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Corps à Coeur

Corps à Coeur

Date de sortie : 2026-01-12
© Salomé SDV
Corps à Coeur - QR Code
6 épisodes
Audio
Écouter sur Apple Podcasts
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Date de sortie : 2026-01-12
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Nouvelle année, nouvelles intentions… et si on faisait autrement ?

Nouvelle année, nouvelles intentions… et si on faisait autrement ?

🎁40€ de réduction sur mon programme GlowGirl avec le code GLOW2026 Nouvelle année, nouveau départ… ou presque ✨ Dans cet épisode, on prend le temps de poser les bases, sans pression, sans culpabilité, et surtout sans promesses irréalis
Durée : 13:34
🎁40€ de réduction sur mon programme GlowGirl avec le code GLOW2026
Nouvelle année, nouveau départ… ou presque ✨
Dans cet épisode, on prend le temps de poser les bases, sans pression, sans culpabilité, et surtout sans promesses irréalistes.
Parce que chaque année, c’est la même chose : on arrive avec plein de bonnes intentions, un gros shot de motivation… qui finit souvent par s’essouffler.
Alors aujourd’hui, j’avais envie de te parler des bonnes résolutions autrement.
Pas pour te dire quoi faire, mais pour t’aider à comprendre comment tenir dans le temps.
On parle de :
pourquoi la motivation ne suffit paspourquoi vouloir tout changer d’un coup est le plus gros piègecomment se fixer un objectif réalisteet surtout, comment le découper en petites actions concrètes et accessiblesUn épisode doux, honnête et cadrant, pour t’aider à démarrer l’année sans te cramer dès janvier.
Bonne écoute 💛
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Id. d’épisode : 1000744766278
GUID : ce72a69b-d0fd-41fd-8300-7e63859b469e
Date de publication : 12/1/2026 à 07:00:00

Description

Hello ! Bienvenue dans Corps à cœur, le podcast où on parle perte de poids… mais surtout de tout ce qu’il y a autour. Relation à la nourriture, estime de soi, motivation, culpabilité, pression sociale, regard des autres, découragement… et de tout ce que la perte de poids réveille à l’intérieur de nous. Je suis Salomé, depuis plus de 2 ans, j'accompagne les femmes dans leur perte de poids. Ici, je t’aide à comprendre enfin ce qui bloque, à sortir des régimes yo-yo et à retrouver confiance en toi. On parle vrai, on donne des conseils concrets, et c’est une vraie safe place pour avancer ensemble.

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