2016-09-23
en bonne santé
Cette application va nous guider dans le bon sens à des exercices de yoga sont bons pour la santé
Actualisation
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Description
Bureau Yoga - Remise en forme au travail
Bienvenue dans le monde des compétences de vie sains au lieu de travail.
mode de vie sédentaire, comme assis sur la chaise à votre poste de travail pendant de longues heures de travail est très nocif pour votre corps. elle réduit la circulation sanguine, augmente la glycémie et réduit le bon cholestérol ainsi vous rendre très sujettes à une variété de maladies de style de vie telles que les maladies cardiaques, le diabète, accident vasculaire cérébral et beaucoup plus.
App Bureau de yoga peut vous aider à maintenir une bonne santé et la prévention des maladies de style de vie par quelques exercices d'étirement rapides et des poses de yoga que vous pouvez facilement effectuer tout votre lieu de travail. cette application peut être votre entraîneur personnel à votre lieu de travail.
*** bonus:
******************
* Langues prises en charge
English, français, Deutsche, Italiano, 日本の, 한국어, português, русский, Español, 中国
* Yoga et de sciences de l'exercice: séances d'entraînement suggéré de combiner les éléments et les avantages du yoga traditionnel et de la science de l'exercice moderne.
* Routines pour entraînement quotidien: yoga tous les jours et un programme d'exercices sur mesure pour tous les groupes d'âge. routine comprend des poses de yoga et l'exercice suggéré par des instructeurs de yoga expérimentés et cibler l'entraînement complet du corps.
* Séance d'essais: toutes les poses et les exercices de yoga sont détaillés avec des vidéos HD, "comment faire?" des instructions et des informations sur les avantages et les précautions.
* Ma routine: concevoir votre propre routine quotidienne de fitness. vous pouvez également ajouter le yoga et l'exercice de votre choix à votre liste de favoris.
* Bmi et le poids suivi: calculer votre indice de masse corporelle (IMC) et le suivi de votre poids pour la gestion du poids.
* Rappel pour votre routine quotidienne.
*** Principales caractéristiques
*************
* Entraînement quotidien
Complet du corps d'entraînement de routine pour prévenir les maladies de style de vie et de soulager les malaises résultant de mode de vie sédentaire.
* Des exercices d'étirement
des exercices d'étirement et pose pour détendre vos muscles et vous déstresser à votre lieu de travail.
* Le renforcement entraînement
poses spécifiques pour développer la force dans votre corps à votre lieu de travail sans équipement supplémentaire.
* Entraînement catégorisation par région du corps
les divers exercices et postures de yoga sont classés par différentes parties du corps, de sorte que vous pouvez facilement déterminer ce qui est le mieux pour améliorer les points faibles de votre corps.
* Retour exercice
exercices simples pour prévenir les blessures au dos et la fatigue causés par de longues heures de séance.
* Bas du corps
exercices pour renforcer vos jambes et maintenir le tonus musculaire.
* Poignet et bras
exercices de yoga spécifiques pour le poignet et le bras, spécialement utiles pour elle professionnels.
* Yoga debout
séances d'entraînement de yoga que vous pouvez effectuer en position debout.
* Relaxation
techniques pour rester détendus à votre espace de travail ..
précautions: ne plus effectuer aucune des poses ou des exercices et toujours écouter votre corps. si vous avez une maladie physique s'il vous plaît consulter votre médecin ou professionnel de la santé avant d'essayer un de ces exercices proposés.
ne hésitez pas à nous contacter à support@truehira.com pour toute question ou problème et nous serons heureux de vous aider.
Note: Application text was generated from the English text using a language translation tool, so some text may not have been translated accurately. If some text is not clear, please refer to the English text.
Nouveautés de la version 3.6
Minor bug fixes
Vendeur
Nom
Truehira, Inc.
Informations
Éditeur
Catégories
Version
3.6
Taille
133,1 MB
Game Center
Non
VPP Device Licensing
Oui
Classement
Classé 12+ :
Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical
Compatibilité
iOS 13.0 ou plus récent
Appareils
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3e génération), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17Pro, iPhone 17ProMax, iPhone Air, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5e génération), iPad Air (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (4e génération), iPad Pro 11 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (6e génération), iPad Pro 12,9 pouces (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (10e génération), iPad (10e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11 pouces (M2) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M2) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M2) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (M4) Wi-Fi, iPad Pro 11 pouces (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 13 pouces (M4) Wi-Fi, iPad Pro 13 pouces (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11 pouces (M3) Wi-Fi, iPad Air 11 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13 pouces (M3) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro11M5, iPad Pro11M5Cellular, iPad Pro13M5, iPad Pro13M5Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération)
Langues
français, allemand, anglais, chinois, coréen, espagnol, italien, japonais, portugais, russe
App Store : Notes
Notes et avis
5,0 sur 5 (2 notes)
App Store : Avis des utilisateurs
2016-08-28
Good app
Good for app iphone forever he getup