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Corps en mouvement

Corps en mouvement

Date de sortie : 2025-04-02
© Elisa-May Caffarel
Corps en mouvement - QR Code
2 épisodes
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L’épisode le plus récent
1 - Margot Fournier, compétitrice bachata/salsa & coach sportive

1 - Margot Fournier, compétitrice bachata/salsa & coach sportive

Episode 1 - Margot Fournier, compétitrice bachata/salsa & coach sportive Dans cet épisode, je reçois Margot, danseuse compétitrice en bachata et salsa et coach sportive spécialisée dans la préparation physique des danseurs. À seulement 22 an
Durée : 52:17
Episode 1 - Margot Fournier, compétitrice bachata/salsa & coach sportive
Dans cet épisode, je reçois Margot, danseuse compétitrice en bachata et salsa et coach sportive spécialisée dans la préparation physique des danseurs. À seulement 22 ans, elle oscille entre la rigueur de l'entraînement en studio de danse et à la salle de musculation, la passion des danses latino et l’exigence du haut niveau.
Margot a découvert la danse très jeune, explorant plusieurs styles avant de trouver son équilibre dans la danse et la compétition en solo. Ce choix, audacieux et exigeant, l’a amenée à développer une approche complète de la performance, où la danse ne se limite pas à l’esthétique mais devient un véritable travail de fond, mêlant technique, mental et préparation physique.
Dans cet épisode, elle nous parlera de son rapport au corps, des routines qu’elle met en place pour optimiser son endurance et éviter les blessures, et d’un mental fort nécessaire pour performer sur le long terme.
Entre discipline, passion et résilience, Margot nous livre une conversation inspirante sur le dépassement de soi et l’équilibre entre performance et bien-être. Un échange riche pour toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre comment allier passion et excellence !
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Id. d’épisode : 1000701943988
GUID : d69c80babcc65e15dfdf112d5e9182ecd5518f34
Date de publication : 2/4/2025 à 20:31:50

Description

Bienvenue dans “Corps en Mouvement”, le podcast qui parle du lien entre danse, bien-être et performance sur le long terme !
Corps en mouvement, ce sont des conversations authentiques et inspirantes de danseurs de bachata, de west coast swing, et d’autres danses duo et aussi solo qui partageront au micro leur parcours, leurs défis et leur routine bien-être.
Mais il y aura des spécialistes du mouvement qui interviendront ici - comme des préparateurs physiques, des ostéos, des coachs mentaux - et qui raconteront comment ils accompagnent le danseur tout au long de sa carrière.
Je suis Elisa-May, danseuse, professeure de bachata et instructrice Pilates certifiée. Ma mission, aider les danseurs à progresser et à s’épanouir dans leurs art grâce à des sessions de Pilates spécialement conçus pour eux.
Alors, que tu sois amoureux de danse ou simplement curieux, ce podcast est une invitation à explorer, à réfléchir, et s’inspirer.
Si tu aimes ce podcast, n’hésites pas à le soutenir en le likant et en le partageant à une personne qui aimerait le découvrir !
Bonne écoute, et bienvenue dans Corps en mouvement.
IG : Corps en mouvement (https://www.instagram.com/corps.en.mouvement_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==)
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