Bienvenue sur Encore un pas, le podcast holistique qui cultive la sérénité alimentaire. Je suis Alizée Perrin, sophrologue certifiée et psychonutritionniste, et je vous aide à vous réconcilier avec la nourriture et votre corps.

Ici, je vais vous partager des conseils et des pistes de réflexion autour du rapport à la nourriture et de l’image corporelle. On va parler des troubles alimentaires, de la culture des régimes et des différentes approches pour retrouver une alimentation bienveillante !

Si vous souhaitez soutenir ce podcast, n’hésitez pas à le noter avec 5 étoiles et à le partager. Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux sous le nom de Encore un pas.

À bientôt,

Alizée