Besoin de retrouver un rapport sain et serein avec la nourriture ?
Vous sentir bien dans votre corps ?
Retrouver confiance et estime de vous ?
Et bien d’autres choses en lien avec votre image corporelle et votre alimentation ?
Je m’appelle Charlène Béraud, diététicienne-nutritionniste, hypnopraticienne en libéral et créatrice de programme reliant bien être et alimentation.
Manger en paix, c’est LE podcast où l’on parle de psychologie du comportement alimentaire et développement personnel pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions afin d’avancer vers un épanouissement alimentaire et corporel.
Chaque semaine j’aborde ces sujets, expliqués étape par étape avec douceur et bonne humeur pour enfin vous réconcilier avec votre corps et votre assiette.
Je te decouvre depuis ce matin , et j’ecoute tout les episodes en boucles pendant lon travail, et je me reconnait dans tout ce que tu dis , je suis ravie de te decouvrir , j’ai un gros probleme de TCA ( hyperphagie ) , j’espere trouver des astuces … des tes potcasts 🤞🏻continue comme
Ca ☺️
2022-01-27
Hasard
Je vous ai découverte par hasard et maintenant je vous écoute par choix. J.aime beaucoup votre posture lors de vos podcasts. Merci
2021-12-07
Bien être psychologique et physique
Merci pour ce podcast qui fait du bien
Conseils utiles, bienveillance, lâcher prise et légèreté :-)
2021-10-22
Que de la bienveillance
Idéal pour retrouver l’harmonie avec son corps. Que de bienveillance et de bons conseils…. Merci à vous Charlène.
2021-08-24
Excellent podcast
Manger en paix est un excellent podcast que je ne peux que recommander. Les épisodes sont très intéressants et regorgent de conseils.
En tant qu’étudiante en diététique , j’apprécie tout particulièrement ce podcast car il aborde l’aspect émotionnelle (trop souvent oublié à mon goût)m
Autre plus : Les épisodes ne sont pas trop longs, on peut donc les écouter a tout moment de la journée. Charlène a une voix douce et apaisante qui rend l’écoute agréable!
Bref, foncez !
2021-05-21
Tellement instructif
Merci énormément pour ces épisodes qui à chaque réussissent à me remonter le moral et qui m’apprennent aussi au passage beaucoup de chose sur mon corps et son fonctionnement. Cerise sur le gâteau : une si belle voix 😊
2021-03-03
Une approche en douceur.
Merci pour tout vos conseils, ils sont très explicatifs et détaillés. Hâte d’entendre le prochain potcast ☺️
2021-02-20
Super podcast
Merci bcp pour ces podcasts qui m’aide bcp a améliorer ma relation à la nourriture. Votre approche rempli de douceur fait bcp de bien! Hâte d’écouter les prochains :)
2021-02-13
Nouvelle approche
Merci beaucoup Mme Béraud pour tous vos conseils. Nous sentons la bienveillance et l’empathie dans vos propos. Lorsque l’on vous écoute, nous ne pouvons que vouloir mettre en pratique. Continuez à nous guider ainsi !
2021-02-13
Merci pour cette nouvelle vision
Cette approche différente de celle qu’on peut avoir habituellement est très intéressante ! Elle m’a beaucoup aidé ! Merci Charlène !
2021-01-29
Sentiment de confiance
Merci pour ses podcasts facilement accessible, une voix très agréable et des messages remplies de bienveillance et motivant... surtout quand il nous reste du chemin à faire !
J’attends le prochain avec impatience
2021-01-27
J’adore !
Des podcasts qui me permettent de me motiver et en plus qui m’apprennent plein de choses! Merci beaucoup pour vos podcasts, hâte des prochains!
2021-01-27
Très intéressant !
Merci Charlène ! Ce podcast correspond à vos valeurs et vos conseils sont toujours aussi intéressant et pertinent !
2021-01-21
Très intéressant!
Super podcast avec un format court facile à écouter et très intéressant!
2021-01-18
Encouragements
Très belle initiative ces podcasts, le 1er sur objectif ou intention, le 2ieme sur je n ai pas le temps, j attend avec impatience le 3 ieme et plus, pour moi les podcasts sont claire, la voix et la musique y sont pour quelques choses, pas trop long , mais surtout ça permet de se poser les bonnes questions , tout est réflexion, Merci et Charlene continuez dans ce sens vous avez tous mes encouragements. Merci
