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Change ma vie : Outils pour l'esprit

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Date de sortie : 2023-11-02
© Clotilde Dusoulier 2017-2021
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319 épisodes
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Date de sortie : 2023-11-02
© Clotilde Dusoulier 2017-2021
L’épisode le plus récent
(303) Être prêt·e

(303) Être prêt·e

Durée : 15:45
Sarah est célibataire et elle a envie de rencontrer quelqu’un pour se mettre en couple. Le problème, c’est qu’elle se sent bloquée. Elle se demande si elle est prête ou pas à se lancer, parce qu’elle anticipe tous les changements que ça va impliquer. 
Si vous aussi, vous vous sentez bloqué·e dans votre vie (quel que soit le projet que vous poursuivez), cet épisode de Change ma vie est fait pour vous. Je vous propose de découvrir une session durant laquelle je coache Sarah sur sa peur du changement.  
En écoutant cette session, gardez en tête ce changement sur lequel vous vous posez des questions, et vos propres craintes de ne pas être prêt·e, pour vous approprier cet échange et en retirer ce dont VOUS avez besoin.
Écoutez l’épisode 303 pour :
👉 Identifier les mécanismes qui vous maintiennent dans l’immobilisme ; 
👉 Découvrir à quoi ressemble une session de coaching Change ma vie ; 
👉 Transposer les éclairages apportés à Sarah à votre situation actuelle.
Retrouvez les notes de cet épisode sur : https://changemavie.com/episodes/etre-pret
Notes de l’épisode :
Besoin d'aide pour construire la vie à laquelle vous aspirez, avec confiance et clarté ? C’est exactement à ça que sert notre programme de coaching. Pour en savoir plus : changemavie.com/coaching
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Id. d’épisode : 1000633432256
GUID : gid://art19-episode-locator/V0/ZjaPllcNiqVCRMbwI_v2H7X85mPCNp4ogkZG4WbLSLU
Date de publication : 2/11/2023 à 06:00:00

Description

Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

2023-10-01

Post cancer

Flou identitaire - questionnement « trouver du sens, savoir ce que tu veux… » tellement d’injonctions et si peu d’aide!
Enfin si!
Enfin ! des outils, des petits exercices accessibles.
Un podcast conseillé par une amie d’enfance et me voila sur un chemin (à travers bois, ceux que je préfère).
Merci
supercilou
2023-09-30

Podcast à découvrir sans tarder ! 🤩

Ce podcast est un de mes coups de cœurs ! Apprendre à s’organiser afin de gagner en productivité, ressortir de chaque épisode avec de nombreux conseils !! Merci Claire 🙏🏼
chloedenys
2023-09-12

Comme un doudou

Ce podcast m’accompagne dans les moments difficiles comme dans les plus légers. Il m’apporte toujours un grand réconfort et un sentiment de sécurité 🥰
LauryPl
2023-09-07

Merci

Je ne vous remercierai jamais assez! Ce podcast m’a apporté une paix intérieure que je ne trouvais nulle part ailleurs, au moment où j’en avais le plus besoin.
lila67899
2023-08-13

Tout le monde devrait écouter ce podcast !

Suivi depuis 3 ans je me régale à chaque écoute. Des outils qui développe ton mindset et te donne du recul sur la vie !
pbkpro
2023-08-02

Merci

De jolis mots sur un sujet qui semble simple Merci !
Aurelie84ma
2023-07-08

Écouter , réfléchir et ...changer ...ou pas

Merci à Clotilde et son équipe pour ces podcasts qui incitent à la réflexion . Je suis à la retraite et grand - mère et j’écoute avec intérêt et plaisir ces podcasts clairs, bien construits qui mettent en mots ce qu’on ressent parfois de façon confuse . « Les règles imaginaires » , si intéressant que j’ai transféré à mes enfants et à leur conjoint !
Cathie
Camiojovi
2023-06-07

C’est la base!! Une pépite ✨

Podcast hyper pro, hyper bien préparé, enregistré et monté! Clotilde nous fait profiter de son perfectionnisme épisode après épisode. Son podcast est une mine d’informations et de formation. Il est précieusement constitué d’outils, de réflexions et il donne des pistes de pensées. Cela fait des années maintenant que j’écoute et réécoute « Change ma Vie » en croisant les doigts pour que ce podcast ne change pas 😅😅
npaedrergien
2023-06-06

Gratitude 🙏

Un immense merci à Clotilde et à son équipe.
Tous les épisodes m’ont été précieux et certains ont réellement changé ma vie ( cf : Et si c’était facile ? )
PS: J’aime beaucoup votre voix et votre phrasé 🥰
Af Mb
2023-05-27

CHST83

Quel dommage , mais quel dommage :
les textes et les compétences ok mais IMPOSSIBLE d écouter une séquence à cause de cette voix insupportable , stridente ,
aiguë
Pourriez vous prendre un intervenant juste pour une lecture apaisante
En vous remerciant .
chst83
2023-05-24

Mille mercis

Telle une fée vous illuminez ma vie
Il m’arrive de vous envoyer tout mon amour et ma gratitude pendant ma méditation (que vous m’avez aussi inspiré 😉)
Longue vie à votre potcast et à tous vos projets
Emily
Milou17600
2023-05-23

Wonderful

Mon poadcast préféré depuis 2 ans maintenant.
Merci Clotilde de nous accompagner chaque jeudi vers une vie choisie
Fée Coachette
2023-05-20

Super👍🏻👍🏻

Je trouve que c’est Podcasts Change ma vie et super continuez
ggvcvdhsxdjhv
2023-05-15

Le podcast qui porte bien son nom.

Merci Clothilde pour tous vos outils, je vous écoute toutes les semaines et vous avez changé ma vie.
C’est de loin mon podcast préféré et j’en parle à ceux que j’aime car c’est un vrai cadeau que d’avoir vos outils dans la vie !
Elodie benoit
2023-05-12

Consommateur passif

J’appréciais ce podcast, avant que la coach souligne la différence entre la consommation passive et celle active, qui correspond aux participants au coaching proposé par sa société, cette désignation « consommation passive » est irrespectueuse. Pour un podcast tourné vers le développement personnel, cette expression qui porte un jugement de valeur n’aide pas. Je suis très déçue.
Noujoude-Aida
2023-04-22

Belle découverte…

Merci 🙏 je découvre ce podcast et j’apprends plein de choses… Longue vie et encore beaucoup de sujets intéressants à nous faire découvrir 💐
Mariminette77
2023-04-18

Un grand Merci!

Grâce au chapitre sur la minceur, Change ma vie donne un chemin pour se procurer un grand soulagement!
Il nous faudrait plein de chapitres sur ce sujet pour nous guérir. 🙏
mora003
2023-04-13

Merci

Je vous suis depuis maintenant 2 ans et attend chaque semaine le nouvel épisode avec impatience. C’est un véritable bonheur de vous écouter et de vous suivre sur les réseaux. Je dépose pour la 1ère fois un avis avec un merci tout particulier pour ce dernier épisode sur l’autorisation de changer 😊 en effet, il m’a aidé à dédramatiser sur mon imperfection dans mon envie de changement au quotidien. Même si mon envie est forte mes vieux automatismes reviennent rapidement au galop à la moindre remarque d’un proche!! Donc mille mercis pour tout votre travail 🙏🥰
chouchalex
2023-04-06

Un immense merci !

Cela fait des années que je ne loupe aucun épisode !
Celui d’aujourd’hui est un vrai bijou !
Maman solo depuis 6 ans, je n’aurais jamais survécu sans ces rendez-vous précieux.
Merci Clothilde.
vmaaax
2023-03-31

(277) Être mince, c’est mieux

Merci pour la qualité des podcasts en général. Sur celui-ci, je trouve qu’il y a un non dit ou non abordé assourdissant : la sexualité.
François73
2023-03-05

Changement?

Chère Clotilde,
Je souhaitais vous remercier pour tous vos podcasts qui m’ont apporté de vrais outils pour améliorer ma vie et prendre conscience de mes besoins au plus juste. J’étais là en 2017 et j’ai suivi depuis avec enthousiasme vos épisodes qui me donnent chaque fois une bouffée d’air. J’ai fait une pause car j’ai repris des études (un peu grâce à vous) et ne prenais plus le temps de vous écouter. J’ai voulu le faire à nouveau la semaine dernière. J’avais pour habitude de vous écouter les yeux fermés (au sens propre) pour mieux m’imprégner de vos paroles mais cette fois je n’y suis pas parvenue. J’ai perçu votre voix différente, elle ne m’a pas semblée aussi apaisée que pendant les premières années où je vous écoutais. Votre flux de paroles est trop rapide pour que je puisse ecouter attentivement vos idées, tellement que j’ai eu l’impression que je vous ecoutais parfois en X 1,5 😅. Avec l’accélération de votre entreprise, avez-vous vous même accéléré peut-être ? Ce n’est pas du tout un jugement mais mon impression personnelle. Je trouve cela dommage et je me demande si je suis la seule à vous dire cela? Prenez bien soin de vous si c’est le cas, ne vous oubliez pas tel que vous pouvez nous le conseiller si bien, et veillez excusez cette remarque un peu déplacée si ce n’est pas le cas. Pour ma part, votre voix apaisée et souriante me manque.
Merci encore pour tout ce que vous faites si bien!
Emmanuelle
EmmanuelleFed
2023-02-25

Topissime

C’est une amie qui m’a fait connaître il y a 15 jours change ma vie. Jai dévoré les podcasts et j’attends tous les jeudis avec impatience pour découvrir les nouveaux ! Merci pour ces conseils qui changent ma façon de voir les choses et qui m’aident au quotidien, j’adore !
Chmerisard
2023-02-13

Un indispensable du quotien

Parce que même la personne la plus réticente du monde à envisager son évolution ne pourra que changer d’avis (sa vie) en écoutant ce podcast merveilleux. C’est une mine d’or qui permet à mon cerveau, sans presque y penser (tout de même un peu), de se reformater au service de mes émotions. Merci Clotilde.
Loveuselovebox
2023-02-04

Elle finira à la télévision !

Merci Clothilde pour votre travail. Je vous remercie car je suis votre émission depuis plusieurs années. Vous touchez mon coeur, et ma tête, là ou il est bon de se faire un peu bousculer, avec une certaine justesse. Je ne me lasse pas de réaliser mon potentiel ! Toutes ces capacités qui sommeillent en moi depuis toujours. J’utilise volontiers vos conseils chaque jour dans mon quotidien et je me sens bien lorsque je le fait ! Encore svp !
Youmpitchou
2023-01-28

A propos du débit

Bonjour, moi aussi je trouvais que le débit était trop rapide jusqu’à ce que je m’aperçoive que la vitesse de lecture de mon appli de podcast était mal réglée (1 1/4 au lieu de 1). Une fois le bon débit rétabli, il n’y a plus aucun problème, j’ai retrouvé le plaisir d’écouter les précieux conseils de Clothilde.
anouklo
2023-01-22

Éclairant

Clotilde et son équipe défendent l’idée que l’on peut changer ses émotions et donc sa vie intérieure en guidant ses pensées. L’approche est très méthodique, on nous fournit pour chaque épisode des exemples et des exercices concrets qui permettent d’avancer. Il m’aide personnellement beaucoup dans les moments houleux !
calinette94-e
2023-01-12

Sujet fondamental pour avancer efficacement

Ce qui est important c’est la mise en évidence du fait que faire un choix est le plus important pour sortir du doute et de l’indécision paralysante
KayakSM
2023-01-04

INAUDIBLE !!!!!

Au début j’adorais ce podcast puis c’est devenu insupportable. Clotilde parle beaucoup trop vite. Pour un podcast de dev perso je trouve ça super stressant ça m’oppresse !
Avez-vous un train à prendre ?!? Ça m’a coupé le plaisir de vous écouter…
Galouth Thug
2022-12-27

Génialissime !

Super podcast, très intéressant pour comprendre notre fonctionnement intérieur. Tout est bien expliqué et très clair avec une voix agréable. Je recommande pour tout le monde! Merci pour tous ces conseils!
CindyMorgant
2022-12-16

J’adore

J’aime écouter ces podcasts en voiture cela me détends en m’apportant des pistes de réflexions sur mon fonctionnement et mes envies .
Je vous en recommande vivement l’écoute .
Elo-dieg
2022-12-13

Épisode vulnérabilité

L’épisode était intéressant mais la présentatrice parle à 200 à l’heure ! On dirait qu’il faut en dire un max dans un temps donné. Je n’ai pas trouvé cela très agréable à l’écoute.
Nausica1804
2022-12-09

Episode « douche froide »

Merci Clotilde pour cet épisode rafraîchissant. J’ai toujours adoré l’eau froide mais plutôt en pleine nature. Je découvre la
Douche froide au quotidien et j’apprécie pleinement. Je n’avais jamais pensé à associer les ressentis au travail émotionnel. Et pourtant, à celles et ceux qui poussent de hauts cris quand ils me voient me baigner dans l’eau glacée… je leur explique que tout est dans la tête. Grâce à toi, je trouverais mieux les mots justes. Et merci aussi car je vais tirer profit de cette douche pour travailler sur mes émotions… la tristesse est de mise ces jours ci… ma découverte tombe à pic. Merci pour tous les autres déjà découverts et à découvrir. De belles surprises et enseignements à chaque fois. Isabelle
zabandyfan974
2022-12-03

Salvateur, utile, précieux, magique ?

Ce podcast m’aide tellement que je le partage tout autour de moi. Je l’écoute même avec mon équipe chaque semaine en brief. Je l’écoute aussi tous les matins dans ma voiture pour bien démarrer la journée. L’intelligence émotionnelle devrait être enseignée à l’école. Pour chaque difficulté rencontrée il y a un podcast dédié. À nous de faire le travail mais comprendre est déjà une première étape. C’est tellement efficace que je me demande parfois si ce n’est pas magique. Alors rien de mystique dans cela mais oui c’est la magie des émotions . A pratiquer sans limite. Merci à l’équipe Change ma vie.
Lili4171
2022-11-23

Un podcast exceptionnel !

Le titre « Change ma vie » n’a rien d’exagéré. Il s’agit bien d’un podcast qui permet d’opérer des changements importants et rapides dans notre manière de vivre.
Les analyses sont d’une clarté et d’une pertinence bluffantes.
A conseiller vivement !
ValérieVéro
2022-11-23

La prise de parole

Un grand merci pour ce thème qui m a éclairée, outil de chaque instant et le côté pratique est fantastique. Sincèrement Florence
florence Lyon
2022-11-21

Merci!

Je dévore vos podcasts, cela m’éclaire énormément! Gratitudes ⭐️💫
Marion d'ici et d'ailleurs
2022-11-04

Les mots qu’ils faut. Les mots qui font du bien

Je viens d’écouter l’épisode sur le doute ! C’est exactement ce que j’avais besoin d’entendre !! MERCI
Ma Dou
2022-09-23

J adore !

Cette façon d expliquer avec de sabots simples, cette voix, ces sujets…
Bravo!!!
verouse
2022-09-13

Utile pour tous!

Des ressources multiples pour comprendre et avancer dans la direction qui nous convient. Très riche et généreux ! Merci beaucoup Clotilde !
Stéphanie France
2022-08-21

L’EXCELLENCE

Merci Clothilde pour chaque thématique abordée.
Le fond, la forme, votre qualité d’expression sont remarquables.
Des instants partagés qui ouvrent nos champs des possibles et nous permettent d’avancer animé par la poursuite de notre vision.
ANACOGOPIT
2022-08-18

Au top

Je découvre juste les podcasts de Clotilde : merci ! J’adore. Je vais mettre à profit toutes ces informations et ces nouvelles manières de penser.
Geraldine 1766
2022-08-15

Au top

Au top
Lulu.des.bois.33
2022-07-29

Simple et efficace

Sujets concis, approche méthodique, super podcast!
G92110
2022-07-09

Essentiel

Merci pour ces épisodes chaque semaine, pour l’énergie, pour tous les exemples qui permettent de se sentir concerné, pour les astuces, pour toutes les idées qui, petit à petit, change ma vie… et celle de ma famille 💖
MChalak
2022-07-01

Des Notions très utiles et expliquées simplement

C’est la première fois que j’écoute un des épisodes de ce podcast, et je suis ravie de cette découverte. Des notions multiples, avec des liens cohérents, le tout d’une petite voix pétillante qui explique simplement. Très utile pour éclairer son quotidien. Merci !
annaweb84
2022-06-28

Positif

J’ai écouté un premier épisode aujourd’hui de ce podcast et j’aime beaucoup. Il est très positif et encourageant.
Duttibabe
2022-05-30

Bonjour je vous æquozee de

Si De se es deF atqw es ssss de re des gros dest de plus de de c des des être ds tu as w de s sesdd sa as sss s de de S d
s s tu t es d de suis
2022-05-24

Sérénité

J’ai découvert aujourd’hui votre Podcast et vraiment j’adore !
Alexis froger david
2022-05-22

Plaisir

Je ressens toujours beaucoup de plaisir à prendre un moment pour écouter votre podcast si inspirant et positif. ✨💫✨
Isabelle_h
2022-05-12

Merci pour ce podcast si inspirant ❤️

… et pour ces mots qui résonnent et font leur bout de chemin !
/julie/