La confiance en soi n'est pas un chemin tout tracé, mais une aventure personnelle qui se construit chaque jour.

Dans cet épisode de l'after, je vous parle de sujets essentiels : la confiance en soi, la santé mentale un petit peu et les défis de l'âge adulte. Je partage mon propre cheminement, comment j'ai surmonté les moments de doute et tous ces obstacles pour grandir et m'épanouir.

N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode à venir et suivez-moi sur les réseaux sociaux pour rester connectés !

Instagram & Tiktok : @lafter_podcast

Pour s’informer :

psycom.org (beaucoup d’infos sur les services d’aide disponibles et comment naviguer entre ces ressources)Arbre de printemps - https://www.psycom.org/wp-content/uploads/2020/10/PSYCOM_Arbres_N2_WEB.pdf

Pour être écouté et accompagné :

Médecin, psychologue, associationsPoint d’accueil écoute jeunes psychologique : 11 et 25 ans, gratuit et anonyme (https://www.cartosantejeunes.org/?CartoSante)0 800 235 236 - filsantejeunes.com : numéro gratuit, ouvert entre 9h et 23h, anonymat garanti, destinée au 12-25 ansBureau d’aide psychologique universitaire (https://www.etudiant.gouv.fr/fr/besoin-d-une-aide-psychologique-1297)Nightline : numéro gratuit, ouvert de 21h à 2h30, confidentialité garantieNightline Paris - 01 88 32 12 32

Nightline Lyon - 04 85 30 00 10

Nightline Lille - 03 74 21 11 11

Nightline Saclay - 01 85 40 20 10

(https://www.nightline.fr/)

Selection de podcast :

Salut ça va ? de Take KareRaconte-moi ta dépression de Manuella de My Deli PassionMusae de Christelle Tissot Grosset

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Id. d’épisode : 1000629155239

GUID : 65107fd763b77c00110db4e2

Date de publication : 26/9/2023 à 06:00:00