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Hypnose & Sommeil

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Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC)
Date de sortie : 2026-01-28
© Catherine Paquet OFFICIEL - Psychothérapeute * Thérapie (TCC)
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Hypnose : retrouver un esprit positif en 10 minutes ! Ré-équilibrage énergétique-émotionnel rapide

Hypnose : retrouver un esprit positif en 10 minutes ! Ré-équilibrage énergétique-émotionnel rapide

Cette séance consiste en une pause de 10 minutes permettant un ré-équilibrage énergétique et émotionnel. Nous allons travailler sur l'état d'esprit, faire un nettoyage des ondes négatives et remplacer les émotions compliquées par du calme et
Durée : 10:19
Lecture
Cette séance consiste en une pause de 10 minutes permettant un ré-équilibrage énergétique et émotionnel.
Nous allons travailler sur l'état d'esprit, faire un nettoyage des ondes négatives et remplacer les émotions compliquées par du calme et de l'apaisement.
Elle intègre des techniques de modifications de la pensée et cohérence cardiaque, pour une action à objectif rapide voire immédiat.Peut être pratiquée en pleine journée comme le soir, au moment où vous en avez besoin !
Abonnez-vous à l'émission pour retrouver mes séances chaque semaine et, s'il vous aide, merci de soutenir mon travail en laissant 5 étoiles ⭐.
Note importante : Cette séance d'hypnose est conçue pour la relaxation et le sommeil. Ne l'écoutez jamais en conduisant ou en utilisant des machines.
✨ À PROPOS DE VOTRE THÉRAPEUTE :
Je suis Catherine Paquet, psychothérapeute. Mes séances combinent ma pratique clinique et des techniques d'hypnose pour une reprogrammation douce et efficace du subconscient.
🔗 RESSOURCES ET ACCOMPAGNEMENT
Séjours bien-être (Maroc) : https://psytherapie.eu/sejours-bien-etre/
Mon livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence) : votre programme en 6 semaines
Consultations TCC (Visio) : https://psytherapie.eu/
Boutique MP3 (Sans pub / Hors ligne) : https://psytherapie.eu/boutique/
Newsletter & Séances inédites : https://psytherapie.eu/inscription-newsletter/
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© Catherine Paquet - Tous droits réservés. Cette vidéo ne peut être téléchargée ni diffusée sans autorisation de son auteur.
#sommeil #hypnose #penseepositive #therapie #bienetre #relaxation
Id. d’épisode : 1000747064231
GUID : 17864bd6-63e5-4f93-9d63-4914bb015992
Date de publication : 28/1/2026 à 20:00:00

Description

Diplômée en psychologie et pratiquant la thérapie cognitivo-comportementale en consultation, j'ai développé un outil de relaxation thérapeutique (croisement entre l'hypnose, la sophrologie et des techniques de psychologie cognitive).
Mes vidéos d'hypnose vous aideront à mieux dormir, gérer le stress, angoisse, apaiser vos émotions envahissantes, adopter un nouveau regard sur vos situations anxiogènes, apprendre des techniques de détente rapide, en bref, améliorer considérablement votre bien-être.
Je suis aussi autrice du livre "En finir avec le cauchemar des insomnies" (Jouvence).

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/10d1e5b78/podcast/rss

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