La confiance en soi n'est pas un don inné. Elle ne tombe pas du ciel… elle se construit, s'entretient et se renforce. 🔥

Dans cet épisode, on déconstruit l’idée reçue selon laquelle certains sportifs sont "naturellement confiants" et d’autres condamnés au doute.

Pourquoi la confiance fluctue-t-elle ? Comment l’ancrer durablement ?

Au programme :✅ Le lien puissant entre image de soi, estime de soi et confiance✅ L’équation contre-intuitive : pourquoi réussir, c’est aussi rater✅ L’histoire inspirante de Julie, une attaquante en perte de confiance… et son déclic✅ Un plan en 4 étapes concrètes pour bâtir une confiance solide et durable

Que vous soyez sportif, coach ou parent, cet épisode vous apportera des clés essentielles pour libérer votre plein potentiel. 🏆

Écoutez, likez, partagez et commencez à construire votre confiance !

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Id. d’épisode : 1000698991388

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Date de publication : 13/3/2025 à 06:30:00