'Ik houd echt van een goede pizza en een burger met kaas'. Maar dat eet zanger Rolf Sanchez nu al bijna 75 dagen niet. Hij is namelijk met een Challenge bezig, waarbij hij lange tijd gezond eet, elke dag sport en geen alcohol drinkt. 'Na de challenge ga ik naar familie in de Dominicaanse Republiek en haal ik alles in!', vertelt Rolf tijdens deze aflevering van de Muzikale Koelkast tegen Daniel Dekker en Sabine Leijten. 

Hij eet, net als vroeger bij zijn Oma, veel Dominicaanse gerechten en in de middag wordt een warm gerecht op tafel gezet. Tijdens de podcast vertelt Sabine Leijten meer over 'mealpreppen', het voorbereiden van warme maaltijden. 

Omdat Rolf Sanchez middenin deze strenge challenge zit kan KoelkastCoach Sabine Leijten niets ongezonds vinden in zijn koelkast en deelt, voor het eerst tijdens de muzikale koelkast, de maximale 5 sterren uit!

Id. d’épisode : 1000546577906

GUID : POMS_NPO_16745202

Date de publication : 31/12/2021 à 12:00:00