Viens de commencer
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Ambyvic –
2023-01-10
Version 3.18
Cela fait 2 jours que j’ai débuté le programme, c’est encore trop tôt pour me prononcer sur les résultats mais l’application est bien quoique un peu fouillie par certains aspects
Actualisation
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Description
Vous voulez mieux dormir ? Naturellement ? Pour longtemps ?
Nous sommes Moonoa, une application qui ne se contente pas d’enregistrer vos nuits mais qui change votre façon d’agir et de penser face à elles.
Moonoa a travaillé avec des docteurs d’Harvard, des psychologues et des experts du sommeil pour créer un programme qui améliore vos nuits pour de bon. Avec seulement quelques minutes par jour, vous pouvez gagner des connaissances, des outils, des compétences pour changer vos habitudes et transformer votre sommeil. Et grâce à de belles nuits, vous noterez des progrès bien plus loin que votre chambre !
Et si on vous promettait que vous pouviez dormir mieux en quelques petites semaines ? Et bien, on vous le promet !
- Un endormissement jusqu’à 24mn plus rapide en 10 jours
- Un gain de 55 minutes de sommeil en 2 semaines
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95% des personnes voient une amélioration de leur sommeil et de la qualité de leur vie ! Gestion du stress, pleine conscience, bien-être, pensées positives. Le sommeil est notre spécialité, votre bien-être notre priorité.
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Rejoindre l’équipe Moonoa, c’est plusieurs avantages :
1. Une aide 24h/24 et des Coachs experts du sommeil
Vous ne serez jamais perdu avec les Coach Moonoa à vos côtés. Ils vous guident et répondent à vos questions concernant le programme ou votre situation. Pas de robot. Seulement de vrais Coachs du sommeil !
2. Enregistrez vos nuits pour comprendre ce qui affecte votre sommeil
Notre outil pour enregistrer vos nuits met le doigt sur ce qui impacte votre sommeil. Chaque fois que vous enregistrez vos nuits, vous obtenez une analyse détaillée pour repérer les facteurs qui jouent et suivre vos progrès.
3. Lisez vos articles pour devenir le maître de vos nuits
Votre parcours commence avec le programme Sommeil, le coeur de Moonoa, qui vous apprend tout sur le sommeil et sur la manière de l'améliorer. Chaque jour, accédez à de nouveau articles à lire, à votre rythme.
4. Améliorez votre sommeil avec des Challenges, Outils et du contenu Magistral
C’est ainsi que vous apprendrez à mettre en place des habitudes solides. Cet outil puissant vous aide à adopter un comportement adapté pour renouer avec votre sommeil.
Quoi d’autre ?
Des tonnes d’audios relaxants pour se détendre :
- Des méditations
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- Des musiques
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- De l’ASMR
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Prêt à commencer ?
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"Juste parfait, vraiment." - VVDM16
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Moonoa utilise HealthKit pour exporter et lire vos activités de sommeil vers Moonoa
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Nouveautés de la version 4.1.4
Correction de bogues et amélioration des performances.
Vendeur
Nom
WELLBEING OS VENTURES S.L
Informations
Éditeur
Catégories
Version
4.1.4
Taille
81,7 MB
Game Center
Non
VPP Device Licensing
Oui
Classement
Classé 17+ :
Scènes fréquentes/intenses de contenu à caractère médical
Compatibilité
iOS 11.0 ou plus récent
Appareils
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3e génération), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5e génération), iPad Air (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (4e génération), iPad Pro 11 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (6e génération), iPad Pro 12,9 pouces (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (10e génération), iPad (10e génération) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération)
Langues
anglais
App Store : Notes
Toutes les versions
4,6 (89 notes)
App Store : Avis des utilisateurs
Retrouver la sérénité de façon naturelle
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BillyCharly –
2022-09-24
Version 3.02
Peu à peu ( programme commencé depuis 3 nuits) je suis un peu plus sereine et ne reste pas au lit si je suis réveillée
Bonne appli
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F.Bee2 –
2022-07-02
Utilise l’appli depuis quelques jours j’ai des résultats à voir sur le long terme je suis confiante
Convainquant
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Stef Nad –
2022-06-23
Version 2.20.1
C’est très intéressant de vous lire et d’en apprendre d’avantage chaque matin après avoir enregistré ma nuit.
Super appli
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Jean marie de kervadèk –
2022-06-18
Version 2.22
Très bon accompagnement, très motivant, super pour les pbs de stress et de sommeil
Bonne appli
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Valerie Rillieux –
2022-06-10
Version 2.24
Application intéressante qui permet de comprendre petit à petit ce qui se passe et les étapes à réaliser pour retrouver la paix du sommeil. J’apprécie le côté en douceur pour nous amener à effectuer de petit changements dans nos comportements
Application au top !
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Marie1516 –
2022-06-05
Version 2.14.0
Cette application est très interactive, nous en sommes donc les acteurs !
Les explications y sont très claires et on a juste envie de suivre les conseils !
Merci !
Une méthode motivante pour retrouver le sommeil
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malenacu –
2022-05-30
Version 2.3.0
Je viens de recommencer la méthode, j’avais fini le programme mais beaucoup de choses étaient restées en attente. Il m’avait aidé dans un premier temps à m’endormir plus facilement et à me sentir moins coupable et plus motivée sur mon chemin pour dire adieu aux insomnies. Il me reste maintenant à travailler sur les réveils nocturnes encore trop nombreux !
Très bon site
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aidesommeil –
2022-05-21
Version 2.8.0
Je n’ai pas encore fini la démarche mais le fait d’avoir une approche pas a pas , a l instar d’un coach est très stimulant
Jusqu’à présent les appli de sommeil étaient surtout de la méditation ( donc de l’action ) mais sans forcément prendre le problème dans son ensemble en analysant les causes profondes ..
A suivre
Debut pour moi
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mounette 33 –
2022-05-05
Version 1.3.2.3
Je commence juste mais tout est tres bien expliqué et j ai confiance je suis certaine que cela va marcher
Évaluation
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mimi7485! –
2022-04-24
Version 2.6.0
Application qui semble
Sérieuse mais trop tôt pour évaluer
Appli fun et sympa
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marie69410 –
2022-04-22
Version 2.10.0
Difficile d’évaluer l efficacité après 3 jours mais j’y crois 😁
Intéressant
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la natation une passion –
2022-04-18
Version 2.16
Cette application nous donne des conseils elle nous aiguille et nous propose à toute heure des solutions.
gratuit et efficace
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vjtdc un ferhk –
2022-04-12
bonne appli avec plein d astuces pour mieux dormir un vrai accompagnement
Très bon début
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nathdi2 –
2022-03-28
Je viens de télécharger l’application et je trouve son utilisation très facile et qui donne envie. Je n’en suis qu’à mon 3 eme jour d’utilisation alors on verra l’efficacité dans le temps mais cela dépend aussi de moi 😏 à suivre
Très bonne application
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chris6542 –
2022-03-22
Très bonne application qui m’a permis d’améliorer mon sommeil. Coach à l écoute et toujours réactif.
Moonoa
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fabdiego –
2022-03-19
Je compte retrouver un sommeil de qualité avec l’aide et les conseils de Moonoa
Premières impressions
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HadyL7 –
2022-03-15
Je dors très mal depuis les premiers mois de la crise covid. Je ne savais plus quoi, cette applications me tracent un chemin à suivre pour changer cet état de faits, j’espère avoir des résultats et je redonnerais mon avis plus tard…
Très encourageant
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Regisifsi –
2022-03-13
Application simple, avec des conseils simples mais nécessaires d’être rappelés, et des explications des phases de sommeil très claires.
🌻
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Kevinjfjej –
2022-02-21
Je suis à mon troisième jours sur Moonoa , je ne peux pas encore dire que c’est bénéfique pour l’a moment, mais les mots me font du bien.
J’espère acquérir mes objectifs rapidement.
En attendant, merci beaucoup pour ce programme et cette application gratuits
Très complet
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Swana_0809 –
2022-02-18
Je recommande ! Coach bien-être, je suis convaincue par son utilisation et je la proposerai à ma communauté ! De beaux résultats
Bravo 🙌
@coach_del_sol
Un début prometteur !!
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Borboleta2010 –
2022-02-17
Un début prometteur en espérant arriver à mon objectif final !!
Coaching complet
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Sarahmag –
2022-02-12
J’aime l’approche globale qui permet de trouver ses propres ressources en soi avec des explications claires de ce qu’est le sommeil
Enfin !
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emiliedrs –
2022-02-07
Enfin une appli qui veut notre bien, je l’attendais avec impatience celle là et omg ce que ça fait du bien. Les méditations sont top, j’adore la plume (ton léger et humoristique) qui enlève un peu le côté trop scientifique du sommeil, et nous permet donc de TOUT comprendre et TOUT reprogrammer. Merci Moonoa
Très bien
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Djangopablo –
2022-01-22
Une aide précieuse pour mieux comprendre notre métabolisme
Au top
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Louise 0401 –
2022-01-16
Je n’ai jamais donnée d’avis mais là pas le choix une application super qui apporte de vrais solution on se sens accompagné et en toute sécurité
J’adore
Super
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Vaness2a –
2022-01-08
Appli super qui motive à avoir une meilleure hygiène de vie, avec de super conseils, des méditations top
Programme
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tarteenpiont –
2021-12-30
En seulement trois jours, je me couche plus tôt, me lève plus tôt et suis plus actif toute la journée. Donc je dirais que se programme est assez bénéfique en se qui me concerne.
J ai hâte de poursuivre ce programme
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dorianzhed –
2021-12-23
J ai hâte de poursuivre ce programme tout ce qui est dit est interressant
Aide naturelle à l’endormissement
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mamina151 –
2021-12-20
Après quelques tâtonnements on finit par comprendre comment fonctionne cette appli,
Elle décrit les principales raisons qui troubles le sommeil.
Il y a une approche très fine dans la chronologie à adopter afin de s’approprier les techniques du sommeil réparateur.
Au bout de quelques jours on commence à ressentir un profond bien-être et à pouvoir profiter pleinement d’une journée ordinaire.
Merci aux concepteurs.
Top !!
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Julio7578 –
2021-12-08
Super appli. J’apprends plein de choses et je sens que mon sommeil est déjà meilleur
Top !
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caro230318 –
2021-11-29
J’apprends beaucoup de choses tous les jours, et je me sens déjà plus sereine sur mon sommeil
Ravie d’avoir retrouvé le sommeil !
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Elo31400 –
2021-10-07
Ça fait un peu plus de deux mois que je teste Moonoa et les résultats sont déjà présents !
Au debut, je n'y croyais pas vraiment, par crainte que cela ne fonctionne pas chez moi, mais depuis que je vois les résultats, je suis sûre de continuer. Aussi, j’ai bien aimé le côté accompagnement et le coach disponible pour répondre à mes questions, un vrai plus !
Appli très utile pour dormir
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Tibjazz –
2021-09-30
Ça m’a vraiment aidé