À proposConditionsConfidentialitéContact
 
Actualisation
L'Aventure Parentale

L'Aventure Parentale

Date de sortie : 2025-10-13
© Morgane Polard
L'Aventure Parentale - QR Code
4 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
4 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
Date de sortie : 2025-10-13
© Morgane Polard
L’épisode le plus récent
La charge mentale des parents : la comprendre, la reconnaître et l'alléger - E003

La charge mentale des parents : la comprendre, la reconnaître et l'alléger - E003

Tu as parfois l'impression d'avoir mille choses en tête, de jongler entre les courses, les devoirs, le travail, la maison, la vie de couple ... et de ne jamais souffler ? Bienvenue dans le monde invisible - mais bien réel - de la charge mentale parent
Durée : 26:05
Tu as parfois l'impression d'avoir mille choses en tête, de jongler entre les courses, les devoirs, le travail, la maison, la vie de couple ... et de ne jamais souffler ? Bienvenue dans le monde invisible - mais bien réel - de la charge mentale parentale.
La charge mentale est ce fardeau que portent de nombreux parents : anticiper, organiser, penser pour tout le monde ... jusqu'à l'épuisement.
Dans cet épisode, je reçois Valentine Brugère, psycho-praticienne en thérapie brève (approche Palo Alto), coach parentale et praticienne en réflexes archaïques.
Ensemble, nous mettons en lumière :
✨ ce qu'est vraiment la charge mentale,
✨ les signes qui doivent alerter,
✨ l'impact sur la vie de famille et le couple,
✨ des pistes concrètes pour alléger sa charge mentale.
Un épisode pratique, bienveillant et déculpabilisant, pour tous les parents qui veulent retrouver de l'espace mental et plus de sérénité au quotidien.
Si tu souhaites en savoir plus sur Valentine Brugère, tu peux la retrouver sur son compte Instagram, ou via son site internet:
https://www.valentinebrugere.fr
Et pour ne rien manquer des prochains épisodes, abonne-toi dès maintenant, et partage ce podcast autour de toi.
Tu as un sujet ou une question que tu aimerais que j'aborde? Un coup de coeur à partager? Ecris-moi sur Instagram: @morgane_polard_accompagnement, ou encore par mail : laventureparentale@gmail.com . Je serais ravie de te lire et d'échanger avec toi.
👉 Et surtout souviens-toi.. Il n’y a pas de parents parfaits, … alors …, sois parfaitement imparfait. 
À très vite ...
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Id. d’épisode : 1000731538497
GUID : 26014b44897d909d93d913518e77eb610522b83b
Date de publication : 13/10/2025 à 07:00:00

Description

✨ Bienvenue dans L’Aventure Parentale, le podcast qui t'accompagne dans la traversée fascinante, parfois déroutante, mais souvent intense, qu’est la PARENTALITÉ. 
Je suis Morgane Polard, coach consultante en parentalité et périnatalité, thérapeute pour enfants et ados, maman de 4 garçons avec en bonus belle-maman d’un grand jeune homme. 
Deux fois par mois, en solo ou avec des invités, je te propose des clés concrètes, des partages sincères, et des ressources accessibles, pour nourrir le lien avec ton enfant, comprendre ses besoins, te sentir plus serein.e et confiant.e dans ta parentalité. 
On parlera ici de tout ce qui fait la  richesse, et parfois même le chaos de la vie de parent. 
Tu retrouveras aussi tous les 15 jours, mes coups de cœur dans “Les Pépites de Morgane”.
L’Aventure Parentale, c’est LE podcast qui t’accompagne vers une parentalité plus lumineuse ….
👉 Et souviens-toi.. Il n’y a pas de parents parfaits, … alors …, soit parfaitement imparfait. 
Pour ne rien manquer, abonne-toi dès maintenant, et partage ce podcast autour de toi.
Tu as un sujet ou une question que tu aimerais que j'aborde? Un coup de coeur que je présente? Ecris-moi sur Instagram: @morgane_polard_accompagnement, ou encore par mail : laventureparentale@gmail.com (mailto:laventureparentale@gmail.com) . Je serais ravie de te lire et d'échanger avec toi.
Suis le podcast sur Instagram: @l_aventure_parentale
Retrouve-moi sur mon compte Instagram: @morgane_polard_accompagnement
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

Pas d'entrée