
Beau boulot !
2023-07-23
tout est payant
inutile
2023-07-11
Une appli topissim !!!
Très bonne application simple et efficace j’adore j’ai perdu 25 kilos !!
Et je continue !!
2023-07-06
Pub pub pub
Trop de pub
Impossible de faire quoi que se sois sans être couper par une pub
Inutile
2023-06-21
Appli non gratuit / Abonnement automatique
Jai pris l application pour l essai de 7 jours, mais je n arrivé pas à annuler; ce qui entraîne un abonnement de 1 an… Je trouve cela dommage
D autre appli font la même chose et calcul le nombre de calories par repas
Propose des recettes pour le même prix
2023-06-18
Avis
J’ai beaucoup aimé le concept de l’application le fait de compter chaque heures et minutes au lieu de calculer manuellement, de plus l’application se montre très intuitive et facile d’utilisation 👌🏾👌🏾
2023-06-05
Ravi
Bonnes explications un suivi au top
2023-05-22
Application complète
Juste dommage de devoir toujours payer pour accéder à des outils qui nous serais bien utiles …
Sinon l’application est vraiment complète et facile à suivre.
2023-05-07
Beaucoup trop de publicités
L’application n’est pas trop mal, mais en version gratuite c’est probablement la plus possédée en pub! L’application deviens limite inutilisable dans ce cas. Je veux bien voir de la pub pour supporter vos coûts mais là c’est clairement abusif chaque changement de page ou retour en arrière hop pub!
2023-05-06
Incrr
Trop bien franchement je fais un jeune 20/4 et après manger jetais du sport ça fait 5j que j’ai commencé j’ai perdu 800g grâce à ça l’appli est propre elle nous aide à gérer notre temps nous fais des rappelles je vais continuer au moins pendant 1mois!
2023-05-06
Arnaque
Cette application a débité 43,99 euros sur mon compte aujourd’hui à cause de ceci. Je suis à découvert et je ne suis pas rembourser.
2023-03-17
Demande d’infos
J’ai payer un abonnement pour 1 an mais je ne vois aucun changement sur l’appli. Rien de plus que quand c’était gratuit. Pouvez vous m’en dire plus ?
2023-03-16
Mécontent
J’ai voulu débuter une période de 7 jours gratuit sauf que je me rend conte que j’ai été débité de 43,99€ immédiatement je ne comprend pas
2023-03-03
Top
Super appli
2023-03-01
J’adore 🥰
Je pratiquais déjà le jeûne, mais j’apprécie pouvoir avoir les données précis, sur comment le corps fonctionne, je kif 😁
Aussi rentrer le poids, les mensurations ect et regarder sa courbe, je trouve cela davantage motivant et jouissif.
Je conseille donc l’application à celles et ceux qui aime l’organisation et le perfectionnement dans leur quotidien 😉
2023-02-28
Prélèvement abonnement annuel !
J’ai téléchargé l’application il y a une semaine et je la trouve pas mal! Le soucis c’est que j’étais prélevé avant la fin de la semaine d’essai gratuit!
Et pourtant, sur l’application je n’ai pas accès aux services prenium dont j’ai payé l’abonnement! Attention aux prélèvement!!! Arnaque!!!!
2023-02-22
Bonne application
Application simple a utiliser . La publicité n’est pas trop gênante et permet tout de même une utilisation optimale de l’appli
2023-01-31
De l’aide
Bonjour, j’ai payé un abonnement et j’aimerais résilier mais je trouve pas comment faire .
2023-01-30
Jeune
Je kiffe cette application surtout pour les jeunes intermittent et leur rappel
2023-01-17
Nul
L’appli est pas mal par contre j’avais résilié mon abonnement et j’ai quand même été prélevé et je n’ai pas l’option pour résilier
Nul nul nul nul
2023-01-15
Gratuit pas vraiment
J’ai téléchargé l’application étant « jeune gratuit »
J’ai rempli les souhaits de l’application une fois arrivé à la fin puisque j’avais lu des commentaires gratuits avec option payante je me suis dit j’aviserai pour les options
En faite une fois arrivé à la fin après avoir rempli le questionnaire je n’avais pas d’autres choix,
soit on prend au mois ou soit on prends à l’année selon abonnement payant sinon pas de conseils gratuits, donc je ne peux pas considérer l’application gratuite ou comme d’autres essaye gratuitement pendant… puis payante.
Après je veux préciser que je ne remets pas en cause l’application qui a l’air d’être très bien mais n’ayant pas été plus loin je ne peux juger.
2023-01-08
Labyrinthe
Je prends cette appli pour avoir un programme à suivre pour m’aider à débuter dans le jeûne et en fait c’est que des onglets à vous de choisir sans guidage! J’ai pris l’option payant pensant être coachee et je n’ai rien. Je n’arrive même pas à annuler mon abonnement (pris il y a 2 jours) help!!!
2023-01-05
Top
Une appli qui fait le boulot.
Ça explique les phases en fonction du temps de jeûne.
Au top
2023-01-04
Top
Top l’appli est gratuite ( enfin avec une version payante plus complète en fonction des besoins de chacun) mais au moins ses fonctionnalités principales sont gratuites à là différences de beaucoup d’autres! Je la trouve très utile, avec des infos sur les différentes phases de jeun, le suivi de l’eau, la durée de jeûne vraiment top je recommande ! Le petit bémol c’est les pubs mais comme c’est gratuit c’est normal ça ne me pose pas de problème, il faut bien que l’application se finance !
2022-12-24
Arnaque
Juste pris l’essai, je me retrouve à payer l’année complète… qu’elle belle arnaque!!!!!!
2022-12-02
Me suit sur tous mes portables
Parfaite.
2022-12-01
Jeune 20h 12h
Le plus facile -2kg
2022-11-06
Parfait !
Application complète, simple d’utilisation. Motivante et plein de conseil!
2022-10-13
Bonne app mais Widget Apple Watch non conforme à la photo
Bonjour,
Je n’arrive pas à trouver le widget Apple Watch dans la photo (pour le compte à rebours du temps restant avant le jeûne).
Le seul widget disponible est celui de la consommation d’eau.
Pouvez-vous m’expliquer comment je peux avoir tous les widgets ?
Merci
2022-10-04
16/8
Top je me sens bien
2022-10-01
5 étoiles
Je mets 5 étoiles car cette application m'a permis d'atteindre mes objectifs en un temps record !!! Associé avec un programme de sport intense, j'ai perdu 15 kg en 3 mois.
Good job !!!
2022-09-28
Jeûne
Mon Tracker de jeûne ne marche absolument pas je peux même pas le disinstaller
2022-09-07
Super !!!
Simple et très efficace !!!!
2022-08-25
Perdu
Bonjour je n’arrive pas à voir si j’ai payer un abonnement ! J’espère que non comment puis je savoir?
2022-08-14
.
Very nice apps. I recommend
2022-07-30
Problème abonnement
Mon paiement à été validé et je reçois un message qui me demande pourquoi j’ai résilie mon abonnement .
Merci de m’aider . Je ne veux pas perdre mon appli
2022-07-22
Demande de résiliation période essai
Bonjour,
En souscrivant à votre abonnement, je n’ai même pas bénéficier des 7 jours d’essai gratuits. Il y a eu tout de suite l’abonnement pour 1 an.
Comment faire pour résilier si cela ne me convient pas je ne vois même pas d’assistance sur l’application
2022-07-17
Top!!!!! Je recommande
Top
2022-07-14
Simple
Application simple et efficace
J’apprécie de pouvoir gérer seule mon jeûne quotidien et l’application le permet c’est super bien car par moment je jeûne 12h d’autre 18h
Je fais comme je veux et en fonction des repas pris. C’est plus simple pour voir où j’en suis du temps de jeûne
La quantité d’eau c’est relatif et superflu je trouve
Seul point négatif toutes les pubs à chaque utilisation
Je l’utilise depuis qq jours je vais poursuivre avec je pense
2022-06-30
Super
Très bonne appli, simple d’utilisation et totalement en accord avec mes attentes, je recommande les yeux fermés 🤘😉
2022-06-21
Super application
Une application très utile 👍🏻
2022-06-18
Impossible de stopper la période d’essai
L’application est claire et fonctionnelle, mais pour des raisons financières, et tout simplement parce que je ne souhaite finalement pas me lancer dans le jeune intermittent pour l’instant, j’ai souhaité mettre fin à la période de test gratuit de la fonction Premium, mais en vain !
Il n’y a aucun lien sur l’application qui permette d’y mettre fin et mes mails envoyés au support restent sans réponse… 🙄
Je vais surveiller mon compte pour vérifier qu’il ne soit pas prélevé parce que si c’est le cas, cela s’apparentera à de l’arnaque, chose que je ne laisserai pas sans suite.
2022-06-06
Jeune intermittent
Je suis au début mais déjà satisfaite.
2022-03-22
Très bien!!
Application simple et qui apporte pas mal d’informations, il faut ajouter à cela un peu de motivation et le tour est joué!!!
2022-03-10
Simple et efficace
Application gratuite qui m’a permis de perdre 9kg en deux ans.
Je recommande vivement
2022-03-04
Bonne application
Pratiquant le jeune intermittent depuis 6 ans seule, j’ai installé cette application pour suivre mon jeûne. Ça me force à boire et ça me motive à continuer mon jeûne. Je recommande
2022-03-02
Jeune
Je ne suis pas fake, cette application est juste la meilleure que je pu tester, elle est très complète
2022-02-05
Super !
J’ai payé pour supprimer les pubs et aussi vous soutenir car j’adore cette application qui m’est très utile dans mes jours de jeûne.
Je fais les 16-8 et 18-6 quotidiennement et cette application m’aide énormément.
Merci à vous.
2021-08-28
Bien
Le problème est le côté commercial qui veut te vendre un programme pour jeûner, je trouve ça complètement à l’opposé du principe du jeûne vue que tu ne dépense rien ne serait-ce que pour manger.
En gros ils ont trouvé le moyen de faire payer le fait de resté à jeûne.
Sinon le contenu est très intéressant et plutôt complet en ce qui concerne le jeûne mais rien que tu ne peut trouver gratuitement sur internet ou que tu ne puisse expérimenter toi même par la pratique du jeûne.
Sans intérêt.
2021-07-26
M aide à tenir
Merci à tracker de jeune qui m’aide à tenir le choc
je suis persuadée que ça me permettra de développer mes défenses immunitaires
un très bon accompagnement digne de ce nom avec possibilité synchronisation des données santé 👍
2021-07-21
Booster
Cette application m’aide en m’aidant à respecter le temps de jeûne et celui de la reprise alimentaire.
J’arrive à me contrôler car l’application me donne des rappelles. Psychologiquement moi ça m’aide.
2021-07-03
Excellente appli
Elle m’a aidé à m’y remettre.
J’ai la version gratuite mais les pubs ne sont gênantes car rapide.
2021-03-11
Excellent !!
Pour ceux ou celle qui veulent perdre du poids ça aide bcp👍🏼👍🏼
2021-03-06
Super!
Vraiment une bonne appli et simple d’utilisation, je la recommande vivement si vous souhaitez vous mettre au jeûne intermittent.
Juste un petite chose qui mériterait réflexion: pouvoir voir la courbe de poids complète serait plus motivant que de simplement voir le poids du jour...
2021-02-05
Comment ça marche
Bonjour je me suis pourtant abonné et je n’ai pas accès à tous les niveaux.
2021-01-23
Volet social manquant
Il m’a que un volet social pour partager avec un réseau ou groupe
2021-01-20
Au top !
Appli claire, simple et très bien expliquée. Première semaine: - 1,5kgs. Deuxième semaine pas terminée encore: - 1,3kgs. Il suffit de suivre ce qu’on nous explique, de le comprendre, et de le faire. Et je n’ai utilisé qu’un programme gratuit. 👍
2021-01-20
Pratique
Je n’ai pas de programme payant, j’utilise donc la version classique. C’est bien pratique pour suivre sa consommation d’eau et sa période de jeûne ou non.
C’est un petit soutien qui m’aide.
2020-12-12
Manque juste le widget du temps de jeune
Bonne application rien a redire. Même sans payer elle est plutôt complète avec de bons conseils
2020-11-16
Plus d’options / de vrais conseils
Pouvez vous creer un widget ou on voit le temps qu’il nous reste a jeuner svp ? Ca serait excellent
2020-10-05
Bon application
Bon application, forcément dommage que toute les fonctionnalités ne soit pas gratuites mais c’est déjà pas mal, ça permet de faire le jeûne plus facilement grâce au rappel. Surtout la nouvelle fonctionnalité pour penser à boire, c’était vraiment mon point faible et c’est mieux ☺️
2020-10-01
Parfait
Application intuitive et efficace pour jeûner, tant sur le long terme qu’occasionnellement. Encourageante et préventive. Retirer les publicités ne coûte pas cher au regard de l’aide que l’application apporte au quotidien. Merci!
2020-08-07
Appli Tracker de jeune
Excellente appli, avec une interface simple et fonctionnelle, un assistant perso qui vous guide pas à pas dans ce nouveau style de vie, et vous explique l’intérêt du jeune intermittent... l’essayer.. c’est l’adopter 👍
2020-07-05
Excellent
Excellente application, super bien faite!
Vous pouvez suivre l’évolution de votre jeune avec des explications, etc...meme suivre la courbe de votre poids.
2020-06-18
Au top !
Pouvoir faire son jeûne manuellement est juste top, ça évite les applications payantes. Je recommande 👌🏼
2020-05-26
J’adore
Bonjour, est-ce normal, lorsque j’enregistre mon poids, c’est un chiffre rond qui s’affiche, impossible de mettre les grammes. Sinon très bonne application, ça motive.
2020-05-03
Bonne appli
Je n’ai jamais réussi à faire un vrai jeûne.
L’appli m’aide et me suit tout au long.
Je suis à 1kg perdu en 6 jours de jeune.
2020-04-25
Ce qu’il me faut et gratuit 👍🏻
L’application est ajustée à ma personne, poids, taille etc.. et tout est bien pensé afin d’avoir des statistiques juste et encouragent. Puis les informations santé lors du jeun m’aide à apprendre et comprendre mon état physique et pour finir l’historique permet un bon suivi. Parfait
2020-04-18
Énorme beug
J’etait à mon 3ème jours LEVEL 6 état de cetose et tout s’est enlevé comme si j’ai repris à 0...Très déçu car je sais plus vraiment à quelle stade je suis pour savoir si mon corp est beIN conforme au suivi (sensation de sasiété, perte de poid...)
2020-04-13
Question
Je ne comprend pas trop quand arrive la fin du jeûne et que nous pouvons manger doit on appuyer sur “ terminer le jeûne “ ou doit on laisser les heures défilées?
2020-03-29
Contente
Par rapport à ce que je recherchais elle me correspond
Je peux choisir mon temps de jeûne, je fais du 23/1 et c’est top
En plus ça explique chaque phase de notre organisme en temps de jeûne par heures
Merci
2020-03-20
Tres bonne appli
Franchement applis tres intuitive pour le jeun et vous explique toute les etapes en fonction des heures que vous passer a jeuner avec cette app le jeun devient bien plus simple mine de rien car on peux mieux ce préparer et s’organiser