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ACCAM, le podcast en duo, made in Luxembourg

ACCAM, le podcast en duo, made in Luxembourg

ACCAM : le lancement 🚀
Date de sortie : 2021-12-20
© ACCAM Podcast
ACCAM, le podcast en duo, made in Luxembourg - QR Code
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L’épisode le plus récent
Accam: manger en pleine conscience

Accam: manger en pleine conscience

Après avoir parlé de microbiote dans notre premier épisode, nous poursuivons notre série consacrée à l’alimentation avec une proposition : “Manger en pleine conscience ou “manger éveillé”😋 Mais qu’est-ce que cela veut-il bien dire
Durée : 31:53
Lecture
Après avoir parlé de microbiote dans notre premier épisode, nous poursuivons notre série consacrée à l’alimentation avec une proposition : “Manger en pleine conscience ou “manger éveillé”😋
Mais qu’est-ce que cela veut-il bien dire ?
C’est étrange de vouloir mettre de la conscience dans un acte qui, somme toute, est naturel 🤔
Pourtant dès que l’on parle de nourriture, une multitude de questions se posent :
❓Est-ce que je mange équilibré
❓Est-ce que je mange trop/assez/bien/mal ?
❓Qu’est-ce que je dois manger, quand, comment ?....
Du coup, la  relation à la nourriture est très ambivalente :
🟡 d’un côté nous ne prenons plus le temps d’entrer en réelle connexion avec nos aliments en avalant et grignotant au lieu de savourer,
🔵 d’un autre, nous perdons le plaisir de manger.
ACCAM vous propose de revisiter tout cela avec bonne humeur !
🧐 Ressources :
☞https://lequotidien.lu/politique-societe/le-luxembourg-plus-sensible-au-commerce-equitable/
☞”Manger en pleine conscience” - Thich Nhât Hanh (auteur), Stéphanie Chaut (trad), Poche 2018
Id. d’épisode : 1000545518475
GUID : df9e32c4b8963713256af50ebfbbc8848a369832
Date de publication : 20/12/2021 à 15:10:34

Description

Le postcast en duo made in Luxembourg, léger, qui picote et qui donne envie de changer!
Et si on parlait de la santé autrement? Que l’on faisait se rencontrer les pratiques ancestrales avec des approches plus modernes et technologiques qui ont toutes beaucoup à nous apprendre!
ACCAM c’est un podcast crée pour vous, telle une zone de rencontre, d’échanges, pour ouvrir le dialogue sur des thèmes liés au bien-être et à la santé dans son ensemble, hors des sentiers battus et des ritournelles habituelles.
Prendre soin de soi, de son corps, de son esprit sont des thématiques qui nous inspirent, nous portent, nous parlent!
Avec beaucoup de légèreté, de fraicheur, de rire et de bienveillance, nous partageons nos connaissances et celles d’experts pour susciter votre intérêt, votre questionnement et éveiller les consciences.
Avec Anne-Claire et CAMille, ça pétille, ça sourit et ça frémit!

Adresse du flux

https://feed.ausha.co/yEnwwH0P7xR5

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