2018-11-05
Simple, facile et efficace
Des exercices simple mais complets pour entretenir son corps à la maison sans devoir aller à la gym 👍🏻👏👏
Actualisation
Entraînements Quotidiens*
Date de sortie : 2011-11-01
© 2011 - 2018 Daily Workout Apps, LLC
Captures d’écran iPhone
Captures d’écran iPad
Description
Votre entraîneur personnel, où vous voulez, quand vous voulez ! Des exercices rapides et efficaces !
CARACTÉRISTIQUES :
• 10 séances ciblées de 5 a 10 minutes différentes
• Séances aléatoires de 10 à 30 minutes, pour travailler l’ensemble du corps
• Plus de 95 exercices
• Nouvelles séances vidéos en streaming
• Convient aux hommes et aux femmes
• Vidéos expliquant chaque exercice
• Conçu par un entraîneur personnel qualifié
• Instructions à l’écran et alarmes
• Pas de connexion à internet requise pour la plupart des séances (les vidéos en streaming nécessitent internet)
• Intégré avec l’appli Santé (les données de calories brûlées seront transférées vers l’appli Santé à la fin de la séance, si le calcul des calories est activé)
Entraînements Quotidiens GRATUIT est un programme d’entraînement quotidien d’une durée de 5 à 30 minutes, qui convient aux hommes comme aux femmes, avec les meilleurs exercices à faire confortablement chez vous. Ces exercices qui ont fait leurs preuves, sont dirigés par un entraîneur qualifié et ciblent les principaux muscles. Quelques minutes par jour suffisent à renforcer et tonifier votre corps. L’interface conviviale, complémentée par des vidéos et des alarmes, facilite le suivi et la compréhension de chaque exercice. Choisissez votre programme et suivez-le !
>>> Vous aimez la version gratuite ? Découvrez la version complète avec les options suivantes :
• Plus d’exercices
• Plus de programmes d’entraînement
• Séances de ballon, pilates, kettlebell, stretching et autres
• Séances personnalisées et aléatoires
• Mode paysage
• Sans publicité
Nouveautés de la version 4.89
Minor enhancements
Vendeur
Nom
Daily Workout Apps, LLC
Informations
Éditeur
Catégories
Version
4.89
Taille
59,6 MB
Game Center
Non
VPP Device Licensing
Oui
Classement
Classification : 4+
Compatibilité
iOS 10.0 ou plus récent
Appareils
iPad Air 2 (Cellular), iPad mini Retina (Cellular), iPad Pro (11 pouces), iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPod touch (6e génération), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (5e génération), iPad Pro, iPad mini 3, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini 4, iPad Air 2, iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (9,7 pouces), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPhone 6 Plus, iPad Air (3e génération), iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPhone 6, iPhone XR, iPhone XS, iPhone 6s, iPhone SE, iPhone 7 Plus, iPhone 6s Plus, iPhone 5s, iPhone X, iPhone 8, iPhone XS Max, iPhone 8 Plus, iPhone 7, iPhone 5, iPad (7e génération) Wi-Fi, iPhone 5c, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air3, iPad Air3Cellular, iPad Mini5, iPad Mini5Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, Watch4
Langues
français, allemand, anglais, arabe, catalan, chinois, coréen, croate, danois, espagnol, finnois, gallois, grec, hébreu, hindi, hongrois, indonésien, italien, japonais, malais, néerlandais, norvégien bokmål, polonais, portugais, roumain, russe, slovaque, suédois, tchèque, thaï, turc, ukrainien, vietnamien
App Store : Notes
Notes et avis
4,5 sur 5 (442 notes)
App Store : Avis des utilisateurs
2018-06-20
The workout app
I love it ❤️❤️ no need to go to the gym or to spend money
2018-06-04
Bien
Appli adaptée pour reprendre le sport. Je valiiiide
2018-01-06
Superbe
Cette application est superbe car le mannequin nous montre qu’elle geste faut il appliquer et qu’elle nous montre le nombre de calorie nous dépensons je recommande
2017-09-10
Super Super Super
Tres bonne application... le must eSt que Le Manequin fait en même temps que nous donc c est Super motivant ... le fAit De choisir avec le temps aussi le ik eSt Que le temps maximal est 10min ... ce serai Mieux De pouvoir faire pdt plus de temps
2017-08-22
Super appli pour se remettre en forme
Top et gratuit
2017-08-09
Très bonne appli 👍😍😻
Très bonne appli, qui motive à faire du sport plus souvent. Merci 😊
2017-07-17
Bonne appli
Bonne application, ça motive. Dommage que l'entraîneur ne parle pas.
2017-06-26
Très bonne appli
Je suis très satisfaite
2017-04-25
Tres bien
Très bonne application , je ne l'ai pas téléchargée en version complète mais c'est largement suffisant 😊
2017-04-24
TRES bonne application
C'est une TRÈS bonne application avec des modèles réel se qui aide à mieux comprendre les mouvements cependant la notation des calories et pour ma part défectueuse sinon une vraiment TRÈS bonne appli que je conseil à tous
2017-04-21
Bonne appli
Très bonne appli qui encourage à bouger et donne de bons exemples de mouvements
2017-04-15
Top
Super applis
2017-03-16
Satisfaction
Site complet et comprenant divers exercices permettant de cibler facilement les zones que l'on souhaite travailler 👍
2017-03-12
Au top
Super gratuit en partie mais la partie gratuite est super
2017-03-01
Parfait 👌
Perdu 10 kilos en 4 mois grâce à cette appli 👌👌
2017-02-16
Appli sport
Très pratique pour se remettre au sport ou en complément. Nous avons le choix sur la durée de la session. 3sec entre chaque exercice me semble un peu juste afin de se mettre en place.
2016-12-07
Super
Je vous déconseille les 30minutes si vous n'êtes pas sportifs et que vous voulez faire ça bien.
Perso je me sens un peu ridicule de me fatiguer juste en restant dans une position mais d'un autre côté ça me motive pour me bouger les fesses.
En tout cas super pour une appli gratuite !
2016-11-25
Bonne appli
Simple et efficace
2016-11-21
Au top!
Simple et efficace, pas besoin de matériel, Timing et entraînement au choix, un bon complément! J'adopte!!!!!
2016-09-18
Pour améliorer
Très bien et très pratique
Cela pourrait être encore mieux si un entraînement pour le dos (lombaires...) était inclus
2016-09-02
Bien
Programme complet en 10min. Seul hic: 3 sec d'intervalle pour changer de position c'est un peu juste.
2016-08-15
Simple
Ce qu'il faut, bien fait, efficace ... Pas d'excuses!
2016-08-11
Entraînement
Excellente application ! De très bon entraînements qui permettent dans mon cas d'avoir de beau résultat au niveau abdominale
2016-08-08
Efficace
Super génial c est pratique facile d utilisation le programme pour tous les jours super efficace.
2016-07-20
Tout simple..
et très bien : on choisit ce qu'on veut travailler, le temps, et on a le choix entre 3 séries (gratuitement).. Et c'est parti : 3 secondes pour se mettre en place pendant le vidéo, compte à rebours tout du long, exercices simples et efficaces sans matériel compliqué (tapis, petits poids si on veut). Je recommande !!
2016-07-10
Excellent!
Exactement ce que je cherchais.
2016-05-24
SUPER
Je recommande
2016-05-20
Au top
C'est super j'adore
2016-05-19
Bof
Des vidéos de trois secondes, en sont strictes et désagréable.
Et lorsque vous commencerez à vous habituer, les exercices suivants devienne payant.
Vous trouverez vraiment mieux ailleurs et même gratuit.
2016-05-13
Très bon application
J'aime bien c'est des bon exercice
2016-04-26
Super
C'est une très bonne application qui propose dès exercice varié on pe choisir entre abdo,fessier,complet... On pe ossi choisir combien de temps on ve faire du sport! Il ns prévient avec un son Kan l'exercice est fini , il di même combien de kalorie on n'a brûler!! En bref j'adore cette appli je vs la conseille
2016-04-15
Appli agréable
Appli agréable pour se remettre tranquillement au sport chez soi
2016-04-13
Très bonne appli
Idéale pour se remettre en forme
2016-03-25
Bon traînement
Une bonne application pour se mettre ou remettre au sport .. Pratique à faire chez soi et peu coûteux ... Manque peut être des conseils pour les débutants débutants afin de ne pas se blesser ..
2016-03-21
Excellent
Excellent entraînement
Vivement conseillé
2016-03-08
Vraiment top
Loin devant toute sorte d'applications payantes. Fait exactement ce qu'on attend d'elle. Les exercices même s'ils sont les mêmes varient d'une séances à l'autre. Une séance étirements / relax serait top! Merci aux dev.
C'est vraiment cavalier de supprimer le mode paysage dans cette nouvelle version ! ... Et de ne pas le dire...!
2016-01-30
Bien mais
Bien mais ce sont des vidéos de 3 sec en boucle
2016-01-27
J'adore !
Très bonne appli j'adore je peux gérer le temps et les zones à travailler franchement super
2016-01-25
Rien à ajouter
Appli complète ! Classer par catégorie à travailler ! Ç une motivation chaque matin grâce à l appli !!!
2016-01-19
Wonderful app
J'adore cette appliction
2016-01-16
Perfection
Juste parfait ✨💕👌🏾
2016-01-16
👌🏽
Parfait ...
2015-10-26
Sport
Tres bon
2015-10-18
Bien l'essentiel
Bien simple avec vrai modèle ,pas de rappelle de pub entre chaque pose ,on peux faire les exercices en écoutant la radio ou musique en parallèle sur la tablette
2015-10-18
Vraiment super !
L'application est très bien.
Les exercices sont bien montrés et bien diversifiés en fonction de la difficulté.
Vraiment simple d'utilisation et de vrais résultats visibles (si activité régulière) !
Vraiment super j'adore !
2015-10-02
Simple et efficace
Très bonne appli, exercices montrés par un être humain (si si, un vrai humain), très complet.
Exercices rangés en catégories pour se faire de vrais programmes spécifiques, + une série mélangés très efficace.
Pour allonger la durée des exercices il vous faudra plus tard verser quelques roros amplement mérités (mais ce n'est pas interdit de faire gratos x fois les 10 minutes de base...).
Nouvelle version qui laisse le temps entre chaque exercice.
Après en avoir essayé des flopées je continue à utiliser celui-ci depuis des années.
2015-09-30
Min coach perso
Je n ai pas encore utilisé la nouvelle version mais j adore l ancienne . Seule à la maison, conviviale et qui s adapte totalement à mes besoins . Un bémol cependant, en restaurant mon portable suite à une mise à jour IOS9, j ai perdu Pilates et kettle que j avais achetés en plus . Aussi ce bip qui vient au début de chaque exercice , inutile et gênant
2015-09-24
Je recommande
Très bonne application, simple d'utilisation et très efficace