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sportcast. audio workouts

sportcast. audio workouts

Date de sortie : 2024-09-02
© Joanne Ella
sportcast. audio workouts - QR Code
34 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
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Date de sortie : 2024-09-02
© Joanne Ella
L’épisode le plus récent
#37 BRING SALLY UP | QUICK FULL BODY WORKOUT (5 MIN) | mit Joanne

#37 BRING SALLY UP | QUICK FULL BODY WORKOUT (5 MIN) | mit Joanne

Durée : 3:56
Bring Sally up - mal anders! Hier wartet keine Liegestütz Challenge, in der ihr rhythmisch zum Song die Liegestütz oben oder unten haltet, sondern ein kurzes und knackiges Ganzkörper Workout zu Bring Sally up! Das Prinzip bleibt gleich: Ihr geht im Wechsel hoch und runter, passend zum Liedtext - nur in verschiedenen Positionen und bringt damit in wenigen Minuten euren ganzen Körper auf Hochtouren.
Ohne Equipment. Ohne Pausen. Dieses real time Workout ist in voller Länge. Ich sage dir also alle Fitness Übungen an und der Timer läuft automatisch mit bis zur nächsten Übung.
➡️ JETZT sportcast ABONNIEREN:
https://creators.spotify.com/pod/show/audioworkout/subscribe
KONTAKT: joanneella@web.de
Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine Ausführung der Übungen überprüfen. Das Team vom Sportcast wird in keinster Weise für Verletzungen oder Schäden, die durch das Ausüben dieses Workouts entstehen die Verantwortung übernehmen.
Id. d’épisode : 1000668051557
GUID : 67bc6283-9e9d-4bf5-8586-4aac2762c6b8
Date de publication : 2/9/2024 à 14:00:00

Description

Im Sportcast geht's endlich nicht nur um Sport, sondern darum selbst Sport zu machen! Mit Audio Workouts hast du deinen Personal Trainer immer und überall dabei und entscheidest selbst wann und wo du dein Training machst! Alle Fitness Übungen werden dir genau erklärt und damit es nicht langweilig wird, gibt's für dich während der Sport Einheit Musik auf die Ohren. Ob zuhause, im Park oder im Wohnzimmer... das alles ist möglich und das auch noch ganz ohne Equipment. Also schnapp dir deine Trinkflasche und let's go! 💪 Bleibe auf dem Laufenden und abonniere diesen Podcast!

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