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Slow

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Date de sortie : 2024-12-17
© Jess
Slow - QR Code
33 épisodes
Audio
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Date de sortie : 2024-12-17
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L’épisode le plus récent
Méditation | Se libérer de la culpabilité ☁️✨

Méditation | Se libérer de la culpabilité ☁️✨

Durée : 18:20
Vous sentez-vous parfois écrasé(e) par le poids de la culpabilité ? Dans cette méditation guidée, je vous propose un espace doux et bienveillant pour comprendre, accueillir et alléger ce sentiment qui peut nous freiner dans notre épanouissement.
Grâce à des visualisations apaisantes et des exercices de respiration, vous apprendrez à transformer la culpabilité en un outil de croissance personnelle et à avancer avec plus de légèreté et de compassion envers vous-même.
Prenez ce moment pour vous reconnecter à votre essence, libérer ce qui ne vous sert plus, et retrouver votre paix intérieure.
➡ Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider. ✨
Si cette méditation vous a aidé(e), n’hésitez pas à aimer, commenter et partager. Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir plus de contenus pour votre bien-être. 💛
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N’hésitez pas à me suivre sur mon Instagram : https://www.instagram.com/jessica.sophrologie?igsh=MXZxbDJ1dzkzaDA0MA%3D%3D&utm_source=qr
Le podcast est également disponible sur YouTube: https://youtube.com/@slowlepodcast?si=K9DbbGjeLj1ozqj7
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#MéditationGuidée #SeLibérerDeLaCulpabilité #BienÊtre #Sérénité
Id. d’épisode : 1000680720355
GUID : 7896851b-cab2-4d69-9a32-13347abe1b95
Date de publication : 17/12/2024 à 18:09:07

Description

Plongez dans un voyage intérieur où chaque souffle compte. “Slow” sera votre refuge auditif. Dans un monde où tout s’accélère, ce podcast vous invite à ralentir, à vous recentrer, et à retrouver l’harmonie intérieure. Chaque épisode est une pause bienvenue, un moment pour vous reconnecter avec vous-même, apaiser votre esprit, et explorer des techniques de relaxation profonde.
Prenez le temps de respirer, de ressentir, de vivre pleinement l’instant présent. Embarquez sur le chemin de la tranquillité, une écoute à la fois

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

2024-11-11

Parfait

J’adore vos méditations, votre voix est pleine de douceur
Lunarpolar