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SELF

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Date de sortie : 2024-12-02
© Laura Beaurepaire
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2 épisodes
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Vivre pour les autres : la voie rapide vers le burn-out

Vivre pour les autres : la voie rapide vers le burn-out

Durée : 16:19
Dans ce tout premier épisode, je te partage mon parcours et les leçons que j’ai tirées de mon burn-out. Pendant des années, j’ai fait des choix guidés par la peur et les attentes des autres, sans jamais me demander ce que je voulais vraiment.
Je te raconte comment cette déconnexion avec moi-même s’est installée progressivement, pourquoi chercher la validation extérieure est un piège, et surtout, ce que j’ai appris pour reprendre ma place et redéfinir ce qui compte vraiment.
Si tu te sens perdu(e) dans tes choix ou si tu te demandes si ta vie te ressemble vraiment, cet épisode est pour toi.
Id. d’épisode : 1000678834264
GUID : a6a7f085-843d-4545-8beb-ad9942bb1a9b
Date de publication : 2/12/2024 à 01:12:37

Description

SELF, c'est mon histoire. Et peut-être un peu la tienne. Pendant 29 ans, j'ai suivi le chemin qu'on m'avait appris à considérer comme idéal. Mais plus je cochais ces cases, moins ma vie avait de sens. Jusqu'à ce que tout s'écroule : mon corps a dit stop, et j'ai fait un burn-out. Ce podcast raconte comment je suis passée de l'épuisement à une vie qui me ressemble vraiment. Chaque semaine, je te parle de mon parcours, des leçons que j'en ai tirées, et des conseils que j'aurais aimé recevoir, pour que toi aussi, tu trouves ta place et construises une vie qui te ressemble.

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