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Le Flow : bien-être et performance

Le Flow : bien-être et performance

Date de sortie : 2023-03-13
© Didier Sicaud
Le Flow : bien-être et performance - QR Code
201 épisodes
Audio
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La solution à vos problèmes selon un prix Nobel

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Laissez-vous inspirer par cette phrase d'Enrico Fermi et partez à la conquête de vos problèmes avec confiance. Soundtrack = Découvrez comment la psychologie du sport peut vous aider à réaliser ce qui compte le plus pour vous : visitez et...
Durée : 1:00
Laissez-vous inspirer par cette phrase d'Enrico Fermi et partez à la conquête de vos problèmes avec confiance.
Soundtrack = Brenda Fassie - Amagents
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Transcript de cet épisode :
Travaillez lentement et régulièrement sur les problèmes [auxquels vous êtes confronté(e)], n'accélérez pas quand les choses sont simples, ne ralentissez pas quand elles deviennent plus difficiles, le résultat final sera toujours clair et vous aurez toujours une compréhension plus profonde de la solution.
Cette phrase est d'Enrico Fermi, un physicien italien et un des plus brillants esprits du 20e siècle.
Et c'est une bonne recette pour partir à la conquête de vos défis, avec la promesse que vous ne ferez pas le voyage pour rien. 
Relisez-la et demandez-vous si vous allez de l’avant sur un rythme constant et si vous êtes capable d’utiliser ce que vous apprenez dans d’autres domaines. 
didier.sicaud.com
Id. d’épisode : 1000603927454
GUID : 968ee212-8571-4542-907b-c784a66470a5
Date de publication : 13/3/2023 à 13:00:00

Description

Améliorez votre bien-être et vos performances avec des conseils pratiques tirés de la psychologie du sport, de la psychologie positive et des neurosciences. Venez participer à nos classes en direct pour une expérience transformative et passez au prochain niveau avec un accompagnement sur mesure. Plus d'infos : leflow.ca.

Apple Podcasts : Avis des utilisateurs

2022-02-20

Utile?

En fait de podcast, un teaser pour sa formation payante. Aucune plus value. A quoi bon? 🤔
Zen75
2021-09-27

Merci

Court, efficace, brillant ! Loin de la "niaiserie" habituelle des discours de développement personnel franco-français. Merci de rendre accessible en français ce que j'entends géréralement d'auteurs nord-américains comme Kotler ou Kross. En France, la notion de "flow"... Personne ne connait encore ! Merci beaucoup Didier
EllaSpi
2021-05-24

Simple et efficace

Un concentré d’essentiel sans blabla à méditer et faire fructifier soi même. Grace à ce podcast différent de ceux des performance gurus, j’ai découvert avec une longueur d’avance (sur le vieux continent) la MBSR, le Kaizen ou encore le Ikigai. Bravo et merci Didier pour ton travail!
Don Miguel FR
2021-04-19

Merciiiiii

Je ne peux plus me passer ces podcasts.
Merci 💫💫💕
merveillllleeee
2021-04-17

Percutant et toujours pertinent !

Format express pour une idée- pas deux !
Clair précis et illustré.
On sent que Didier a une vraie vision de son métier.
Bravo continuez
Breizhfunky
2021-03-11

intéressant

Cela me permet de me poser de bonnes questions le travail et bon et on reste sur un format court et très impactant
SuivreFlow
2021-03-09

Enrichissant

Podcast sympa avec des conseils interessants
StefanBGrenoble
2020-07-03

Quel talent !

Captivant, hypnotic et super motivant !
faradiba69
2020-06-17

Top

Toujours concis minimal et tellement efficace ! Continuez
Merci
sunso14
2019-02-17

Une révélation!

J'adore ce podcast découvert il y a uelques semaines. Il m'accompagne chause jour. J'aime le ton, les conseils et la non complaisance affichée. Pour être soi, pour progresser, cela demande des efforts, on a envie de les faire grâce à ce coach!! Je cherche désespérément malheureusement à aller sur son site qui semble fermé...?
dophinette
2018-10-17

5 étoiles

Un point qui pourrait être amélioré : la musique est beaucoup trop forte
KloéParis
2017-08-04

Belle découverte

Podcast très positif et enrichissant
Elleiiiryc
2016-12-31

Bravo

Très bons sujets et conseils!
La belle rousse
2016-02-11

Merci pour les conseils psycho

Merci pour ce podcast, qui donne des pistes pour le bien-être psychologique. J'ai particulièrement aimé l'épisode sur la gestion des émotions difficiles.
Hâte d'entendre les prochains épisodes!
Asylum35
2013-04-02

Améliorer la qualité audio

J'ai découvert ce podcast il y a quelques années et j'aimerais beaucoup l'écouter plus régulièrement , malheureusement la qualité audio (voix trop grave ou basse) me rebute et assez souvent. De même pour la différence de niveau entre les jingles et la Voix proprement dite. Cela rend le podcast un peu trop agressif à l'écoute. Merci d'essayer de faire un effort à ce sujet
OptimismHunter
2013-02-25

Oui mais

C'est bien, mais faire un effort au niveau du mixage entre ta voix et la musique serait encore mieux. See u.
julllles
2013-01-06

Mindfullness

Bonjour,
Un simple grand Merci ...
Aurabelle
2012-09-25

À la recherche du moment présent

Être dans le flux, c'est une autre façon de nommer l'état où l'on est pleinement conscient du moment présent. Facile à dire, beaucoup moins à atteindre et encore moins à conserver!
Pas mal de clés nous sont délivrées dans ce très bon podcast.
Eric Dupas
2012-07-07

Excellent

Voix bien posée, conseils pertinents, je conseille vivement !
Nicole BERNARD
2012-02-28

MXL - reprendre le contrôle

Comme beaucoup de cadre, j'avais l'illusion d'être plus performant en multitâche au travail. Mais la réalité est que peu a peu on perd le contrôle. Cela peu affecter sa vie personnelle. Le sport me permet de garder un équilibre et réduire le stress.
Cependant MXL, le flow, mon permis de re-focuser, d'être plus détendu, de mieux écouter les signes que mon corps me donne en réponse aux événements extérieurs. Je suis mieux avec moi et les autres. Bref, si vous souhaitez reprendre le contrôle, être plus détendu et concentré, je vous conseille vivement ce podcast.
ThomTphone
2012-02-26

Pratique et clair

Pratique et clair, ce podcast donne beaucoup de très bons conseils, faciles à appliquer. A recommander à tous ceux qui veulent améliorer leur état d'être dans la performance ou la vie de tous les jours. Bien sûr, cela manque de structure; pour aller plus loin et en faire une méthode il faudra voir avec l'auteur; mais c'est de bonne guerre. Tout le monde doit vivre!. Et donc j'ai pris contact avec le Coach Fu pour faire de mes entraînements et de mes matchs une voie de "mieux être". A suivre...
PoldiTrail
2011-12-03

Un podcast clair et pertinent !!!

Je suis ce Podcast depuis 2010 et croyez en mon experience,
c'est un podcast pertinent et BENEFIQUE !!!
La voix CALME et CLAIRE.
Explications INTELLIGIBLES et SUCCINCTES.
Durée COURTE ..
GREAT job !!
Lesphinx_1956
2011-11-11

Thank you coach

Thank you coach
Tomyamkhung
2011-07-11

Utile et agréable

Des conseils pratiques pour améliorer son quotidien et ses performances sportives.
kiss kiss boum boum
2011-07-08

Merci !!!

Si cela paraît un peu trop court , c est que ces podcasts sont d une grande qualité et l on se laisse vite entraîner dans le "flow" de ses mots ;-) Bravo , c est pro !!!
Dritzzlelfe
2011-06-24

Un Coach calme qui donne de super conseil

De la sieste en podcast à l'entrée dans le Flux il n'y a qu'une voix celle du Coach Fu ...
Podcast a parution variable, mais toujours de bon conseil. Si la cible du Coach sont les sportifs ses conseils peuvent s'appliquer à chaque action de notre quotidien de non sportif.
Du Zen en MP3!
Bruno-N
2011-05-04

Coach à emporter partout!

Excellent à tous points de vue: pragmatique, facile à mettre en oeuvre, essentiel pour le sport mais vrai dans tous les situations famille ou professionnelle! Une belle voix, des podcasts courts qu'on choisit au gré de ses humeurs... avec une musique dynamique. Je recommande vraiment........ quelques clés pour être heureux simplement. +++++
arianeda
2011-04-07

Bravo et merci

De super podcasts basés entre autre sur le mindfullness. Un excellent coaching pour ceux qui veulent redonner du sens à leur vie.
achille34
2011-02-07

Fantastic !

J'ai découvert par hasard ce podcast, et je suis ravie depuis 6 mois de la qualité, que ce soit pour faire du sport que pour se relaxer !
Les conseils sont pointus et très clairs, la voix est agréable et l'auteur sait vous guider sans vous lasser ! Un top parmi tous ceux que j'ai essayé ;)
Vivement reconseillé donc ;)
LiliaElG
2011-01-10

Tout simplement génial !

Ce podcast est super. Des astuces pour un réel coaching mental. Je le recommande vivement !
Méloche
2011-01-09

Podcast de très bonne qualité

Les conseils sont tops et en plus la musique est excellente !
ViewOverMontBlanc
2011-01-02

a écouter sans modération !!

Courts, pratiques, bien vus....j'utilise ces conseils chaque fois qu'ils sont disponibles et j'y reviens sans cesse.... proche de la "pleine conscience, sans fatras idéologique, ils sont pertinents et modernes.... un must dans leur genre :) A conseiller vivement :)
Giacomo
Giacomo75020
2011-01-02

Très bien mais

Merci beaucoup pour ce podcast plein de bons conseils et de bon sens mais ce sont vos paroles que l'on veut écouter, pas les jingles ;)
jeromedeb
2011-01-02

super ce podcast a consommer sans modération

Cela fait un an que je me suis abonné et enfin un podcast qui fait du bien à la tête , voix chaleureuse et bon boulot de motivation. Du concret que l'on soit sportif ou pas
merci didier
herve de aix
2010-12-21

Bravo et merci

J'attends toujours avec impatience l'arrivé de nouveaux podcasts. Il sont bien fait et souvent intéressant.
Merci de nous offrir ces petits conseils et exercices.
je le conseil à tout le monde.
Martic19
2010-12-20

A recommander d'urgence !

Un podcast court, bien construit, qui s'attaque avec professionnalisme à nos difficultées quotidiennes en proposant des solutions simples ... mais qui marchent. No guru attitude et psycho-bobo juste du pragmatisme pour s'améliorer ou être dans le présent maintenant. A écouter, réécouter et mettre en pratique !
tchenrezi
2010-12-19

Des outils pratiques et efficaces

Tirés d'un certain nombre de concepts de la "pleine conscience", les conseils donnés par ce coach sont efficaces et souvent plein de bon sens. On y apprend quotidiennement à faire attention à sa posture, à se focaliser sur l'objectif à atteindre, ou à apprendre à se féliciter. Que de la bonne nourriture pour qui en manque qq fois.Merci
gg974
2009-09-21

au top

très beaux site et belle voix du commentateur.
havoc977
2009-09-11

Génial!!!

J ai connu ces poadcasts en dedut d'année et depuis je n' en démord plus c est toujours des supers conseils et j ai visité le site qui lui aussi est trés agréable en plus il y a la possibilité de parler avec l auteur qui nous donne encore de précieux conseils.
Romuline
2009-08-28

Excellent podcast

A ecouter, a prendre DES notes et a re-ecouter tant Les conseils sont utiles !
tsergio
2009-05-17

un guide précieux

J'attends tous les mois ce podcast avec impatience. Il est bourré de conseils, de techniques, qui s'appliquent non seulement à ma vie de sportif, mais à plein d'autres aspects. Celà m'aide à maîtriser ma vie, agir, me concentrer, progresser. Le format court permet d'aller à l'essentiel. Je n'ai pas trouvé mieux jusqu'à présent. Juste un bémol sur les effets musicaux, parfois un peu violents...
troptout
2008-01-10

très bien conçu !

j'ai découvert ce podcast il y a quelques jours et j'ai déjà mis quelques conseils à profit !
très clair, succint (la durée de moins de 10 minutes le rends accessible dès qu'on a un petit moment)
et pas soporifique du tout (comme d'autres).
Je le conseille fortement.
plouf plouf