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Ce que je retiens

Ce que je retiens

La Coach Camille | Camille Lebot
Date de sortie : 2025-12-10
© La Coach Camille
Ce que je retiens - QR Code
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L’épisode le plus récent
129. Recevoir des remarques désagréables

129. Recevoir des remarques désagréables

👀 Est-ce que toi aussi tu te dis : Je sais pas comment réagir aux remarques désagréables que je reçois. J'aimerais savoir quoi faire pour ne plus en recevoir. J'aimerais comprendre pourquoi ces remarques me blessent tant. J'aimerais savoir comm
Durée : 12:33
Lecture
👀 Est-ce que toi aussi tu te dis :
Je sais pas comment réagir aux remarques désagréables que je reçois.
J'aimerais savoir quoi faire pour ne plus en recevoir.
J'aimerais comprendre pourquoi ces remarques me blessent tant.
J'aimerais savoir comment faire en sorte qu'elles n'abiment pas ma confiance en moi.
🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !
Dans ce 129e épisode, je te partage ce que je retiens de ces remarques désagréables qui m’ont fait mal. Finies les remises en question ! Je te donne des clés pour :
Comprendre pourquoi on subit ces remarques (et pourquoi elles ne sont pas la vérité).
Décoder ce que les mots de l'autre révèlent vraiment sur ses propres besoins (et non sur ta valeur).
Utiliser l'humour et l'affirmation non-violente pour poser tes limites et te préserver.
Bonne écoute !
📕 Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.
🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :
Ep. 7. La pression à plaire à l’autre
Ep. 16. Comment faire le point sur une relation
Ep. 45. S’affirmer avec bienveillance
Ep. 64. Le syndrome de l’imposteur
Ep. 74. Les limites
Ep. 76. Les besoins
Ep. 77. Le perfectionnisme
Ep. 94. Les conseils non-sollicités
☀️ Si tu en as marre de subir tes "il faut" et tes "je dois" ainsi que les injonctions sociales qui te pourissent la vie, NOUVEAU DÉPART est fait pour toi ! Apprends à vivre TA vie pleinement !
Alors voilà, si tu souhaites :
✅ Te sentir libre de dire ce que tu veux sans craindre de blesser l'autre
✅ Prendre du temps pour toi sans culpabiliser
✅ Retrouver de l'espace mental
✅ T'épanouir vraiment dans ce que tu fais
✅ Avoir plus confiance en toi
✅ Concrétiser enfin ce projet qui compte pour toi
✅ Faire de ta vie ton refuge
Clique ici pour réserver ton Appel Clarté Offert.
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☁️ Site internet : www.lacoachcamille.com
☁️ Instagram : @LaCoachCamille
Prends soin de toi !
Camille 💕
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Id. d’épisode : 1000740540003
GUID : 33eed73afb10f9dabdbd0bf9c9ab3f0317ec545e
Date de publication : 10/12/2025 à 06:00:00

Description

Marre des "il faut" et "je dois" ? Alors tu es au bon endroit !
Tous les mercredis découvre des outils pratico-pratiques et efficaces pour te libérer des injonctions sociales et de la peur d’être jugée.
Je m’appuie sur les neurosciences, l’autocompassion et la Communication NonViolente; mais promis, je rends ça ludique et facile à appliquer.
Grâce à Ce que je retiens, tu cultiveras ta confiance en toi pour vivre TA vie pleinement car après tout, c’est TA vie, c’est TOI qui décides !
Prends soin de toi,
Camille 💕
---
👋 Je m'appelle Camille Lebot, je suis coach de vie certifiée et je t'aide à vivre TA vie pleinement, loin des injonctions sociales et des "il faut" & "je dois" qui t'épuisent et polluent ton bien-être.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Adresse du flux

https://feed.ausha.co/p0m2jSLmVa01

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

2024-04-04

Super podcast

Merci pour ce podcast très aidant Camille 🙏🏻
Marion 040319
2022-12-02

Merci Camille

Pour ta sincérité et tes partages personnels qui sortent des injonctions habituelles
Très agréable à écouter !
Nale7369
2022-07-08

Bravo

Génial Camille, c’est clair ; efficace ; tu as une voix agréable à écouter et j’ai déjà envie d’écouter la suite 😍
Celange83