Actualisation
Home Workout: 30 Day Challenge
Date de sortie : 2025-03-24
© Passion4Profession
Description
Home Workout: 30 Day Challenge – La première appli de fitness qui transforme votre corps en 30 jours. Entraînez-vous chaque jour avec des exercices ciblés et un plan d’entraînement personnalisé, que vous soyez à la maison ou en salle, sans aucun équipement. Relevez un défi quotidien pour tonifier votre corps, augmenter votre force et obtenir les résultats dont vous avez toujours rêvé.
EN 30 JOURS, ATTEIGNEZ VOS RÉSULTATS!
Le Défi de 30 Jours propose des séances spécialisées pour chaque groupe musculaire : abdos, pectoraux ou fessiers. Que vous visiez la perte de poids, la tonification ou le développement musculaire, nous avons le plan idéal.
PEU IMPORTE VOTRE TEMPS – DE 1 À 20 MINUTES – NOUS AVONS LE PLAN DE 30 JOURS QU’IL VOUS FAUT!
Aucun équipement? Pas de souci. Entraînez-vous chez vous ou en salle avec des programmes adaptés à votre niveau. Repoussez vos limites grâce à des séances dont l’intensité augmente progressivement sur 30 jours.
FITNESS À LA MAISON OU EN SALLE
• Exercices simples et pratiques, partout.
• Programmes progressifs de 30 jours selon votre niveau.
• Vidéos et animations 3D pour un guidage pas à pas.
• Mouvements efficaces pour tonifier et perdre du poids.
PLANS D’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS
• Choisissez des plans de 30 jours pour fessiers, pectoraux ou abdos.
• Séances courtes mais intenses pour garder la motivation.
• Niveaux de difficulté pour débutants et confirmés.
• Chaque jour, un nouvel entraînement qui vous pousse plus loin.
PLUS DE 450 ENTRAÎNEMENTS
• 450 exercices variés pour éviter la monotonie.
• Programmes structurés pour vous soutenir pendant 30 jours.
• Entraînements ciblés pour chaque zone du corps.
• Résultats garantis avec un engagement quotidien.
STATISTIQUES ET SUIVI
• Suivez calories brûlées et progrès quotidiens.
• Consultez l’historique de vos entraînements.
• Analysez vos améliorations via graphiques et données.
• Observez les changements de votre corps en 30 jours.
NIVEAUX DE DIFFICULTÉ PROGRESSIFS
• LEVEL EXPRESS : 1–2 min, pour un temps très limité.
• LEVEL 1 : 3–6 min pour un entraînement rapide.
• LEVEL 2 : 6–9 min quotidiens, pour un défi plus grand.
• LEVEL 3 : 9–12 min pour un réel challenge.
• LEVEL INTENSE : 12–20 min pour aller au maximum.
VOYEZ LE CHANGEMENT EN 30 JOURS
• Suivez le plan et constatez vos résultats après 30 jours.
• Améliorez votre forme, tonifiez vos muscles et perdez du poids via des séances rapides et intenses.
AVEC OU SANS PUB – VOTRE CHOIX
• Utilisez l’app avec pub pour accéder à tous les exercices.
• Ou retirez la pub et profitez d’une expérience hors ligne via un abonnement.
• Avec l’abonnement, bénéficiez d’un accès illimité sans interruption.
DÉTAILS ET CONDITIONS D’ABONNEMENT
• Accès illimité via abonnement mensuel ou annuel.
• Paiement débité de votre compte iTunes lors de l’achat.
• Renouvellement auto sauf annulation 24 h avant la fin.
• Gérez et annulez dans les réglages de votre compte.
• Frais de renouvellement facturés 24 h avant la fin.
• Toute partie inutilisée de l’essai gratuit est perdue à l’achat.
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Terms & Conditions: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/85870842
#HomeWorkout #30DayChallenge #EntraînementMaison #SalleDeSport #DéfiQuotidien #Résultats30Jours
Nouveautés de la version 1.0.2
Corrections de bugs simples
Informations
Éditeur
Catégories
Version
1.0.2
Taille
293,1 MB
Game Center
Non
VPP Device Licensing
Oui
Classement
Classé 9+ :
Scènes rares/modérées réservées aux adultes (suggestives)
Compatibilité
iOS 13.0 ou plus récent
Appareils
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3e génération), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17Pro, iPhone 17ProMax, iPhone Air, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5e génération), iPad Air (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (4e génération), iPad Pro 11 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (6e génération), iPad Pro 12,9 pouces (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (10e génération), iPad (10e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11 pouces (M2) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M2) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M2) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (M4) Wi-Fi, iPad Pro 11 pouces (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 13 pouces (M4) Wi-Fi, iPad Pro 13 pouces (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11 pouces (M3) Wi-Fi, iPad Air 11 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13 pouces (M3) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération)
Langues
français, allemand, anglais, arabe, chinois, coréen, espagnol, hindi, italien, japonais, polonais, portugais, russe, turc
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