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Alchimie du Souffle

Alchimie du Souffle

Léo
Date de sortie : 2025-11-12
© Léo
Alchimie du Souffle - QR Code
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4 épisodes
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Certitude

Certitude

Douter, ne pas savoir quelle décision prendre, ne pas savoir si on a pris la bonne... Quand le doute s'installe il est dur de retrouver sa certitude et petit a petit, notre confiance en nous diminue. Etre spirituel, c'est avant tout avoir confiance. A
Durée : 11:35
Lecture
Douter, ne pas savoir quelle décision prendre, ne pas savoir si on a pris la bonne... Quand le doute s'installe il est dur de retrouver sa certitude et petit a petit, notre confiance en nous diminue.
Etre spirituel, c'est avant tout avoir confiance. Avoir la foi, avoir la certitude d'être guidé et savoir accueillir le doute sans le laisser nous déstabiliser.
Avec ce breathwork, on va travailler la respiration en carre avec des rétentions de souffle pour installer calme et confiance au coeur de ton système nerveux.
Respire et aie confiance en la vie 🪄🧡
Id. d’épisode : 1000737352876
GUID : 0a6ebae2-ba21-4b97-98b6-e239b41f3378
Date de publication : 12/11/2025 à 06:56:48

Description

Je suis Eléonore, guide de breathwork, formée en Australie.
Je te propose une série de breathwork guidés pour t’accompagner au quotidien.
Découvre la puissance de ton souffle, alchimise tes émotions et deviens l’architecte de ton bien-être.
Pour chaque émotion que tu souhaites ressentir en toi, tu trouveras des exercices adaptés.
Si ces épisodes te font du bien, n'hésite pas à les partager à quelqu'un qui en a besoin 🤍
Tu peux aussi mettre 5 étoiles ou un commentaire si le coeur t'en dit!

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/1084147a0/podcast/rss

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