Plus qu’un outil pour organiser et planifier son quotidien, le bullet carnet est aussi un formidable coach de vie  ! Véritable mode d’emploi, ce livre vous révèle comment faire de lui votre meilleur allié bien-être pour (re)trouver bonheur et harmonie. Beauté et cocooning, forme, sommeil, no stress, détox, confiance en soi, pensée positive, lâcher-prise, méditation… Votre bullet carnet s’occupe de tout  !

• 50 modèles d’activités 100 % bien-être  : no stress challenge  ; sleep et sport trackers  ; to-do, wish et bucket lists pour réaliser vos envies  ; boxes spécial bonheur, routine cocooning, vision board et zen déco, lettering et dessins à décalquer…

• 1 bullet carnet à remplir et à emporter partout, avec de nombreux conseils pratiques pour le créer facilement.

 

La top priorité de votre «  tout doux  » list, c’est vous  !