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Mon Moment Doux

Mon Moment Doux

La conteuse des Moments Doux
Date de sortie : 2026-02-11
© La conteuse des Moments Doux
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L’épisode le plus récent
Massage par un petit nuage – Relaxation enfant pour s’endormir paisiblement (3-10 ans)

Massage par un petit nuage – Relaxation enfant pour s’endormir paisiblement (3-10 ans)

Dans cet épisode de Mon Moment Doux, votre enfant découvre une relaxation guidée douce et apaisante spécialement conçue pour faciliter l’endormissement. À travers un massage imaginaire réalisé par un petit nuage chaleureux, chaque partie du
Durée : 10:53
Lecture
Dans cet épisode de Mon Moment Doux, votre enfant découvre une relaxation guidée douce et apaisante spécialement conçue pour faciliter l’endormissement.
À travers un massage imaginaire réalisé par un petit nuage chaleureux, chaque partie du corps se détend progressivement : pieds, jambes, ventre, épaules, bras et visage.
La respiration se calme, les tensions s’apaisent et le corps se prépare naturellement au sommeil.
Cette séance de relaxation pour enfants (3-10 ans) aide à :
• apaiser le corps avant le coucher
• relâcher les tensions de la journée
• développer la détente et la sécurité intérieure
• faciliter un endormissement calme et serein
Idéal pour la routine du soir, après l’histoire ou au moment de s’installer sous la couette.
✨ Relaxation guidée – Sommeil enfant – Massage imaginaire – Calme du soir – Podcast relaxation enfants
Id. d’épisode : 1000749327649
GUID : d7487101-15c1-4a0d-9631-3ae36c5b8133
Date de publication : 11/2/2026 à 18:00:01

Description

Mon Moment Doux est un podcast apaisant dédié aux enfants, qui propose une courte séance de relaxation suivie d’une histoire douce et rassurante.
Chaque épisode est pensé pour amener progressivement l’enfant vers le calme, lui offrir un moment de détente, et l’accompagner vers un endormissement serein.
Idéal pour instaurer une routine du coucher, faciliter l’endormissement, ou offrir un moment de sérénité pendant la journée (par exemple avant la sieste).
Une voix calme, un rythme tranquille et des histoires bienveillantes : un petit cocon sonore pour apaiser le corps, le cœur et l’ esprit.

Adresse du flux

https://anchor.fm/s/10c634acc/podcast/rss

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