Actualisation
Description
Pelvic Pilates : Entraînement gratuit à la maison est la solution idéale pour renforcer votre sangle abdominale, soutenir la santé du bassin et rester sans douleur — depuis le confort de chez vous. Conçue pour toutes les personnes qui recherchent un entraînement ciblé du bassin, cette application rend le Pilates accessible, efficace et agréable — à tout moment, où que vous soyez.
Avec Pelvic Pilates, découvrez une méthode simple à suivre, fondée sur la science, pour pratiquer le Pilates du bassin gratuitement. Que vous souhaitiez améliorer votre souplesse, soulager les douleurs du bas du dos et des hanches, ou développer la force du plancher pelvien, l’app propose des séances guidées sûres et efficaces à faire n’importe où. Et si vous cherchez aussi une option de type pilate au mur gratuit, vous trouverez des routines faciles à suivre, adaptées à la maison.
Pourquoi Pelvic Pilates ?
Entraînement ciblé du bassin – Renforcez le plancher pelvien et le centre du corps avec des routines éprouvées
Soulagement & récupération – Des mouvements doux et à faible impact pour apaiser dos, hanches et posture
Guidage en animation – Des instructions claires, étape par étape, faciles à suivre
Souplesse & force – Améliorez l’alignement, la stabilité et la confiance au quotidien
Pilates partout – À la maison, au bureau ou en voyage — sans équipement
Gratuit pour commencer – Accédez immédiatement à des séances gratuites et à des routines à la maison
Créée par des spécialistes des sciences du mouvement, Pelvic Pilates associe une approche moderne du fitness à l’inspiration de pratiques asiatiques du Pilates, pour des séances sûres, efficaces et agréables. Que vous débutiez ou que vous souhaitiez approfondir votre entraînement du bassin, vous trouverez des routines guidées pour vous aider à rester forte, stable, équilibrée — et sans douleur.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Nouveautés de la version 1.3.4
Update for the best pelvic pilates experience
Vendeur
Nom
BENEW TECH COMPANY LIMITED
Informations
Éditeur
Catégories
Version
1.3.4
Taille
91,2 MB
Game Center
Non
VPP Device Licensing
Oui
Classement
Classé 12+ :
Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical
Compatibilité
iOS 12.0 ou plus récent
Appareils
iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2e génération), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3e génération), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPhone 16, iPhone 16 Plus, iPhone 16 Pro, iPhone 16 Pro Max, iPhone 16e, iPhone 17, iPhone 17 Pro, iPhone 17 Pro Max, iPhone Air, iPad (5e génération) Wi-Fi, iPad (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (6e génération) Wi-Fi, iPad (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad mini 4 (Cellular), iPad Pro (9,7 pouces), iPad Pro (9,7 pouces) (Cellular), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération), iPad Pro 12,9 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (10,5 pouces), iPad Pro (10,5 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro (11 pouces), iPad Pro (11 pouces) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (3e génération), iPad Pro 12,9 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3e génération), iPad Air (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5e génération), iPad mini (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (7e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (2e génération), iPad Pro 11 pouces (2e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (4e génération), iPad Pro 12,9 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4e génération) (Wi-Fi), iPad Air (4e génération) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8e génération) Wi-Fi, iPad (8e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (3e génération), iPad Pro 11 pouces (3e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (5e génération), iPad Pro 12,9 pouces (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (9e génération), iPad (9e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6e génération), iPad mini (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5e génération), iPad Air (5e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (4e génération), iPad Pro 11 pouces (4e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 12,9 pouces (6e génération), iPad Pro 12,9 pouces (6e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad (10e génération), iPad (10e génération) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11 pouces (M2) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M2) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M2) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (M4) Wi-Fi, iPad Pro 11 pouces (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 13 pouces (M4) Wi-Fi, iPad Pro 13 pouces (M4) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi, iPad mini (A17 Pro) Wi-Fi + Cellular, iPad (A16) Wi-Fi, iPad (A16) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 11 pouces (M3) Wi-Fi, iPad Air 11 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Air 13 pouces (M3) Wi-Fi, iPad Air 13 pouces (M3) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 11 pouces (M5) Wi-Fi, iPad Pro 11 pouces (M5) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro 13 pouces (M5) Wi-Fi, iPad Pro 13 pouces (M5) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6e génération), iPod touch (7e génération)
Langues
anglais
App Store : Notes
Notes et avis
4,0 sur 5 (2 notes)
App Store : Avis des utilisateurs
Pas d'entrée