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Redonner du sens

Redonner du sens

Caroline-de Surany
Date de sortie : 2025-02-27
© Caroline deSurany
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2 épisodes
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#2 Se libérer des émotions retenues

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Dans cet épisode vous allez comprendre comment retrouver le calme intérieur quand votre stress est intense. À la fin de cet épisode vous aurez des outils concrets pour vous détendre de façon rapide, autonome et efficace. Des exercices de res
Durée : 13:24
Lecture
Dans cet épisode vous allez comprendre comment retrouver le calme intérieur quand votre stress est intense. À la fin de cet épisode vous aurez des outils concrets pour vous détendre de façon rapide, autonome et efficace.
Des exercices de respiration - des odeurs qui détendent - Un rituel à mettre en place pour relâcher la pression et être plus serein.
Pour trouver des huiles essentielles de qualité voici quelques pistes :
Les senteurs du Claut
Myyrtea
Pour en savoir plus sur mes accompagnements
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Id. d’épisode : 1000696809691
GUID : 320c15900f36f82385abdb30d38c1f0ab2959953
Date de publication : 27/2/2025 à 10:10:00

Description

Un podcast pour se comprendre, aller miuex, explorer ce qui fait du bien de façon simple, directe et efficace.
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Adresse du flux

https://feed.ausha.co/RzGr6SQ4pXKp

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