Fruit d’une longue expérience du sport de haut niveau, ce livre est consacré au « mental » et au parcours de ces personnages exceptionnels que l’on nomme « champions ». S’appuyant sur de nombreux exemples, cette incursion dans l’univers sportif encouragera le lecteur à aller au bout de ses rêves et à adopter lui aussi une attitude de champion dans sa vie, car les qualités et les principes qui gouvernent l’entraînement des sportifs s’appliquent à tous. Conçu comme un parcours initiatique, ce livre rappelle les valeurs que devrait véhiculer le sport et servira à tous de compagnon de route au travail. Il incitera ainsi à poursuivre sa quête vers l’excellence et à se demander régulièrement : « Suis-je un champion dans la tête ? »