Ce livre pratique n’est (volontairement) pas écrit par un éminent psychiatre mais par une ancienne phobique qui a su les surmonter et vivre avec.

Tonique, documenté, optimiste et profondément humain, ce guide est un allié indispensable pour guérir ou aider un proche en difficulté (plus d’un Français sur 10 souffre de phobies). T

outes les techniques possibles sont ici présentées (acupuncture, EMDR, méditation, PNL, etc.) avec un retour d’expérience, parfois teinté d’humour, et surtout un véritable message d’espoir.