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Actualisation
Option Zéro – Addiction alcool

Option Zéro – Addiction alcool

Option Zéro
Date de sortie : 2025-03-17
© Option Zéro
Option Zéro – Addiction alcool - QR Code
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Version 1.43.2
12+
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Date de sortie : 2025-03-17
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Description

Reprenez le contrôle de votre consommation d’alcool avec Option Zéro
Vous avez l’impression de perdre le contrôle sur votre consommation d’alcool ? Option Zéro vous aide à reprendre la main, à réduire ou arrêter votre consommation, gratuitement et anonymement.
Option Zéro s’adresse à celles et ceux qui vivent une réelle souffrance liée à l’alcool.
Cette app est faite pour vous si vous :
- Vous vous sentez dépendant ou dépendante à l’alcool, même modérément.
- Souhaitez comprendre votre dépendance, votre addiction ou votre consommation.
- Avez pour objectif de réduire votre consommation ou viser l’abstinence.
- Faites face à une rechute, des envies fortes ou du craving.
- Cherchez un soutien fiable et discret en lien avec l’alcoolisme et votre santé.
Ce que l’application Option Zéro vous propose :
Évaluation personnalisée sans pression :
- Tests anonymes élaborés par le médecin addictologue Dr Géraldine Talbot.
- Identification précise de votre dépendance à l’alcool et signes de sevrage.
- Compréhension de votre niveau de consommation d’alcool et de votre santé.
- Auto-évaluation pour faire le point sur votre situation.
Suivi précis de vos progrès :
- Suivi et tracking quotidien de votre consommation d’alcool et de vos jours sans alcool.
- Visualisation concrète de vos économies financières et calories non consommées.
- Objectifs personnalisés : réduction progressive ou abstinence complète d’alcool.
Gestion active des moments difficiles :
- Exercices ciblés anti-craving pour gérer les envies soudaines de boire.
- Techniques efficaces pour stopper une rechute et maîtriser votre consommation.
- Soutien immédiat grâce au tracker et à des ressources accessibles rapidement.
Soutien fiable et conseils d’experts :
- Ressources validées par des médecins spécialisés en alcoolisme et addiction.
- Informations claires sur le sevrage alcoolique et les risques de l’alcoolisme pour la santé.
- Témoignages anonymes pour comprendre et gérer votre dépendance.
Échange humain, anonyme et sécurisé :
- Contact anonyme et gratuit avec des professionnels de santé spécialisés en addiction.
- Soutien immédiat sans jugement ni obligation.
Sécurité et anonymat garantis :
Option Zéro est entièrement gratuite, sans publicité ni tracking. Vos données restent entièrement anonymes et protégées.
Un accompagnement professionnel reconnu :
Option Zéro est un service offert par l'association CaPASSCité et porté par le médecin addictologue Dr Géraldine Talbot. Elle repose sur l’expérience d’Oz Ensemble, programme reconnu et soutenu par la MILDECA, l’ARS et la DINUM.
Pourquoi Option Zéro fonctionne ?
Parce qu’elle répond précisément aux besoins des personnes en dépendance à l’alcool, souvent isolé

Nouveautés de la version 1.43.2

Fix de bugs

Vendeur

Nom

CENTRE D'ADDICTOLOGIE PREVENTION ACCOMPAGNEMENT SANTE SOLIDARITE CITE

URL

https://option-zero.fr

Informations

Éditeur

Catégories

Version

1.43.2

Taille

35,3 MB

Game Center

Non

VPP Device Licensing

Oui

Classement

Classé 12+ :
Scènes rares/modérées de consommation ou de référence à l’alcool, au tabac ou à la drogue
Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical

Compatibilité

iOS 15.1 ou plus récent

Appareils

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3e génération), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17Pro, iPhone 17ProMax, iPhone Air, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5e génération), iPad Air (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (4e génération), iPad Pro 11 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (6e génération), iPad Pro 12,9 pouces (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (10e génération), iPad (10e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11 pouces (M2) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M2) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M2) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (M4) Wi-Fi, iPad Pro 11 pouces (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 13 pouces (M4) Wi-Fi, iPad Pro 13 pouces (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11 pouces (M3) Wi-Fi, iPad Air 11 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13 pouces (M3) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro11M5, iPad Pro11M5Cellular, iPad Pro13M5, iPad Pro13M5Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération)

Langues

anglais

App Store : Notes

Notes et avis

4,6 sur 5 (446 notes)

App Store : Avis des utilisateurs

2025-12-06

À utiliser tous les jours

Application utile qui permet de visualiser sa consommation d’alcool et donc d’en (re)prendre le contrôle.
En plus, elle est assez jolie.
Il y avait quelque bugs qui effaçaient le nombre de consommations de certains jours mais apparemment il a été résolu. Continuez comme ça 👍🏼
Sebalaise
Version 1.43.2
2025-12-01

Super

Bon appli gratuit , ça fait 1 mois que j ai arrêté , je tiens le coup , par contre les conseils en bas ne sont pas pertinents par moment pour mon cas comme de boire de l eau lorsque l’on consomme de l alcool alors que je suis en arrêt totale . Mais cette appli me motive fortement ! Le suivi est super et motivant
danikanh
Version 1.43.1
2025-11-30

Sevrage total

Très bonne application pour motiver la personne
xx Pc
Version 1.43.1
2025-11-20

Premières impressions

L application me permet de prendre conscience de ma consommation
Ëlläkäï
Version 1.43.1
2025-11-12

Excellente application

Application qui permet de mieux visualiser les consommations tout en se fixant des objectifs
O bougel
Version 1.43.1
2025-11-10

Très motivant de suivre son abstinence le jour le jours

Je recommande cette application
pljgyjhgykkh
Version 1.43.1
2025-11-09

Très sympa !

Je pense que même sans être « alcoolique ».. il est important de garder un œil sur cette substance qui indéniablement engendre trop de problèmes. Cette application est super et très sympa à utiliser. Pour ma part, je suis à 0 alcool depuis plusieurs mois et je trouve cela génial ! Vive les mocktails !!!
Vivalavidaavec bcp de soleil
Version 1.43.1
2025-11-02

Une application utile

Une application bien pensée et utile. 4 étoiles à cause de quelques petits problèmes d’ergonomie, et l’impossibilité d’utiliser l’application hors ligne.
Emilimainimo
Version 1.43.1
2025-11-01

Une belle application

Un compteur et des conseils bien utiles
Michel5183
Version 1.43.1
2025-10-27

Je recommande

Application géniale
Wondersamy
Version 1.43.1
2025-10-26

Aide au quotidien

Simple efficace soutient
Jojokddjbs
Version 1.43.1
2025-10-19

très utile

une appli avec les bons outils qui permet d’avancer
Julie quartié
Version 1.43.1
2025-09-29

Ne fontionne pas sur iPad

Impossible de se connecter sur iPad Pro 13 pouce on ne voit pas le menu
stef029
Version 1.43.0
2025-09-27

Instructif

Agréable à remplir , se voir simplement. Pas de jugement.
Bamajoga
Version 1.43.0
2025-09-22

Une bonne AP

Très bonne application, complète et réussie en ce que la qualité des informations accompagne une démarche sans culpabilisation. Un bug sur les trophées, celui des articles santé lu qui ne se comptent pas. À part cela, un beau travail !
MAJ ?
Version 1.43.0
2025-09-05

re-Bug

La dernière MAJ a de nouveau perturbé le compteur de jours d’abstinence !
Richounet
Version 1.42.1
2025-08-27

Très bien pensée

Une aide précieuse pour doper le circuit de la récompense dans le bon sens
Bol2riz
Version 1.40.2
2025-08-13

Bug mise à jour

Super appli mais la dernière maj bug. Une fois installée l’appli se bloque sur l’écran « Nouvelle version disponible. Mettre à jour. » et il est impossible de l’utiliser !
mlewn
Version 1.40.2
2025-08-13

Nouvelle mise à jour

Impossible d’ouvrir l’application suite au téléchargement de la mise à jour.
st.petit
Version 1.40.2
2025-08-13

MAJ impossible

Impossible de mettre à jour et du coup d’accéder aux fonctionnalités !
Mylena 2
Version 1.40.2
2025-08-13

L’application ne s’ouvrent plus du tout

Bonjour, j’ai installé l’application depuis 1 mois maintenant et il y a une semaine j’ai perdue toutes mes notes et les informations concernant pas consommation au quotidien, et impossible de les récupérer et de remettre des notes (elles se suppriment automatiquement…) et depuis aujourd’hui il y a une nouvelle mise à jour mais impossible de la faire et de démarrer l’application… j’ai appelé le numéro indiqué en cas de problème, et personne n’est capable de m’aider..
Il faut faire quelque chose, c’est très important pour mon suivit.. et là je ne peux rien faire en plus d’avoir perdue toutes mes donnés sans raison…
Pourriez vous faire quelque chose?
Cordialement
LuneS1498:
Version 1.40.2
2025-08-13

Maj

La mise à jour ne semble plu donner accès à l’application.
Elle ne se lance plu et demande à chaque fois la mise à jour. Dommage . Appli parfaite.
domouze
Version 1.40.2
2025-08-13

Impossible de mettre à jour

L’app me demande d’installer la mise à jour et dans Apps, je ne peux qu’ouvrir l’app… bref, ça tourne en rond et je ne peux plus acceder à l’application…
Margie75020
Version 1.40.2
2025-08-09

Une app d’une grande aide

Super application qui m’a longtemps aidé à me rendre compte de mes consommations mondaines d’alcool !
Connaître les quantités est une première étape pour se prévenir de déraper !
Je l’ai maintenant désinstallée mais parce qu’elle a réussi à me faire limiter ma conso !
Merci !
AntoineChris
Version 1.40.2
2025-08-05

Pas mal mais imparfait

Le suivi des consommations quotidiennes est bien fait. En revanche, l’objectif de consommation hebdomadaire saisi n’est pas bien repris dans le graphique de suivi par semaine. Par exemple, si mon objectif est de 2 verres max par jour sur 5 jours, soit 10 verres max par semaine, le graphique de suivi par semaine met une limite à ne pas dépasser de 14 verres (7x2?) et non pas de 10 verres (5x2). C’est un bug majeur qui empêche un bon suivi…
Je ne peux donc me servir utilement de l’appli pour l’instant.
Nonaud
Version 1.40.2
2025-07-17

Installation à améliorer

Impossible à paramétrer sur un iPhone mini : 2eme page …app recommandée par un prof… le bouton de réponse n’est pas accessible, jesuis déçu
HDL33
Version 1.39.0
2025-07-01

Réactif

Très bonne app en évolution.
C’est sérieux, gratuit.
L’équipe répond aux qq problèmes techniques.
Orianet
Version 1.37.0
2025-06-24

Application très utile

Que ce soit pour une abstinence totale pour un contrôler la consommation, cette application est un vrai cadeau
LoRahan
Version 1.36.3
2025-06-09

Calendrier en décalage dommage

Après la mise à jour mon calendrier ne correspond plus aux bons jours… ( le lundi est mis pour mardi) dommage ça fonctionnait mieux avant même avec la migration
Veoli65
Version 1.38.4
2025-05-29

Plus de bugs

Les buts mentionnés dans mon dernier avis ont été corrigés, merci!
emilie_fwm
Version 1.38.7
2025-05-23

App enfin stabilisée

Ce remplaçant de oZ nous a tous mis à rude épreuve! Bug en rafale. Néanmoins, je remercie l’équipe des développeurs qui apporte des réponses très rapidement. Cette app est extrêmement utile pour nous qui sommes confrontés à une addiction ,qui souhaitons maîtriser et diminuer notre consommation.
aviscbc
Version 1.30.0
2025-05-21

Dernière mise à jour

La dernière mise à jour comporte des bugs :
le suivi quotidien et hebdomadaire comporte des bugs, les totaux sont erronés
Le suivi calendrier fait apparaître les jours de non conso à 1 ! Le total de la semaine est faux
J’espère qu’il y aura vite un correctif
ChrisChampo
Version 1.38.8
2025-05-20

Toujours des bugs malgré la màj

Suivi par semaine ne fonctionne plus
Pauleing
Version 1.38.2
2025-05-19

Mal faite

Le zéro conso est indiqué en conso, il serait cool que vos dev utilise cette appli ou alors la rende plus claire et lisible
Lqd 13
Version 1.38.3
2025-05-19

N’importe quoi

Pour créer un compte il faut un mot de passe à rallonge, c’est pire qu’une banque alors que c’est juste pour suivre sa conso d’alcool… ça m’a saoulé!!!
Johanna Hem
Version 1.38.1
2025-05-18

Bien mais Bugs

Super Appli mais bourrée de bugs depuis la dernière mise à jour. Plus d’étoiles jaunes et problème de suivi conso. Dans l’attente d’une nouvelle maj pour corriger tout cela
Titiwok
2025-05-15

Ou sont les étoiles ?

Pouvez remettre l’ancienne version qui était parfaite ? On y comprends plus rien …
rebinna
2025-05-14

Nouvelle MAJ : ça va pas du tout

L’appli était vraiment bien et utile avant la dernière mise à jour. Maintenant les jours où on coche qu’on a pas bu apparaissent comme « 1 conso » … donc ça fausse totalement le résultat de la semaine et la réussite des objectifs. C’est dommage parce que je me sers de l’appli depuis un moment et elle m’a vraiment été utile avant la MàJ, donc j’espère qu’ils vont y remédier !
Okaikdo
2025-05-13

Bug depuis les dernières MAJ

Super appli, mais malgré la dernière MAJ, les étoiles ne sont toujours pas revenues, et même quand on clique sur « aucune boisson aujourd’hui », il y a 1 dose qui s’ajoute… impossible d’obtenir le nombre 0. Help !!!
Marion CP
2025-05-07

Nvlle MAJ

Dommage que la nouvelle MAJ est changée tous les jours en carré rouge
On ne voit plus d'étoiles qui représentaient les jours où l'on n'avait pas bu
J'aime beaucoup l'appli qui permet de bien tracker sa conso
Mais c'est nul de ne plus pouvoir checker sa conso en un coup d'œil avec les carrés et les étoiles
EmelineCHRMT
2025-05-06

Ou sont passées les étoiles ?

Bonjour, je trouve cette application pratique et bien faite. Mais je viens de constater qu’il n’y a plus d’étoiles les jours où on ne consomme pas d’alcool. On a maintenant une case verte qui indique 1 unité de No Conso ?! S’agit il d’un bug ?
kariboux13
2025-04-21

Oz Ensemble

Super! Merci pour ce Oz Ensemble 2.0 !
AmandineSI
2025-04-18

Très bien

Quelques bugs a corrigé sur l’interface de l’app mais je chipote. Je recommande
anak17
2025-03-19

Une application fiable et aidante

Le compteur en unité d’alcool permet un suivi fiable des consommation, gratuite, facile a comprendre, c’est particulièrement aidant de fixer un objectif et voir son évolution dans le temps
Caroadd