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Respire & peins

Respire & peins

Pauline Pomizuki
Date de sortie : 2025-09-13
© Poppins care
Respire & peins - QR Code
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L’épisode le plus récent
🤯 Le jour où tout a basculé

🤯 Le jour où tout a basculé

Dans ce premier épisode, je te raconte le jour où tout a basculé : mon burn-out, ces mois de vide, et la façon dont l’aquarelle m’a aidée à réapprendre à respirer. Entre récit intime, explications douces sur le cerveau en burn-out et petit
Durée : 11:03
Lecture
Dans ce premier épisode, je te raconte le jour où tout a basculé : mon burn-out, ces mois de vide, et la façon dont l’aquarelle m’a aidée à réapprendre à respirer. Entre récit intime, explications douces sur le cerveau en burn-out et petit atelier créatif avec du café, tu découvriras comment la création peut devenir un vrai souffle de vie.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Id. d’épisode : 1000726605008
GUID : e83a239280a887a0ff0f403161f8007666969742
Date de publication : 13/9/2025 à 06:00:00

Description

Respire & peins, c’est le rendez-vous créatif pour retrouver ton souffle.
Chaque épisode est une invitation à revenir à soi & à son rythme.
👉 On y parle de philosophie du quotidien, de respiration, et parfois de neurosciences pour comprendre ce qui se passe dans notre tête.
Également, je te glisserais des mini-atelier en fin d’épisode, pour te reconnecter à tes mains, à ton imagination et à tes sens.
🪴Ici, il n’y a pas d’injonctions, pas de recherche de performance.
Juste un espace pour toi, des sons qui apaisent, des gestes pour retrouver ta créativité.
On parle de création intuitive, d’élans bruts, de flou, de lenteur, de ce que ça déclenche à l’intérieur.
🍵 Prends une tasse chaude, un papier, des pigments, un pinceau & installe-toi confortablement.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Adresse du flux

https://feed.ausha.co/M7k6rHRGpvQv

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