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Pure & 'Sain'ple

Pure & 'Sain'ple

Date de sortie : 2024-12-07
© Pure & 'Sain'ple
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3 épisodes
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L’épisode le plus récent
Episode 3 - Alimentation Intuitive

Episode 3 - Alimentation Intuitive

🌱 Et si tu transformais ta relation avec la nourriture ? Dans cet épisode, on parle d’alimentation intuitive : une approche libératrice qui t’apprend à écouter tes vrais besoins, à retrouver du plaisir sans culpabilité, et à dire adieu
Durée : 7:12
🌱 Et si tu transformais ta relation avec la nourriture ? Dans cet épisode, on parle d’alimentation intuitive : une approche libératrice qui t’apprend à écouter tes vrais besoins, à retrouver du plaisir sans culpabilité, et à dire adieu aux régimes frustrants. 🍫🍎 Découvre comment reconnaître ta faim, apaiser les émotions liées à la nourriture, et réintroduire tous les aliments pour une relation apaisée avec ton assiette. Prêt(e) à faire confiance à ton corps et à savourer chaque bouchée ? 🎧 Bonne écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Id. d’épisode : 1000679559865
GUID : 59813e24ec211f9b6874022e258c8feea0fbe0f3
Date de publication : 7/12/2024 à 09:00:00

Description

Bienvenue dans Pure & 'Sain'ple, le podcast sur la nutrition et le bien-être !
Chaque épisode aborde des sujets essentiels, comme l’alimentation intuitive, la gestion du stress, les habitudes alimentaires durables, le lien entre émotions et alimentation, la pleine conscience, et bien plus encore.
Que vous soyez à la recherche de solutions concrètes pour votre santé ou que vous souhaitiez simplement approfondir vos connaissances en nutrition et bien-être, Pure & 'Sain'ple vous apporte des réponses, des inspirations et une approche accessible et bienveillante.
Rejoint moi chaque semaine pour un rendez-vous de bien-être et de connaissance, où l’écoute de soi et l’harmonie sont au cœur de chaque conversation !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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